Urin er meget vigtig for udskillelsesprocessen i kroppen. Nyrerne filtrerer overskydende vand og affald fra blodet gennem urinen, som derefter opbevares i blæren. At holde urin i lang tid vil forårsage uoverskuelig skade på dit helbred.
Normalt når urinen i blæren 250 - 800 ml, hvilket vil forårsage irritation og vandladningstrang. At holde urin er helt normalt, men når man holder urin for længe, vil det let påvirke helbredet, især vil det skade nyrer, blære og urinveje.
Hvor længe er det skadeligt at holde urin?
Det er ikke muligt at afgøre, hvor længe det er sundhedsskadeligt at holde urin, fordi denne evne afhænger af den enkeltes krop samt dehydreringsstatus, vandindtag og blærefunktion. Men jo længere du holder på din urin, jo mere skaber du betingelser for, at skadelige bakterier kan vokse sammen med den overdrevne strækning af blæren.
Undersøgelser i USA viser, at sygeplejersker på grund af arten af deres arbejde ofte holder urin. Som et resultat er deres blærer næsten dobbelt så i stand til at lagre urin som en gennemsnitsperson.
At holde urinen for længe vil få blæren til at strække sig, hvilket gør dig ude af stand til at kontrollere udsivningen af urin
Når man ofte holder urin, strækkes ikke kun blæren, men også lukkemusklen uden for blæren. Disse muskler er meget vigtige, og hjælper blæren med at holde urinen for at forhindre, at den lækker ud.
Hvis du holder meget på din urin, og det sker regelmæssigt i mange år, kan kroppen muligvis ikke længere kontrollere lukkemusklen uden for blæren. Resultatet er hyppig urinlækage.
På dette tidspunkt vil du stå over for mange alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, herunder en meget høj risiko for infektion i urinrøret, blæren eller nyrerne. Konstant at holde urinen inde vil svække blæremusklerne, hvilket hæmmer kroppen i at sende signaler til hjernen for at håndtere behovet. I det lange løb kan denne praksis føre til urinretention i alderdommen.
Risikoen for urinvejsinfektioner er ret høj, når du holder på din urin i længere tid
Desuden øges risikoen for at få skadelige bakterier i urinen ved at holde en stor mængde urin i blæren for længe, hvilket forårsager en række forskellige urinvejs- eller blæreinfektioner .
Specifikke virkninger på organsystemet, når du holder urin i lang tid
Blæren er forbundet med urinsystemet, herunder nyrerne, gennem en kanal. Derfor kan langtidsopbevaring af urin nemt føre til risiko for urinsten , nyresten og nyresvigt efter et stykke tid.
I det lange løb påvirker langvarig tilbageholdelse af urin også nyrerne, hvilket forårsager nyresvigt
Især at holde en masse urin tilbage, reducerer ikke kun blærens evne til at holde urin, skal tisse mere, men forårsager også urinretention. Urinretention giver ubehag, patienten ønsker at tisse, men har svært ved at tisse. Selv i svære situationer kan for meget urin strømme tilbage i nyrerne, hvilket fører til nyresvigt og død.
Derfor, for at holde nyrefunktionen sund og udskille godt, skal vi drikke en masse vand, ikke holde urin. Hvis der er tegn, der indikerer et problem med din nyrefunktion, skal du gå til hospitalet for tidlig undersøgelse og behandling.
Urin er meget vigtig for udskillelsesprocessen i kroppen. Nyrerne filtrerer overskydende vand og affald fra blodet gennem urinen, som derefter opbevares i blæren. At holde urin i lang tid vil forårsage uoverskuelig skade på dit helbred.
Urinsten er ekstremt farlige, fordi de kan øges i størrelse og forårsage farlige komplikationer, der let fører til infektion, urethritis, blærebetændelse, nefritis... Lad os lære om stensygdomsurologi gennem artiklen nedenfor.
Urethrale sten er et almindeligt sundhedsproblem og kan forårsage mange problemer for patienterne. Denne patologi opstår, når mineralpartikler passerer gennem urinrøret og ikke udskilles fra kroppen.
Blod i urinen, men ingen smerter kan være et tegn på et helbredsproblem. Derfor bør patienter ikke være subjektive, men skal hurtigt besøge en læge for at få en præcis diagnose samt finde en passende behandling.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
