God idé til en nærende BBQ-fest
aFamilyToday Health - Optaget af hverdagen er fester som broer, der forbinder mennesker tættere sammen. Del for at gøre festen mere interessant!
Vejret bliver sommer og bliver mere og mere varmt, antallet af tilfælde af hedeslag stiger, især hos børn og ældre. Selvom symptomerne virker enkle, kan de, hvis de ikke behandles i tide, føre til ekstremt alvorlige konsekvenser.
Så hvad er årsagen til sommervarmechok, og hvordan man hurtigt håndterer dette fænomen.
Lær om hedeslag
Hedeslag er en tilstand, hvor kropstemperaturen stiger for højt og opstår pludseligt på grund af udsættelse for for høje udendørstemperaturer i længere tid, som kroppen endnu ikke har tilpasset sig, hvilket fører til overdreven svedtendens og dehydrering. , elektrolytter beskadiger centralnervesystemet, der styrer kropstemperaturen.
Termisk stød inkluderer:
Varmt termisk chok
Hedeslag er en tilstand af hypertermi, adskilt fra feber, som repræsenterer en fysiologisk stigning i kroppens temperaturindstillingspunkt. Flere faktorer: hedebølger, høj luftfugtighed eller hjertesygdomme eller hudlidelser vil blive påvirket, når du får hedeslag. Ses ofte i fænomenet hedeslag-hedeslag .
På dette tidspunkt går kroppen i varmechok på grund af høj udendørstemperatur eller på grund af anstrengelse. Hvor sker der ikke for folk, der prøver for hårdt, resten vil falde på børn og ældre,....
Hedeslag er en stigning i kropstemperaturen, som er helt anderledes end feber
Koldt varmechok
Et pludseligt fald i temperaturen vil få folk til at bruge en masse energi, hvilket gør deres modstand svag. For sensitive personer er risikoen for hedeslag meget høj.
Symptomer på kulde og varmechok er ofte forårsaget af vejrallergi, lammelse af den 7. perifere nerve, der forårsager mundforvrængning, slagtilfælde og ansigtslammelse, som også alvorligt påvirker liv og helbred.
Klimaanlæg termisk stød
For nylig er vejret varmt, folk derhjemme eller på kontoret har ofte for vane at bruge klimaanlæg med lav temperatur, mere forskel end udendørs. Derfor falder folk nemt i en tilstand af varmechok, når de går ud på gaden.
For at undgå termisk chok af klimaanlægget skal du derfor være opmærksom på, at temperaturen kun bør være 3-5 grader forskellig fra den faktiske temperatur. Efter 8 timers brug af klimaanlægget er det nødvendigt at slukke for klimaanlægget og åbne døren for luftcirkulation. Termisk stød fra koldt til varmt er meget almindeligt, når klimaanlægget bruges for længe.
Årsager til hedeslag
Hedeslag kan være forårsaget af:
I et meget varmt miljø
Når du opholder dig i et varmt miljø for længe, stiger din kropstemperatur. Denne type hedeslag opstår normalt efter udsættelse for varmt og fugtigt vejr, der oftest forekommer hos ældre voksne og personer med kroniske medicinske tilstande.
Tung aktivitet
Træn, bevæg dig, arbejd med høj intensitet, stræk ud under den varme sol. Når vi arbejder for hårdt, vil vores krop producere en stor mængde varme og sved vil blive frigivet for at afkøle kroppen.
Træning eller at skulle arbejde hårdt i den varme sol kan nemt forårsage hedeslag
Men når der opstår hedeslag, skyldes det, at kroppens temperaturkontrolcenter ikke fungerer korrekt, og at kølemekanismen ikke opstår. Lige sådan fortsætter kropstemperaturen med at stige og sætter os i farlige situationer. Hedeslag kan, hvis det ikke behandles omgående, skade hjernen, hjertet, nyrerne og musklerne.
Bær meget tøj eller skjorter, der ikke absorberer sved
At bære mange lag stof gør det svært for sved at slippe ud, hvilket gør det svært for kroppen at køle hurtigt af.
Drik alkohol
Kan påvirke kroppens evne til at regulere temperaturen. Fordi at drikke alkohol vil få overfladens blodkar til at udvide sig, hvilket får kroppens varme til at undslippe hurtigt, hvilket forårsager varmetab.
Drikker ikke nok vand
Kroppen er dehydreret på grund af ikke at genopfylde mængden af vand, der tabes på grund af sved, fører let til lidelser i kroppen på grund af mangel på vand, hvilket får dig til at miste elektrolytter og mineraler på grund af mangel på vand , hvilket forårsager stød.
Tegn til at identificere personer med hedeslag
Kropstemperatur større end eller lig med 40 grader Celsius er det vigtigste tegn på hedeslag.
Forvirring, angst, sløret tale, irritabilitet, delirium, kramper og koma,...
Ændringer i svedsekretion: Varmechok på grund af varmt vejr, din hud vil føles varm og tør at røre ved. Men hvis hedeslag er forårsaget af anstrengelse, vil din hud føles fugtig.
Kvalme og opkastning: Du kan opleve ubehag i maven eller opkast.
Rød hud: Huden kan blive rød, når kropstemperaturen stiger.
Hurtig vejrtrækning: Hav en hurtig og overfladisk vejrtrækningshastighed.
Øget puls: Pulsen kan stige betydeligt, fordi hjertet arbejder hårdere på at øge cirkulationen, hvilket hjælper med at afkøle kroppen.
Kropstemperatur større end eller lig med 40 grader Celsius er det vigtigste tegn på varmechok med voldsom sveden
Førstehjælp og forebyggelse af hedeslag
Når du møder en person med hedeslag, skal følgende førstehjælpstrin følges:
Tilkald straks en ambulance, mens du venter på, at ambulancen kommer, sæt hurtigt personen, der lider af hedeslag, ind på et skyggefuldt sted med en ventilator, og fjern unødvendigt tøj.
Luft og fugt patientens hud med en våd vaskeklud eller slange.
Påføring af koldtvandspakker på nakke, armhuler, lyske og ryg, fordi disse er områder, hvor mange blodkar er koncentreret, vil hjælpe med at sænke kropstemperaturen hurtigere.
Vurder graden af hedeslag ved at ryste, kalde navne, .. hvis personen med hedeslag er vågen, kan du hjælpe dem med at rejse sig, give dem vand og elektrolytterstatningsopløsninger. Hvis ikke, fortsæt med at udføre ovenstående førstehjælpsforanstaltninger.
Hvis en nødsituation kommer for sent, kan du ringe til skadestuerne på hospitalet for at få yderligere instruktioner.
I lyset af usædvanligt høje sommertemperaturer, for at have det bedste helbred, bedes du sænke ovenstående foranstaltninger for at forhindre og nemt håndtere sommerens hedeslag.
aFamilyToday Health - Optaget af hverdagen er fester som broer, der forbinder mennesker tættere sammen. Del for at gøre festen mere interessant!
aFamilyToday Health - Varmt vejr gør ofte babyer utilpas og kræsne, så forældre skal vide, hvordan de skal tage sig af deres børn om sommeren, såsom at bade og klæde sig på.
Risikoen for ulykker om sommeren er øget, fordi børn efterlades hjemme. aFamilyToday Health vil foreslå et par måder at forhindre disse ulykker på.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.