Hvad er hudforyngelse? Måder at forynge huden på for kvinder

Aldrende hud er "frygten" hos de fleste kvinder, hvilket får dig til at miste din selvtillid og altid have lavt selvværd i din hud. Ind i en alder af 30, begynder huden at ældes, så mange kvinder ser på hudforyngelsesmetoder. Så hvad er denne metode, lad os finde ud af det.

Ansigtsforyngelse er en naturlig eller kosmetisk løsning til at hjælpe med at vende ældningstegn (rynker, mørk hud, ujævn hudtone, pigmentering, fregner, ...) og genvinde den glatte skønhed. ungdommelighed til huden. Lad os lære om denne metode til at bekæmpe den forestående aldring. 

Hvad er hudforyngelse?

Din hud vil begynde at ældes, når du kommer i 30'erne

Når du går ind i en alder af 30, vil din hud begynde at ældes, når kollagenfibrene og hudens elastiske fibre gradvist bliver tyndere, hvilket medfører, at celle-reproduktionsprocessen reduceres. På dette tidspunkt vil du bemærke ældningstegn såsom hududtynding, tab af elasticitet, fremkomst af rynker, kragetæer, alderspletter... Reducerer hudens hvidhed og glathed.

Hovedårsagen er, at efterhånden som huden ældes, begynder hormonerne inde i kroppen at ændre sig og virker ikke længere i en normal cyklus. Nogle gange kan det skyldes arbejde, ophold til sent, stress, ikke omhyggeligt at beskytte huden, forårsage miljøfaktorer som sollys, røg, miljøforurening ... Skader huden, gør huden tør og nem at pille af. 

Hudforyngelse er anvendelse af naturlige ansigtsforyngelsesmetoder fra nærende fødevarer, brug af skønhedskosmetik eller anvendelse af medicinsk teknologi til at forynge huden med kollagen . Hudforyngelse vil hjælpe med at vende ældningstegn på huden, pleje huden dagligt, nære huden frisk, strålende og stimulere regenereringen af ​​nye kollagenceller i kroppen. 

Måder at forynge huden på for kvinder

Hvad er hudforyngelse?  Måder at forynge huden på for kvinderHudforyngelse vil hjælpe med at vende aldringstegnene

Beskyt din hud indefra

Derudover vælger mange mennesker også metoder til at bremse og forbedre aldrende hud takket være effekten af ​​at stimulere kollagen-regenerering som Laser, IPL, RF, Botox, Restylane teknikker osv. Du bør dog vælge de muskler Et velrenommeret bureau til gør det for at undgå at tabe penge.

Spis nok næringsstoffer såsom protein, kulhydrater, gode fedtstoffer og fødevarer for at hjælpe med at forynge huden , forbedre vitamintilskud til kroppen, især vitaminer såsom vitaminer B1, B2, C, B5, B6, vitamin K, magnesium mikromineraler. Hjælper med at fremme kollagenproduktionen og gøre huden fastere, og vitaminer som og mineraler i appelsiner og ananas virker også på at blege, fjerne acne, hjælpe Din hud er altid rosenrød og fuld af vitalitet.

Få nok søvn, gå tidligt i seng før kl. 10.00 og vågn tidligt op omkring kl. 6.00 for at hjælpe med at vende ældningsprocessen for at holde huden stram og glat. Regelmæssig motion og sport og drikke nok vand til at fugte, fjerne giftstoffer fra kroppen, hjælpe dig med at få en klar, skinnende og levende hud.

Brug detox-vand fra naturlige rene frugter til at fjerne toksiner fra kroppen, give essentielle vitaminer og mineraler til en lys, glat hud. 

Altid holde en god mental tilstand, holde dig selv en glad mentalitet, bør ikke være irritabel. Arbejd ikke for hårdt, hvilket fører til psykologisk stress, der nemt gør kroppen træt, huden forringes. Langvarig stress fremmer udviklingen af ​​akne, gør huden mere følsom, nedbryder det beskyttende lag, hvilket får huden til at miste sin fugtbalance. Så vær altid glad, elsk livet, lev fuldt ud for at forblive ung. 

Beskyt huden udefra

Hvad er hudforyngelse?  Måder at forynge huden på for kvinderBrug af kosmetiske metoder til at forynge huden

Beskyt din hud mod miljøskader såsom sollys og forurening ved at bruge solcreme, bære en maske og bære beskyttelsestøj, når du går ud. 

Implementer en daglig hudplejemetode, nær frisk, strålende hud (hudpleje) med trin som:

Dagtid:

  • Rens huden med rense- og makeupfjerner.
  • Påfør en fugtgivende toner på huden.
  • Brug anti-aging serum.
  • Påfør fugtighedscreme og solcreme. 
  • Begynd at lægge makeup.

Nat:

  • Makeupfjerner fjerner gammel makeup og snavs efter en arbejdsdag - brug en rens til at dybderense og udglatte huden, brug skiftevis en eksfolierende rens to gange om ugen.
  • Så er hudplejetrinnet med produkter som Toner / Lotion / Serum.
  • Brug specialiserede hudoplysningscremer dag og nat for at hjælpe med at jævne hudtonen og friskheden, fugte og nære huden omkring øjnene.
  • Massage og maskering er de mest almindeligt valgte metoder til at vedligeholde smuk hud i kurbade eller derhjemme.
  • Giv stoffer, der hjælper med at bremse aldring med kosttilskud som vitamin E, A, C, selen.
  • Brug af kosmetiske metoder såsom at sprøjte næringsstoffer direkte ind i huden såsom vitamin C, E, stamceller ind i huden i ansigtet og på halsen er de steder, der lider mest ældning på grund af eksponering for solen.

Leave a Comment

Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?

Hvad skal mødre gøre, når barnet har tør hud i denne sæson?

Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.

Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert

Afslører 8 tips til at hjælpe dig med at klippe dit barns negle sikkert

Nyfødtes negle er ret små, så det kan være svært for dig at klippe dit barns negle. Men hvis det ikke klippes, bliver neglene lange, og babyen vil nemt klø sig, hvilket forårsager ridser på huden.

Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning

Tips til at helbrede “knækket kyllingehals” ved amning

Mødre har ofte kyllingehalsrevner, når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter hjælper dig med ikke længere at bekymre dig om revnet kyllingehals!

6 tips til at gøre badning af din baby lettere

6 tips til at gøre badning af din baby lettere

aFamilyToday Health - Forældre føler sig ofte ængstelige under det første bad til deres baby. Følgende delinger hjælper forældre med at bade deres baby trygt for første gang.

11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud

11 enkle tips til at hjælpe gravide kvinder med at få smuk og sund hud

aFamilyToday Health - Under graviditeten er gravide mødre ofte " konfrontation" med hudproblemer såsom bumser, strækmærker... Følgende delinger hjælper gravide kvinder med at få sund hud.

Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?

Gravide kvinders hud ændrer sig meget under graviditeten, vidste du det?

Under graviditeten vil gravide kvinder stå over for mange hudproblemer. Det er dog ikke så svært at tage sig af gravid hud, hvis du ved, hvordan du plejer din hud ordentligt.

Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?

Kosmetik til at undgå under graviditeten, kender du dem alle?

Kosmetik brugt under graviditet bør bruges med forsigtighed. For der er nogle ingredienser, der er skadelige for fosteret, som gravide skal undgå.

Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge

Mødre skal vide, hvordan man renser kønsorganerne for drenge

Selvom det ikke er så kompliceret at rense kønsorganerne for drenge som for piger, skal du også gøre det rigtigt, så din baby ikke får en infektion.

9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender

9 måder at hjælpe med at øge hudens immunitet ikke alle kender

Forøgelse af hudens immunitet giver ikke anledning til bekymring, fordi mange mennesker stadig tror, ​​at det kun er vigtigt at styrke kroppens immunsystem.

Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne

Fortæl mig, hvordan du hjælper dit barn med at jage teen acne

Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...

Planlæg en effektiv anti-aging hud

Planlæg en effektiv anti-aging hud

For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...

Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?

Hvor meget vand skal gravide kvinder drikke om dagen?

Når de er gravide med en baby, skal gravide ikke kun være forsigtige med deres kost, men også sørge for at tilføje nok vand. Så hvor meget vand er nok?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.