Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Mænd har forstået korrekt om testosteron?
Testosteron er et hormon i kroppen, der spiller en vigtig rolle i mænds reproduktive sundhed og seksuelle præstationer.
Men en hel del fyre forstår stadig ikke helt og ret om dette hormon. I den følgende artikel vil vi give fakta om testosteron, så mænd kan forstå dette hormon korrekt!
Lav sexlyst skyldes ikke nødvendigvis lave testosteronniveauer
Ifølge naturloven vil seksuel lyst og erektionsevne hos den "lille dreng" gradvist falde med alderen. Men tegn som at have ringe eller ingen sexlyst indikerer, at mænd sandsynligvis har lave testosteronniveauer. Forskning har vist, at næsten 40 % af køn på 45 år og derover bliver diagnosticeret af læger med lave testosteronniveauer .
Fordi symptomerne på lave testosteronniveauer ofte er vage, og desuden afslører mænd sjældent deres tilstand til deres læger, så antallet af mænd med lave testosteronniveauer i den virkelige verdensøkonomi kan være meget højere.
Sexlyst er ikke nødvendigvis relateret til testosteronniveauet i kroppen.
Lavt testosteronniveau er ikke et tegn på aldring
Når alderen stiger, falder niveauet af testosteron i blodet. Testosteronniveauet kan dog være væsentligt lavere end normalt i en vis alder, og det er ikke en uundgåelig del af aldringsprocessen. Lavt testosteronniveau i blodet kan have alvorlige konsekvenser for din livskvalitet og generelle helbred. Tilstanden kan dog stadig behandles.
Tegn på lave testosteronniveauer
Lavt testosteron kan ændre nogle af de typiske maskuline karakteristika hos mænd, herunder ømme eller hævede bryster, brystforstørrelse. Andre tegn, man skal være opmærksom på, omfatter hårtab eller hårtab, mindre barbering, mindre testikler og vanskeligheder med at opnå eller holde en erektion. Derudover er hedeture også almindelige hos mænd med lave testosteronniveauer.
Stigende testosteronniveauer helbreder ikke erektil dysfunktion
Lavt testosteronniveau kan være en af årsagerne til erektil dysfunktion (ED) - manglende evne til at opnå eller bevare erektion under sex eller under søvn. For at behandle denne tilstand kan testosteronbehandling anbefales. Men i nogle tilfælde forbedrer testosteronbehandling for ED ikke sygdommen, måske på grund af andre objektive årsager. For eksempel kan sygdomme i nerver og blodkar påvirke penis evne til at få en erektion og derved forårsage ED. Hvis du lider af ED, er det bedst at konsultere en specialist for at finde den bedste behandling.
Lavt testosteron kan være en af årsagerne til erektil dysfunktion.
Symptomer på lavt testosteron begynder normalt i en alder af 40
Fra en alder af 40 og fremefter vil en mands testosteronniveauer begynde at falde med omkring 1 % om året. Dette fald er en meget normal regel, når mænd bliver ældre, kaldet mandlig overgangsalder . Mænd med under-normale testosteronniveauer kan eller måske ikke have symptomer på faldet. Når tilstanden er opdaget, kan din læge anbefale behandling med testosteronbehandling.
Lave testosteronniveauer påvirker knoglerne
Testosteron er en faktor, der ikke kun påvirker sexlivet, men spiller også en væsentlig rolle i processen med at opbygge stærke knogler. Mangel på dette hormon i kroppen kan føre til svage knogler, osteoporose, tynde knogler og lette brud. Derudover bidrager testosteron også til at holde musklerne stærke, skabe røde blodlegemer og øge følelsesmæssig ophidselse. Lavt testosteronniveau kan forårsage anæmi, depression og koncentrationsbesvær.
Bestemmelse af testosteronniveauer gennem blodprøver
Ikke alle har tydelige symptomer på lavt testosteron. Kun en blodprøve kan fortælle præcist, hvad dit testosteronniveau er. Ifølge Endocrine Society vil normale testosteronniveauer variere fra 300-1.200 ng/dL, hvis under 300 ng/dL, har en person lave testosteronniveauer. Læger bruger ofte blodprøver og en række symptomer til at afgøre, om behandling er nødvendig.
Kun en blodprøve kan fortælle præcist, hvad dit testosteronniveau er.
Fedme påvirker testosteronniveauet
Fedme øger risikoen for lavt testosteron i blodet. Undersøgelser har vist, at næsten 40% af overvægtige mænd over 45 år har lavere testosteronniveauer i blodet end gennemsnittet. Mænd med metabolisk syndrom som forhøjet blodtryk, højt blodsukker, mavefedt, højt blodfedt osv. har høj risiko for at have lave testosteronniveauer.
De fleste mænd med lave testosteronniveauer går ubehandlet
Ifølge statistikker går op til 9 ud af 10 mænd med symptomer på lavt testosteron ubehandlet. Fordi mange af dem tilskriver symptomerne på lavt testosteron til symptomer på andre sygdomme eller tror, det er en uundgåelig del af aldring. Hvis du har nogle af disse symptomer og føler, at det påvirker din livskvalitet og dit velvære, skal du kontakte din læge for at få råd.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.