Vigtigheden af ​​at stabilisere blodsukkeret

Ved du, hvor vigtigt det glykæmiske indeks er? Når dette indeks overskrider den tilladte grænse, vil det forårsage ekstremt farlige komplikationer, som kan være livstruende. Derfor er det vigtigt for enhver person at holde blodsukkeret inden for sikre grænser.

Uanset om du er diabetiker eller ej, er blodsukkerscreening lige så vigtig. Så hvor stabilt er det glykæmiske indeks? Lad os finde os!

Du kan måle dit blodsukker derhjemme med en håndholdt blodsukkermåler

Hvad er stabilt blodsukker?

Blodsukkerniveauer eller glykæmisk indeks vil ændre sig afhængigt af, hvornår kroppen faster, efter at have spist eller før du går i seng. Afhængigt af om forsøgspersonen er en normal sund person eller en diabetespatient, er standardindikatorerne for disse to forsøgspersoner forskellige.

Mennesker uden diabetes, så snart de vågner, er standardblodsukkerindekset 4-5,4 mmol/l. Efter at have spist i mindst 90 minutter skal en normal person have en aflæsning på under 7,8 mmol/l.

I tilfælde af diabetikere er blodsukkerindekset i intervallet 4 - 7 mmol/l, når de faster; og efter at have spist i mindst 90 minutter, skal aflæsningen være under 8,5 mmol/l for at blive taget i betragtning i "sikkerhedszonen". Men afhængigt af mange faktorer hos patienten, såsom alder, køn og sygdommens sværhedsgrad, vil målet for det glykæmiske indeks blive ændret noget.

Så når blodsukkeret er ustabilt, ud over standarden, hvilke effekter vil det så have på kroppen?

Farerne ved ustabilt blodsukker

1. Ved lavt blodsukker

Når blodsukkermålingen er under 4mmol/l, viser det, at kroppen har hypoglykæmi. På dette tidspunkt er blodsukkerniveauet faldet betydeligt, under det sikre niveau og ikke nok til, at kroppen kan fungere. Især hjernen og røde blodlegemer er helt afhængige af glukose for energi og kan ikke erstattes af andre typer energi. Derfor skal blodsukkerindekset altid være inden for standardområdet, for at alle organer i kroppen kan fungere korrekt.

Symptomer på lavt blodsukker

Hvis den reduceres til 3mmol/l, begynder kroppen at føle sig sulten, hænder og fødder ryster, og der er en følelse af nervøsitet. Uden foranstaltninger til at stabilisere blodsukkeret er det endnu farligere at lade blodsukkerniveauet fortsætte med at falde. Fald til 2 mmol/l, patienten begynder at se tingene sløret, føler sig træt og svag. Mere farligt, når indekset er under 2 mmol/l, vil patienten gå i koma og kan være ledsaget af kramper.

Hver af os bør også forstå komplikationerne ved hypoglykæmi, så vi kan have de mest præcise forebyggelses- og behandlingsmetoder. I tilfælde af at patienten har alvorlig hypoglykæmi, er den bedste måde at bringe den til en specialiseret medicinsk facilitet til rettidig behandling uden at efterlade følgesygdomme.

2. Når blodsukkeret er højt

Som vi alle ved, er insulin det eneste hormon i kroppen, der har evnen til at sænke blodsukkerniveauet. Men når bugspytkirtlens endokrine funktion ikke fungerer korrekt, udskiller den ikke nok insulin til at hjælpe med at balancere blodsukkeret. En anden mulighed er, at der stadig er insulin i kroppen, men det virker ikke, dette kaldes insulinresistens, hvilket også gør, at kroppen ikke kan kontrollere blodsukkeret, hvilket fører til højt blodsukker .

Hvis blodsukkermålingen er over 10 mmol/l, er blodsukkerniveauet over den sikre tærskel. Højt blodsukker kan forårsage skader på forskellige organer såsom nyrer, nerver, hjerte og hjerne.

Især bugspytkirtlen, på dette tidspunkt, vil øget aktivitet til at udskille insulin let føre til overbelastning og blive beskadiget. Derudover er højt blodsukker også en af ​​årsagerne til hærdning af blodkarrene, også kendt som åreforkalkning .

Diabetes er en af ​​de førende årsager til åreforkalkning

En ting der er værd at bemærke er, at først når blodsukkeret stiger meget højt (over 16,5 mmol/l), begynder kroppen at få tydelige symptomer som træthed, vandforskel og meget vandladning. l til mindre end 16,5 mmol/l, der er ingen tegn på genkendelse, fordi det ikke forårsager træthed eller smerte.

Derfor er det meget farligt, hvis vi ikke jævnligt tjekker vores blodsukker, men først mærker forskellen på kroppen, når blodsukkeret allerede er meget højt. Dette fører til ketoacidose og osmotisk syndrom. Når patienten lider af disse syndromer, skal patienten behandles med det samme, ellers vil det føre til koma, kramper og livstruende.

For at holde blodsukkeret stabilt bør vi tjekke vores helbred med jævne mellemrum for at få rettidige afhjælpende foranstaltninger. De, der er diabetikere, skal være opmærksomme på at bruge den rigtige medicin i den rigtige dosis som anvist af lægen. Desuden er det yderst nødvendigt for os alle at opbygge en fornuftig kost, motionere regelmæssigt og have en sund livsstil.