Hvad skyldes langvarig oppustethed?

Mange mennesker oplever langvarig oppustethed, men spekulerer på, om de har en medicinsk tilstand, er det farligt, og hvordan man løser det? For at lære mere om langvarig oppustethed, se venligst artiklen nedenfor.

Oppustethed opstår, når tarmene og maven har overskydende gas, hvilket får underlivet til at blive udspilet. Symptomer på sygdommen er halsbrand, mavesmerter, kvalme eller forstoppelse. Oppustet mave er normalt ikke en sundhedsfare. Imidlertid vil hyppigt møde med denne sygdom forårsage ubehag og påvirke dagligdagen.

Mave oppustethed opstår, når tarmene og maven har overskydende gas, hvilket får maven til at blive udspilet

Symptomer på langvarig oppustethed og flatulens

Langvarig oppustethed og flatulens vil få patienten til at føle sig utilpas, men forekommer normalt kun i en vis periode med følgende symptomer:

• Usædvanligt vægttab kan være et tegn på alvorlig oppustethed. Hvis du taber dig uden grund og føler dig mæt, selv efter du har spist lidt, kan du have en tumor i kroppen, fordi sekretet fra tumoren vil nedsætte din appetit.
• Hvis du har oppustethed sammen med kvalme og opkastning, kan det være tegn på tarmobstruktion eller mere farligt, at en tumor har presset på tarmvæggen.
• Blodig afføring eller vaginal blødning uden for menstruation kan også være forbundet med vedvarende oppustethed og gas.
• Hvis fordøjelsesbesvær er ledsaget af feber, kan du have en infektion eller betændelse. På dette tidspunkt skal du gå til medicinske faciliteter for rettidig test og diagnose.

Årsager til langvarig oppustethed

Spise- og levevaner

Indtagelse af fødevarer med højt indhold af stivelse eller fedt vil forårsage fordøjelsesbesvær . Derudover vil stimulanser som alkohol, øl, tobak eller kulsyreholdige drikke gøre underlivet oppustet, mad i maven svær at fordøje.

Derudover er uvidenskabelige spisevaner, såsom at spise, mens du taler eller ser tv, at spise hurtigt og ikke tygge godt, ændrede spisetider også en af ​​årsagerne til langvarig oppustethed. .

Uvidenskabelige spisevaner er også en af ​​årsagerne til langvarig oppustethed

Medicinske problemer

Livmoderkræft eller kræft i æggestokkene

Kræft i æggestokkene eller livmoderkræft får dig også til at opleve oppustethed og luft i lang tid. Du bør dog se din læge til undersøgelse og ultralyd for præcist at diagnosticere, om du har sygdommen eller ej.

Kræft i bugspytkirtlen

Vedvarende oppustethed forbundet med vægttab, gulsot, appetitløshed, smerter i den øvre del af maven og udstråling til ryggen kan være tegn på kræft i bugspytkirtlen. Hvis du oplever ovenstående symptomer, er det vigtigt at få en tidlig diagnose for effektiv behandling.

Divertikulit

Divertikulit er en infektion i tyktarmens divertikel eller betændelse inde i tarmene. Denne sygdom har ofte symptomer på mavesmerter, udspilet mave, appetitløshed, nedsat appetit, feber, forstoppelse eller diarré.

Hvordan man forbedrer langvarig oppustethed og flatulens

Vælg de rigtige fødevarer

At ændre din kost med fødevarer, der er godt for fordøjelsessystemet, spise små måltider, spise ikke for mæt eller lade maven blive for sulten, vil hjælpe dig med hurtigt at forbedre din oppustethed.

Te som myntete, ingefærte, mælkebøttete, kamillete hjælper med at reducere oppustethed, hvilket gør maden lettere at fordøje. Derudover bør du tilføje en række grønne grøntsager og frugter, især papaya, bananer og æbler til din daglige kost.

Stegt, stegt, krydret, varm mad og kulsyreholdige drikkevarer, alkohol vil gøre langvarig oppustethed og gas værre, så du skal begrænse det.

Træn regelmæssigt

Blid motion ved afslappende gåture eller simpel motion efter et måltid i cirka 30 minutter vil hjælpe blodcirkulationen bedre, kroppen vil være behagelig, overvinde oppustet mave og fordøjelsesbesvær.

Blid motion efter måltider vil hjælpe med at overvinde fordøjelsesbesvær

Desuden, når du opdager, at din mave er stram og fordøjelsesbesvær, bør du massere maven i urets retning, fra højre mod venstre, fra top til bund i cirka 10 minutter, du kan påføre mere vindolie, når du masserer.

Skift din livsstil

Levevaner påvirker også i høj grad fordøjelsesprocessen. Når du spiser, bør du ikke tale, mens du spiser, spise for hurtigt eller drikke vand under måltiderne, fordi vand fortynder fordøjelsessafterne i maven, hæmmer fordøjelsesprocessen og øger risikoen for oppustethed og luft i maven.

Derudover bør du holde dit sind afslappet, arbejde med måde, få nok søvn, ikke blive sent oppe, hvile på det rigtige tidspunkt for at begrænse langvarig oppustethed .

Forhåbentlig har ovenstående information hjulpet dig med bedre at forstå langvarig oppustethed og få en passende behandling. Men hvis denne tilstand er ledsaget af mærkelige symptomer, kan det være et tegn på sygdom. Derfor, hvis du oplever vedvarende oppustethed og gas sammen med feber, vaginal blødning, opkastning, gulsot eller mavesmerter, bør du søge læge for at diagnosticere, finde årsagen og få effektiv behandling.