Hvordan man masserer ansigtshuden mod rynker, effektivt afviser aldring

Ansigtsmassage har længe været en skønhedsmetode brugt af søstre til at bekæmpe hudens aldring, øge elasticiteten og mindske rynker på huden på bedste vis. Så hvad er den mest effektive og korrekte måde at massere ansigtshud mod rynker på? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem den følgende artikel.

Massage er en meget enkel, økonomisk og kan udføres derhjemme. Denne terapi hjælper med at bekæmpe hudens aldring , øge elasticiteten, bekæmpe forekomsten af ​​rynker og slap af huden.

Fordele ved ansigtsmassage

Ansigtsmassage giver os mange fordele som følger:

Reducer stress, fjern rynker: Når vi er stressede, vil vi have nogle ubevidste handlinger såsom at gnide vores pande, gnide vores tindinger, ... vil få vores ansigtshud til at se mere rynker ud. Derfor vil almindelig ansigtsmassage få os til at slappe af, fjerne rynker samt balancere sindet.

Stimulering af blodcirkulationen: Massagebevægelser hjælper med at stimulere blodcirkulationen og bedre udveksling af næringsstoffer i ansigtshuden.

Forøg kollagenproduktionen, anti-aging: Udover at stimulere blodcirkulationen, vil massage øge kollagenproduktionen for at hjælpe med at øge elasticiteten, glathed og sundhed for huden.

Hvordan man masserer ansigtshuden mod rynker, effektivt afviser aldring Ansigtsmassage hjælper med at øge kollagenproduktionen og effektivt forynge huden

Hjælper huden med at absorbere næringsstoffer bedre: Massage hjælper med at åbne porerne, hvorfra næringsstoffer fra cremer let optages i huden.

Rens porer, fjern hudorme: Porer udvider sig takket være massage og derfra kan huden fjernes fra snavs, hudorme .

Effektive anti-rynke ansigtsmassage trin

Trin 1: Start op

For at varme op, placerer du dine håndflader på dit ansigt, og masserer derefter blidt i retning fra bund til top, indefra og ud for at slappe af huden gradvist, før du udfører de næste trin.

Trin 2: Massér pandeområdet

  • Brug din pege- og langfinger til at knibe hinanden. Massér blidt fra midten af ​​panden udad og i en spiral.
  • Gentag bevægelsen 10 gange.
  • Dette trin hjælper med at udglatte rynker i pandeområdet og understøtter opstramningen af ​​huden i pandeområdet.

Trin 3: Massér dine øjne

Massér fra det nederste øjenlåg til tindingen indefra og ud med to pegefingre. Gentag ca. 20 gange. Denne metode hjælper med at slappe af øjnene og udglatte små rynker på siderne af øjnene.

Hvordan man masserer ansigtshuden mod rynker, effektivt afviser aldring Massage øjenområdet skal gøres ordentligt, fordi dette er et følsomt hudområde

Trin 4: Massér næse- og mundområdet

  • Stryg langs næseryggen fra top til bund med to langfingre.
  • Brug derefter lang- og ringfingeren til at klemme og massere siderne af næsen i to retninger op og ned.
  • Massér til sidst rundt om mundvigene og hagen fra indersiden til ydersiden, fra bunden til toppen.
  • Hver bevægelse gentages 10 gange.
  • Dette trin hjælper med at fjerne rynker i næse, læbelinjer, mundvige og hage, så ansigtshuden bliver mere blank og glat.

Trin 5: Massér hagen

  • Brug fingerspidserne til at placere under hagen og gnid den som en spiral fra bund til top til kæbelinjen, fortsæt til øret og gentag denne bevægelse 15 gange. Dette trin hjælper med at gøre ansigtet mindre groft, reducere slaphed og forhindre rynker omkring hagen.
  • Til sidst lægger du dine hænder på dit ansigt og stryger forsigtigt fra næseryggen til siderne af dine kinder og stryger derefter forsigtigt fra under kæbebenet til dine ører. Hver bevægelse udføres 10 gange for at slappe af i ansigtsmusklerne efter massagen.

Trin 6: Slap af

  • Brug dine hænder til at massere det meste af ansigtet fra indersiden til ydersiden, fra ydersiden til indersiden cirka 10 gange for at hjælpe ansigtsmusklerne til at slappe af og slappe af for den bedste effekt.

Nogle noter, når du masserer ansigtshuden mod rynker

Det er bedst at gøre en massage om morgenen. Efter en nat med at vågne op, har kroppen ikke været aktiv, du vil udføre stretching og massage som en opvarmningsmetode for at hjælpe blodcirkulationen, varme kroppen op. Dette er især godt for dig, når vejret er om vinteren, eller når du skal stå tidligt op. Begræns massage om aftenen, fordi massage vil få nerverne til at føle sig ophidsede, hvilket gør det svært at sove.

Hvis din hud er fedtet , skal du bruge et håndklæde til at tørre den kort af og derefter fortsætte med at massere. Hvis du vasker dit ansigt, vil det være svært at gøre, fordi ansigtshuden på dette tidspunkt er forholdsvis tør.

Mange af jer vasker ofte ansigtet med varmt vand om morgenen, hvilket hjælper blodcirkulationen, samt vasker natcremen af. Men hvis du vil massere dit ansigt om morgenen, kan du springe dette trin over, effekten og effekten er den samme.

At vaske dit ansigt med varmt vand har samme effekt som at massere dit ansigt om morgenen

For områder af huden, der er røde eller hævede, bør du ikke massere det område, fordi det er let at beskadige huden.

Når du træner massagebevægelser, bør du bevare et behageligt, harmonisk humør, dyb vejrtrækning og aflastning for at skabe den bedste effekt til din massage.

Du kan kombinere med nogle flere materialer såsom kokosolie , frisk mælk, honning... til at massere. Dog vil hver forskellig hud være velegnet til forskellige skønhedsingredienser, så når du vil kombinere massage med hvilke ingredienser, skal du finde ud af det nøje.

Massage giver dig ikke øjeblikkelige resultater, så du skal arbejde hårdt og være tålmodig. Vær tålmodig, og du vil ikke blive skuffet over de fantastiske resultater, som denne metode giver.


Leave a Comment

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Udnævn de 5 bedste godartede, skånsomme solcremer til følsom hud

Lad os tage et kig på 5 solcremeprodukter med milde, godartede ingredienser, der ikke irriterer huden og er velegnede til sensitiv hud.

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Hvad er kobberpeptid? Fordele ved kobberpeptid

Kobberpeptid er kendt for sin evne til at forhindre risikoen for ældning af huden, gøre huden smidig og fast, hjælpe med at hele sår og stimulere håret til at vokse hurtigere.

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Ingens eget spørgsmål: Er daglig ansigtsmassage god?

Er daglig ansigtsmassage god eller ej, er et spørgsmål, der ofte interesserer mange kvinder. Fordi massage er en form for hudpleje, der giver mange fordele, såsom at bremse ældningsprocessen, forebygge rynker, krympe porer, ...

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Nogle multivitaminer til kvinder på 30 år

Kvinder på vej ind i 30-års alderen bør styrke deres krop med nogle nødvendige multivitaminer for at forbedre sundheden, forskønne huden og øge kroppens modstand. Nogle multivitaminer til kvinder i 30'erne nedenfor vil være det mest passende valg.

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Hvilken slags kollagen skal kvinder i 40erne tage for at genoplive deres hud?

Efter de fyrre år vil kvinders hud gradvist ældes og ikke være så glat som før. Årsagen er, at kroppen har mistet en stor mængde kollagen.Så hvilken type kollagen skal kvinder i 40'erne tage for at forbedre og revitalisere deres hud?

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinder og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hovedpine, søvnløshed, hukommelsestab eller menstruationsforstyrrelser i lang tid er alle almindelige symptomer på stress hos kvinder. Denne tilstand reducerer ikke kun studie- og arbejdspræstationer, men påvirker også patientens dagligdag.

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskud til personer over 50 år?

Kollagentilskud til personer over 50 år spiller en særlig vigtig rolle, når det kommer til at forbedre hud- og sundhedsproblemer. Så hvad er effekten af ​​kollagen, hvilke typer kollagen er der?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?

Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra med ingredienser, der er tilgængelige derhjemme?

Hvad skal man drikke for at behandle melasma indefra? Her er de drikkevarer, der giver en masse god næring til huden, hjælper med at forebygge og understøtte falmende mørke pletter, fregner ved roden.

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Fysioterapi til degenerativ lænderyg

Slidgigt i ryggen er en almindelig muskuloskeletal sygdom, som rammer mange mennesker. For at behandle denne sygdom kan patienter anvende fysioterapiøvelser for effektivt at forbedre spinalfunktionen.

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Hvad er Niacinamid? Hvad er årsagen til at bruge Niacinamid?

Niacinamid er en skønhedsaktiv ingrediens, der bruges af mange kvinder. Men nogle tilfælde af at tage Niacinamid har ofte klumper. Så hvad er grunden til at bruge Niacinamid til at størkne?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Hvad forårsager brændende niacinamid?

Fænomenet med at brænde niacinamid gør ofte mange kvinder forvirrede og ved ikke, hvordan de skal løse det. For at overvinde denne situation skal du vide, hvad der forårsager forbrændingen af ​​niacinamid.

10 måder at holde din hjerne forynget på

10 måder at holde din hjerne forynget på

Alle hjerner ændrer sig med alderen, og mental funktion ændres med det.

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Hvis du har osteoporose, hvilken mælk skal du så drikke? Gennemgå top 12 bedste osteoporosemælk

Osteoporose opstår, hvilket gør dig ekstremt træt og ængstelig, men du ved ikke, hvordan du fuldstændigt skal behandle denne sygdom på grund af stigende alder. Prøv at bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer i kombination med nogle af de bedste osteoporose-mejeriprodukter for at forbedre denne tilstand.

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Hvordan kombinerer man Alpha Arbutin og Niacinamid?

Når det kommer til at kombinere hudplejeingredienser sammen, er det en god idé at kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid, fordi den er fugtgivende, forhindrer tørhed eller irritation.

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

Skal følsom hud bruge retinol eller ej?

At lære om egenskaberne ved følsom hud og virkningerne af retinol vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Bør følsom hud bruge retinol?". Følg indholdet under den følgende artikel for specifikke svar.

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Hør hvordan du vælger en anti-aging creme til 50 år fra eksperterne

Tegn på hudens ældning såsom dybe rynker, solpletter, ujævn hud... er mest tydelige i en alder af 50 år og fremefter. Derfor, for at forhindre denne situation, bør du bruge anti-aging creme til 50 år i din hudplejerutine.

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Dårlige vaner, der får svagt hår til at falde ud, skal stoppes nu

Bare at lave en af ​​de dårlige vaner nedenfor vil få svagt hår til at falde lettere af. Derfor bør du begrænse at lave disse fejl, når du plejer dit hår.

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Hemmeligheden bag effektiv ansigtsmassage med frisk mælk, som ikke alle kender

Ansigtsmassage med frisk mælk er en yderst effektiv behandling for huden. Frisk mælk med naturlige ingredienser, sikker og har mange anvendelsesmuligheder i hudens skønhed, er meget populær.

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Er det muligt at få hår igen, når det falder af?

Overdreven hårtab er ikke kun et advarselstegn på en eller anden unormal tilstand i kroppen, men får dig også til at miste tilliden til dit udseende. Derfor er mange mennesker bekymrede for, at hårtab vil vokse tilbage? Se venligst oplysningerne i denne artikel for at finde ud af svaret!

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Er acne på begge tindinger farligt?

Er acne på begge tindinger farligt?

Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!