Retinol bivirkninger og hvordan man overvinder dem, du skal finde ud af, før du bruger
Retinol bringer mange fordele til huden, men ved du, hvad bivirkningerne af retinol er? Tag et kig på indholdet i denne artikel.
Melasma, fregner er et tegn på, at mængden af melaninpigment i huden er øget. Så hvad er melanin, og hvad er mekanismen for melanindannelse?
At forstå mekanismen for melanindannelse vil hjælpe os med at vide, hvordan man effektivt beskytter huden mod skadelige virkninger fra det ydre miljø. Det vil give dig den smukke hud, du ønsker.
Hvad er Melanin?
Melanin er pigmentet, der giver farve til hver persons øjne, hår og hud. Sammenlignet med mennesker med lys hud, har personer med mørk hud ofte mere melanin i huden. Melanin produceres af celler kaldet melanocytter.
Melanin tilbyder evnen til at hjælpe med at beskytte huden mod skader fra solens UV-stråler . I mellemtiden hjælper melanocytter med at øge mængden af melanin som reaktion på sollys fra solen. Normalt vil der forekomme melasma og fregner i områder af huden, hvor produktionen af melanin er reduceret.
De fleste mennesker har omtrent den samme mængde melanocytter. Men i nogle tilfælde produceres der mere melanin end i andre. Hvis melanocytter kun kan producere en lille mængde melanin, vil din hud, hår og øjenfarve være meget bleg. Men hvis melanocytterne producerer mere melanin, vil dine øjne, hud og hår se mørkere ud.
Hvad er Melanin? Mekanisme for melanindannelse
Det kan siges, at gener er de vigtigste faktorer, der bestemmer mængden af melanin, der produceres i kroppen. Hvis dine forældre har mere eller mindre hudpigmentering, vil du have samme mængde melanin som dem.
Når du udsættes for solen, vil mængden af melanin i din krop blive produceret mere. Det spiller en rolle i at hjælpe din krop med at undgå de skadelige virkninger af solens UV-stråler. Det beskytter dig dog ikke mod solen. Når din hud er overeksponeret for solen, bliver den mørkere og solbrændt. Derfor skal du konstant smøre solcreme på, hver gang du går ud.
Melanin er opdelt i 3 hovedtyper:
Mekanisme for melanindannelse
Når den er ung, vil den menneskelige krop producere nok melanin, der er nødvendig for at hjælpe med at give farve til hud og hår. Men efterhånden som vi bliver ældre, produceres der mindre og mindre melanin. Som et resultat bliver huden mat, og hårfarven bliver mere grå.
Oprindeligt dannet af melanocytter, hvis melanin skal dannes, er det nødvendigt at have virkningen af tyrosinase enzym kombineret med ultraviolette stråler i sollys.
Pigmenteringsforstyrrelser vil forårsage pletter af melasma, fregner
Melanin er som et tveægget sværd, når det både hjælper med at beskytte huden naturligt og er det middel, der får huden til at blive ødelagt. Melanin hjælper specifikt med at beskytte kroppen mod virkningerne af høj temperatur og tryk fra kemikalier, skadelige effekter fra UV-stråler i solen. Desuden er melanosomer også de celler, der syntetiserer melanin. Derfra vil det hjælpe med at transportere melanin til huden, der er udsat for solen, og beskytte DNA mod mutationer, der i sagens natur er forårsaget af ioniserende stråling fra ultraviolette stråler.
Ved pigmenteringsforstyrrelser vil mængden af melanin koncentrere sig i nogle områder og give melasma, solbruning, fregner ... Sammenlignet med nedbrydningsprocessen vil melaninsynteseprocessen foregå hurtigere. Derfor vil huden være meget let at mørke.
Hvordan man øger melanin
Antioxidant supplement
Antioxidanter er meget effektive til at øge produktionen af melanin. Du kan finde disse antioxidanter i mørke bær, mørkegrønne blade, mørk chokolade og nogle farverige grøntsager.
Vitamin A tilskud
Nogle undersøgelser viser, at tilskud af A-vitamin spiller en meget vigtig rolle i produktionen af melanin. Rige kilder til vitamin A findes ofte i grøntsager som spinat, kartofler, gulerødder, ærter, søde kartofler, squash, gulerødder ...
Tilskud med E-vitamin hjælper med at øge melanin
E-vitamin
E-vitamin er også et af de vitaminer, der er meget gavnlige for huden. Mere end blot en antioxidant, øger E-vitamin også melaninniveauet meget effektivt. Derudover viser mange undersøgelser også, at E-vitamin også er med til at beskytte huden mod de skadelige virkninger af UV-stråler i solen.
Du kan få E-vitamin gennem brug af kosttilskud eller ved mange fødevarer rige på E-vitamin såsom korn, grøntsager, nødder, frø.
Ovenfor er mekanismen for melanindannelse samt hvordan man tilføjer melanin til kroppen. Håber du vil anvende denne viden i din daglige hudpleje- og beskyttelsesregime!
Retinol bringer mange fordele til huden, men ved du, hvad bivirkningerne af retinol er? Tag et kig på indholdet i denne artikel.
For at fungere kontinuerligt gennem hele livet, næres vores krop af et separat system af blodkar. Derfor, når disse blodkar er beskadiget eller blokeret, vil det påvirke helbredet negativt. Så hvad skal man spise for at rense blodkar? Se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog for bedre at forstå dette problem!
Hvad er peptider? Hvilken rolle spiller denne ingrediens for huden? Hvornår skal peptiderne øges? Ovenstående spørgsmål vil blive besvaret gennem oplysningerne nedenfor.
Melanin er et vigtigt pigment i forebyggelsen af hudkræft. Melanin anses dog for at være årsagen til mørk hud, melasma. Så hvilken mad der er melanin i, eller hvilken mad der hjælper med at balancere melanin er et spørgsmål som mange undrer sig over.
Melasma, fregner er et tegn på, at mængden af melaninpigment i huden er øget. Så hvad er melanin, og hvad er mekanismen for melanindannelse?
Melanin er et pigment produceret af hudceller kaldet melanocytter. Melanin betragtes som et "tveægget sværd" såvel som en naturlig "solcreme" til at beskytte huden, på den anden side er årsagen til hudpigmenteringsforstyrrelser såsom melasma, fregner, solbrændthed.
Efter 30 års alderen vil huden begynde at gå ind i ældningsprocessen, rynker, kragetæer, alderspletter, ... vises mere. Derfor er det ekstremt vigtigt at drikke kollagen ordentligt for at genopbygge kroppen rettidigt.
Retinol har altid været kendt som et af de mest effektive anti-aging hudplejeprodukter. Skønhedsentusiaster bør dog også lære mere om, hvad retinol ikke bør kombineres med, så retinol kan maksimere deres virkninger. Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen i den følgende artikel.
Retinol og Niacinamid er begge populære hudplejeingredienser, der hjælper med at forbedre hudufuldkommenheder og acne, jævne hudtonen og reducere ældningstegn. Er det effektivt og sikkert at kombinere Retinol og Niacinamid?
For at få glat og lys hud vælger mange kvinder at bevare deres ungdom ved at løfte slappe ansigtsmuskler gennem øvelser. Dette er en enkel, sikker og nem at gøre hjemme hudforyngelse løsning. Se venligst artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at vide, hvordan du udfører øvelserne for at løfte det slappe ansigt derhjemme!
De fleste kvinder har mørke armhuler efter fødslen. Der er mange sikre måder at behandle mørke pletter på, som påføres af kvinder. At behandle mørke armhuler efter fødslen med kokosolie er en af dem. Hvis du er nysgerrig efter, hvordan du gør det og effektivt, så læs det med det samme!
Situationen med vabler efter læbe tatovering gør mange kvinder bekymrede og usikre. Så hvad er den hurtigste måde at slippe af med blærer på læberne, som vil blive præsenteret i artiklen nedenfor.
Nakkehuden er tyndere og mere følsom end andre hudområder, så den er let at ældes og fremstår rynker. For at pleje din hud og reducere nakkerynker skal du tage følgende foranstaltninger.
Vaginalt hår vil nogle gange være ubelejligt for kvinder, så mange mennesker ønsker at barbere det af. På nuværende tidspunkt er spørgsmålet om, hvorvidt barbering af kvindeligt kønsbehåring har nogen effekt, ikke blevet rejst.
Sengevædning findes ikke kun hos børn, men også hos voksne. Sengevædning hos voksne påvirker patienternes psykologi og daglige liv. Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor.
Blandt utallige hudplejeprodukter er vandbalance et vigtigt produkt, som ikke alle kender. Når du først forstår, hvad en hudtoner er, og hvordan den virker, vil du helt sikkert straks tilføje den til din daglige hudplejerutine.
Ansigtet har pletter af akne uden nogen åbenbar grund, og det ved heller ikke, hvordan det skal rettes. Hvis du stadig undrer dig over ovenstående, vil den følgende artikel i aFamilyToday Blog være, hvad du har brug for.
Hvad er en menstruationskop? Hvordan virker en menstruationskop? Fordele og ulemper ved menstruationskopper sammenlignet med tamponer. Se nu!
Retinol bringer mange fordele til huden, men ved du, hvad bivirkningerne af retinol er? Tag et kig på indholdet i denne artikel.
Positiv tænkning er en måde at regenerere livsenergi, når man står over for vanskeligheder. Oplev 10 fordele ved positiv tænkning, og hvordan du vedligeholder denne energi.