Håndledssmerter refererer til ledsmerter, der opstår i hånden. Mennesker med denne ledsmerter har hævelse af leddene, milde eller vedvarende smerter, afhængigt af niveauet.
Håndledssmerter er en sygdom, der direkte påvirker menneskers dagligdag og arbejde. Så hvordan genkender man tegnene på sygdommen? Hvordan rettes? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.
Hvad er ledsmerter i hånden?
Ledsmerter er et fænomen med skader og erosion i leddets bruskpude. Hvis denne tilstand varer i lang tid, vil den forårsage smerte og hævelse i leddene, hvilket gør det svært at bevæge sig. Afhængigt af placeringen af gigtsmerter i hånden, vises tilsvarende medicinske termer såsom: skuldersmerter, håndledssmerter , albuegigt osv. Hver sygdom har sine egne tegn og virkninger.
Tegn på ledsmerter
Afhængigt af tilstanden, årsagen og sværhedsgraden kan symptomerne på ledsmerter variere fra person til person. Der er dog stadig nogle almindelige symptomer hos de fleste patienter, såsom:
- Knæsmerter: Gigt forårsager smerte og svie i det berørte led. I milde tilfælde vil smerten gå over af sig selv efter et par dage. Smerten kan fortsætte, hvis den ikke behandles omgående.
- Hævelse, stivhed: Væv og brusk beskytter leddene mod skader. Men hvis du træner for meget eller kommer til skade, vil det forårsage hævelse og spasticitet. Denne tilstand forårsager led ubehag og deformitet.
Ledsmerter, der gør det svært at udføre aktiviteter
I hvilke emner er håndledssmerter almindelige?
Skuldersmerter eller ledsmerter generelt er almindelige i følgende grupper af forsøgspersoner:
- Sportsfolk: Atleter, golfspillere, tennisspillere eller folk, der regelmæssigt dyrker sport. Bevægelsen ved at bruge armen meget med høj intensitet, i lang tid vil gøre leddene ondt. Over tid bliver det til gigtsmerter: Håndled, albuer, skuldre osv., afhængigt af de enkelte sportsgrene.
- Derudover vil nogle andre jobs såsom: Kontorarbejdere, malere, tømrere... dem, der ofte skal arbejde med deres hænder, sandsynligvis have ledsmerter: Albuer, skuldre og håndled.
Årsager til ledsmerter i hænder
Nogle sygdomme som gigt, lupus erythematosus, diabetes ... hvis de ikke behandles tidligt, vil det forårsage knogle- og ledkomplikationer, især leddene i hænderne. Dernæst kommer årsagen til sygdommen også fra fedme, rygning, usund kost ...
Virkningerne af det ydre miljø medfører også mindre skader på leddene såsom forstuvninger, forvridninger osv. Men hvis det ikke undersøges og behandles hurtigt, kan det føre til ledsmerter.
Derudover er problemet med alder også en årsag til knogle- og ledsygdomme. Ifølge videnskabelige undersøgelser, med alderen, svækkes bruskvæv, hvilket skaber betingelser for begyndelsen af ledsmerter.
Behandling af ledsmerter
Afhængig af sværhedsgraden af sygdommen vil der være passende behandlingsmetoder.
Forbedre tilstanden af håndledssmerter med naturlige midler, kombineret med massage
Med let tilgængelige og nemme at finde ingredienser er naturlige midler en af de mest populære metoder. Denne metode hjælper dig med at spare tid, omkostninger samt begrænse uønskede bivirkninger. Nogle midler såsom: påføring af malurt, presning af ingefærvin, spisning af gule kamblade ... bringer høj effektivitet til mennesker med knogle- og ledsygdomme.
Massér knoerne
Derudover vil kombinationen af massage og motion under behandlingen hjælpe blodkarrene ved leddene til at cirkulere bedre. Reducerer ledstivhed og fremskynder restitutionen.
Brug af medicin til at forbedre ledsmerter
Hvis smerten ved skulderledssmerter varer ved i lang tid, er den bedste måde at gå til medicinske faciliteter for diagnose og behandling. Her vil lægen, afhængigt af sværhedsgraden af sygdommen, ordinere det mest passende.
Derudover bliver du også guidet nogle grundlæggende fysioterapeutiske øvelser, der hjælper restitutionsprocessen hurtigere.
Kirurgisk behandling af ledsmerter
De fleste håndledssmerter kan behandles uden operation. Men nogle gange er dette sidste udvej for patienten.
I tilfælde af behov for operation på grund af skader forårsaget under bevægelse såsom: brækket arm, seneruptur, bruskvævsafvigelse... Kirurgi vil hjælpe med at genoprette leddene tilbage til deres oprindelige arbejdstilstand.
Sådan forebygger du ledsmerter
Det er ikke muligt at forhindre alle årsager til ledsmerter i hænderne. Men med et par tips, der hjælper med at begrænse skaden på leddene effektivt:
Fødevarer rige på calcium er gode for knoglerne
- Forbedre ernæring, etablere en rimelig kost: Ernæring påvirker direkte leddenes sundhed. Bør vælge fødevarer rige på calcium, magnesium, vitamin A, C, D ... for at sikre, at knogler og led altid er i en sund tilstand.
- Vær forsigtig under bevægelse og arbejde: Vær proaktiv, vær forsigtig i gang, brug beskyttelsesudstyr i overensstemmelse med reglerne. Dette vil hjælpe dig med at minimere uønskede skader.
Her er nogle oplysninger til at hjælpe dig med bedre at forstå håndledssmerter . En almindelig sygdom i dag, der direkte påvirker patientens mentale og helbred. Så hvis du bemærker nogle usædvanlige tegn vises på leddene i hænderne. Vær ikke subjektiv, kontakt straks lægehuset for den tidligste behandling.