Du har måske aldrig været alkoholiker eller mistet dit job på grund af at drikke - men du kan stadig være i fare for alkoholmisbrugsforstyrrelsen - tidligere kendt som alkoholisme.
Faktisk fandt en undersøgelse fra 2017 af 36.309 amerikanske voksne, at en ud af otte amerikanske voksne opfyldte kriterierne for en alkoholmisbrugsforstyrrelse - og de fleste mennesker genkender det ikke engang, opdagede, at deres drikkeri var blevet et problem.
Her er 11 symptomer på alkoholmisbrug ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
Du drikker mere alkohol eller i længere tid end beregnet
Du siger måske til dig selv: "Jeg skal lige have en drink i aften, og så går jeg hjem." Men ved midnat har du fået fire glas vin.
En NIH-undersøgelse fra 2019 rapporterede, at mere end 28 % af personer på 18 år og ældre engagerede sig i binge-drinking alene i den sidste måned.
Du kæmper for at holde op med at drikke eller holde dig til de grænser, du har sat
The Dietary Guidelines for Americans anbefaler, at voksne drikkende begrænser deres indtag til højst to drinks om dagen for mænd eller en drink om dagen for kvinder.
Du ønsker måske at skære ned, indtil dit alkoholforbrug stemmer overens med disse retningslinjer, men du har svært ved at kontrollere din drikkemængde.
Alkoholisme er en alvorlig tilstand, der let opstår hos voksne
Selvom det ikke er normalt at sætte grænser og føle, at du kommer til kort, kan du overveje, om det er en engangshændelse eller et konsekvent mønster.
Forskning viser, at det tager 18 til 254 dage at bryde en vane – men hvis du kæmper for at ændre uønsket adfærd på egen hånd, kan støtte fra en professionel hjælpe.
Du bruger meget tid på at drikke eller komme dig efter overspisning
Du har brugt mere end et par søndagsmorgener med symptomer på tømmermænd, inklusive hovedpine og kvalme. Eller måske føler du dig ofte for træt til at gøre rent i huset eller få lavet nogle pligter efter en aften ude med vennerne.
Dette er måske ikke et problem i sig selv, men det kan kræve flere overvejelser, hvis du bliver ved med at love dig selv at ændre dine drikkevaner og har svært ved at følge med.
Har du lyst, når du ikke drikker alkohol?
Trangen kan stamme fra specifikke årsager, såsom det intense ønske om en cocktail, der kommer til at tænke på, når du tænker på det smukke hav. Men cravings oftere kan også være relateret til dine følelser.
Du kan have lyst til alkohol, når du oplever stærke følelser, såsom angst i sociale omgivelser eller sorg efter et hjertestop - især hvis du tidligere har brugt alkohol til at håndtere disse følelser. . Dette sker til dels, fordi alkohol frigiver endorfiner, som skaber en midlertidig følelse af glæde eller lykke.
Lægger du mærke til din drikketid hver uge?
Dine drikkevaner skaber problemer på arbejdet, i skolen eller derhjemme
For mange mennesker er det at drikke til fester eller efter arbejde med kolleger blevet et ritual, der fylder en betydelig del af deres uge. Dette kan dog skabe problemer på andre områder af dit liv.
En ud af fire universitetsstuderende rapporterede indlæringsvanskeligheder såsom at gå glip af skole eller fejlede lektier på grund af alkohol. På arbejdspladsen kan overdrevent drikkeri føre til hyppig forsinkelse, sene deadlines eller skødesløse fejl, der kan føre til konsekvenser, såsom disciplinære handlinger.
Overdreven alkoholbrug kan også føre til stigende gæld, da du bruger flere penge, end du har på at feste eller spille penge, mens du drikker – eller glemmer at betale med kreditkort senere.
Dine drikkevaner begynder at påvirke dine personlige og professionelle forhold
Alkoholbrug/ alkoholforstyrrelse kan påvirke din ægtefælle, børn og andre familiemedlemmer. Over tid kan en makker falde ind i rollen som omsorgsperson eller redningsmand, hvilket kan føre til afhængigheds- og faciliteringsmønstre. På den anden side kan partneren opgive dem ved at forlade forholdet.
Hver femte amerikansk voksne har boet sammen med en elsket, som kæmper med en alkoholmisbrugsforstyrrelse, som øger deres risiko for følelsesmæssige problemer såsom aggression og selvmordstanker. Desuden har børn af mennesker med alkoholmisbrug fire gange større risiko for selv at udvikle syndromet.
Alkoholbrug får dig til at skære ned på arbejde, hobbyer og andre aktiviteter
Dine fritidsinteresser og drikkeri kan komme sammen: Et par glas vin på golfbanen, et eller tre glas vin, mens du maler, eller et par øl til en familie-picnic.
Du drikker alkohol, selvom det er usikkert
Du ved sikkert ikke at drikke, mens du kører. Men selv skiløb, svømning eller vandreture kan blive påvirket af alkohol og føre til skader eller værre.
Ligeledes udsætter det både dig og andre for fare at udføre et arbejde, der påvirker andres sikkerhed - for eksempel hvis du er kirurg, pilot eller maskinoperatør.
Du fortsætter med at drikke alkohol, selvom du ved, at det påvirker dit helbred
At drikke alkohol i situationer, der kræver høj koncentration, er virkelig farligt
Alkohol nedsætter kvaliteten af din søvn og bidrager til depression og angst.
Disse negative effekter vil være endnu større. Med tiden kan det være svært for dig at få arbejdet gjort, have sunde forhold derhjemme eller finde energien til at forfølge ting, der engang bragte dig glæde.
Du udvikler en tolerance over for alkohol
Tolerance opstår, når større mængder alkohol er nødvendige for at producere den samme effekt. Tolerance over for de fleste virkninger af alkohol udvikler sig normalt ved gentagen indtagelse.
Grundlæggende betyder tolerance, at din krop er begyndt at tilpasse sig tilstedeværelsen af kemikalierne i alkohol, hvilket gradvist kræver større mængder for at mærke de samme effekter.
Hvis personen tidligere følte sig afslappet ved blot at drikke et glas vin, men nu beder om en flaske vin, så har personen en højere tolerance.
At holde op med alkohol refererer til symptomer, der opstår efter at have reduceret eller stoppet langvarigt alkoholforbrug. Disse symptomer kan begynde inden for timer efter at have afsluttet en drikkesession og kan vare i uger.
Alkoholmisbrug kan have både fysiske og psykiske symptomer, herunder:
Her er 11 tegn på, at du er ved at blive alkoholiker . At hjælpe dig selv eller en du holder af med at klare en alkoholforstyrrelse kan virke skræmmende, men hvis du er klar til at holde op med at drikke og få den støtte, du fortjener, kan du komme dig – uanset hvor meget du drikker, eller hvor hjælpeløs du føler dig. Og du kan foretage den ændring når som helst, fra nu af.
Udover ferierne er de omkringliggende relationer også årsagen til, at mange er nødt til at bruge alkohol. Hvordan man drikker uden at blive fuld eller for hurtigt at slippe af med alkohol er mange menneskers bekymring. Koreansk alkohol slik Ready Q Chew er populær blandt mange mennesker på grund af dets evne til effektivt at afgifte. Dette produkt er dog virkelig så godt, som mange tror.
Vi skal alle have venner, eller vores kære rødmer, når de drikker alkohol, folk siger ofte, at det er en manifestation af blodtype O. Så er det godt at drikke rødvin? Svar venligst med det samme, at rødmen ikke er relateret til blodtypeproblemer, men det er et tegn på et farligt symptom, du skal kende.
Videnskaben har bevist, at alkohol har en negativ indflydelse på dannelsen af hjernen og mange organer i kroppen. Alkoholmisbrug kan være skadeligt for alle aldre, især teenagere.
I øjeblikket bruger omkring 40 % af Vietnams befolkning alkohol, hvoraf antallet af alkoholikere er op til 20 %. Alkohol er ekstremt sundhedsskadeligt, og mere end 10 % af mændene mellem 50 og 69 år dør af kræft på grund af alkohol. Lad os finde ud af alkoholens skadelige virkninger, og hvordan man holder op med at drikke ordentligt for ikke at påvirke sundheden.
Videnskaben har bevist, at alkohol ikke kun ikke gør dig sund, men også udhuler dit helbred og øger risikoen for mange sygdomme som mave, hjertesygdomme, diabetes, forhøjet blodtryk... I hvilke forhøjet blodtryk forekommer hos de fleste alkoholikere .
For at begrænse de stigende trafikulykker relateret til alkohol træder loven om forebyggelse og kontrol med alkoholskader i kraft fra 1. januar 2020, som forbyder alkoholikere og øldrikkere at køre bil.
På de kommende Tet-ferier er det ofte svært for alle – især mænd, at undgå et par kopper alkohol. Men for dem med dårlig alkoholtolerance kan blot et par kopper fest føre til fuldskab. Så kan du påføre nedenstående hurtige, effektive og helt godartede alkoholopløsninger.
Virkningerne af alkohol på kroppen generelt er enorme, og det er endnu mere alvorligt for fosteret. Alkohol påvirker hjernen og forårsager adfærdsmæssige, fysiske og intellektuelle forstyrrelser hos barnet ved fødslen.
Hvad er den tilladte alkoholkoncentration, når du kører bil? Det er også et spørgsmål, der bekymrer mange efter, at sanktionsforordningen blev udstedt. Dagens artikel hjælper dig med at få mere nyttig information om dette problem!
Før bestemmelserne i dekret 100/2020/ND-CP udstedt om brug af overtrædelser ud over den tilladte alkoholkoncentration ved kørsel. Det oftest stillede spørgsmål lige nu er, hvor meget alkohol er idømt en bøde? For at få svaret på dette spørgsmål, lad os finde ud af det i artiklen nedenfor!
Kræft generelt og brystkræft i særdeleshed har mange forskellige faktorer, der forårsager sygdommen. Der er dog en risikofaktor, der er lidt kendt, mindst opmærksom, nemlig alkoholmisbrug.
Hvordan man beregner alkoholkoncentrationen i blodet vil være et relativt mål for at hjælpe dig med at overveje at tilpasse den mest passende mængde alkohol til din krop. Derfra er det muligt at undgå at blive straffet efter reglerne samt beskytte dig selv og samfundets sikkerhed.
Alkoholmisbrug eller alkoholisme er årsagen til mavesår. Mange mennesker har lidt af denne sygdom, som reducerer livskvaliteten, sammen med farlige komplikationer som maveperforation, maveblødninger og muligvis mavekræft.
Infertilitet i vores land dukker mere og mere op hos både mænd og kvinder. Årsagerne til kvindelig infertilitet er mange, hvor alkoholisme også er en årsag til, at kvinder mister deres moderskab.
Hvordan man beregner alkoholkoncentrationen i blodet er et spørgsmål, der bekymrer mange mennesker i dag, fordi hvis alkoholkoncentrationen overstiger den tilladte tærskel, vil det ikke kun påvirke helbredet, men også forårsage økonomiske tab. Lad os finde ud af dette problem i artiklen nedenfor!
Ud over en livsstil og en kost med højt proteinindhold er alkoholmisbrug også en vigtig årsag til øget risiko for gigt.
Ved fester bliver mange røde i ansigtet efter blot et par glas vin, men ved ikke, hvorfor de rødmer ved at drikke alkohol? Der er mange årsager til denne tilstand, som kan skyldes fysiske eller medicinske tilstande, lad os finde ud af årsagerne for at kende din egen sundhedsstatus!
Alkohol er en faktor, der kan udløse den almindelige type arytmi kendt som supraventrikulær takykardi, som er et hurtigt slag, der kommer fra hjertets øvre eller midterste kamre. Et typisk eksempel er symptomet på at drikke alkohol, hjertebanken.
De dage, hvor familie og venner mødes og sludrer, er ofte uundværlige med fulde glas øl og vin. Især i nytårsferien bliver vi ofte meget let fulde og skal finde en drink for at mindske dette ubehag. Så hvilke typer alkoholdrikke er der, som du kan lave dig selv med det samme for at bruge?
Udover citronsaft anses honning for at være effektiv til at reducere symptomerne på fuldskab. Lad os lære at løse alkohol med honning enkelt og effektivt gennem denne artikel.
Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.
Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
