Hvorfor supplere med DHA til spædbørn?

DHA bruges til at reducere triglyceridniveauer i blodet, reducere hjertearytmier og reducere myokardieinfarktsyndrom, raynauds syndrom, hjælpe blodcirkulationen, stabilisere, reducere blodlipider, sikre et godt helbred. Det kardiovaskulære system fungerer godt, hjælper med at forbedre hukommelsen.

DHA er afgørende for den overordnede udvikling af hjernen og øjnene hos små børn. På grund af det anbefales DHA altid af læger til at supplere børn, især spædbørn eller for tidligt fødte babyer. Så hvorfor supplere med DHA til babyer? Følg artiklen for at finde ud af svaret! 

Hvorfor supplere med DHA til spædbørn?

Hvordan virker DHA?

DHA bruges til at reducere blodtriglyceridniveauer, reducere hjertearytmier og reducere myokardieinfarktsyndrom , raynauds syndrom, hjælpe blodcirkulationen, stabilisere, reducere blodlipider, sikre, at et sundt kardiovaskulært system fungerer godt, hjælper med at forbedre hukommelsen .

Derudover bruges DHA også til en række andre formål. Du bør kun bruge medicin til behandling af medicinske tilstande, når det er ordineret af din læge. 

Hvad er DHA? DHAs rolle i udviklingen af ​​barnets krop 

DHA står for Docosa-Hexaenoic-Acid. Dette er en essentiel umættet fedtsyre for den unge krop, der tilhører gruppen af ​​omega-3 fedtsyrer. Det er hovedkomponenten i den menneskelige hjerne (der tegner sig for 15 til 20%) og tegner sig for 50 til 60% af strukturen af ​​øjets nethinde. Fordi det er en vigtig komponent i strukturen af ​​hjernen og øjets nethinde, anbefales DHA altid at supplere til børn.

En gravid mor, der er fuldt suppleret med DHA, vil hjælpe fosteret med at udvikle et godt kardiovaskulært system, og derved støtte moderen til at reducere kropssvaghed under fødslen, barnet vejer mere.

DHA er også med til at styrke barnets immunforsvar. Derved reduceres situationen for mindre sygdomme, især børn, der er modtagelige for at blive syge.

For voksne har DHA effekten af ​​at reducere totalkolesterol, triglycerider i blodet og dårligt kolesterol i blodet. Reducerer risikoen for åreforkalkning og myokardieinfarkt.

Hvorfor er det vigtigt at supplere DHA til babyer? 

Til spædbørn og for tidligt fødte børn er det nødvendigt at supplere med en tilstrækkelig mængde DHA til, at barnets krop kan udvikle sig. Fordi nyfødte babyer ikke er i stand til at omdanne DHA fra vegetabilsk olie eller mad til DHA. 

For for tidligt fødte børn og spædbørn under 6 måneder er den bedste måde at supplere DHA på udelukkende at amme babyer i de første 24 måneder af livet. Fordi modermælk har nok DHA til at sørge for den omfattende udvikling af barnet.

Det nødvendige DHA-indhold, lige nok til babyer, er 0,32 % af de samlede fedtsyrer, svarende til 17 mg for 100 kcal. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har ammende mødre brug for 200 mg DHA om dagen for at give nok DHA til deres babyer.

Til børn, der ikke ammes, eller hvis mødre ikke kan amme, bør andre former for DHA-holdig mælk suppleres.

Tilskud af DHA til babyer hjælper med at udvikle hjernen og nethinden i øjnene

Hvordan supplerer man DHA til børn?

For børn under 1 år er den bedste måde at supplere DHA på til babyer udelukkende at amme dem. Hvis din baby ikke bliver ammet, eller modermælk ikke er nok for hende, så få næring fra andre kilder, såsom modermælkserstatning lavet med DHA eller modermælkserstatninger beriget med omega-3.

Fiskeolie, fisk og skaldyr er fødevarer, der kan opfylde den nødvendige mængde DHA til den omfattende udvikling af hjernen og nethinden hos børn. Derfor bør du tilføje fisk og andre akvatiske produkter til dit barns daglige måltider.

For børn fra 1 til 6 år er dette den periode, hvor der er meget brug for DHA, fordi DHA er meget vigtig for processen med at stimulere hjernens udvikling. Derudover hjælper DHA også børn med at forbedre hjertesundheden. Derfor bør forældre give børn en række forskellige fødevarer, der indeholder DHA, for at være godt for børns omfattende udvikling.

Børn fra 6 år og opefter, dette er begyndelsen på læring, deres hjerner skal arbejde meget for at absorbere ny viden. For at hjælpe børn med at forbedre hukommelsen , høj koncentration og evnen til at behandle information, supplerer forældre regelmæssigt den mængde DHA, der er nødvendig for børn. 

DHA kan suppleres til børn gennem daglige nødvendige fødevarer er den bedste måde. Derudover kan forældre også supplere DHA til børn gennem andre funktionelle fødevarer. Eller fra vitamingummier for at sikre fødevaresikkerheden.

Tilskud af DHA til børn fra naturlige fødevarer eller funktionelle fødevarer som ordineret af en læge

DHA's rolle med gravide kvinder

Gravide kvinder er de emner, der skal suppleres med den højeste DHA, ikke kun for dem selv, men også for fosteret.

• Tilskud af DHA til gravide hjælper med at reducere risikoen for for tidlig fødsel og eclampsia.
• Hjælper gravide kvinder med at reducere fødselsdepression og nogle problemer med osteoporose, overgangsalder og hjertesygdomme.
• Tilstrækkelig tilskud af DHA vil hjælpe med at styrke modstanden og immunsystemet for mor og baby, hjælpe det nyfødte barn med at få et sundt immunsystem, forebygge mindre sygdomme.
• Hjælp børn med at få nok DHA fra fødslen, for at skabe en forudsætning for børns intellektuelle udvikling senere.

Hvilket tidspunkt på dagen er det bedste tidspunkt på dagen at supplere med DHA?

Bør supplere DHA til børn om morgenen: Når barnet vågner om morgenen, er det det tidspunkt, hvor barnets krop er mest forfrisket og sund. Det er også det rigtige tidspunkt at skabe sunde vaner for din baby, herunder at supplere DHA gennem ernæring. Morgen snacks rig på DHA til babyer som avocado, fisk, mælk, olivenolie... Det er gode fødevarer for kroppen til at optage DHA.

Bør supplere DHA om aftenen: Ifølge britisk forskning vil det hjælpe gravide mødre og babyer med at få en dybere og bedre søvn, hvis du tager DHA om natten. Supplering af den nødvendige mængde DHA om morgenen vil hjælpe børn med at få en nødvendig energikilde til den nye dag. 

Tilskud af DHA til børn er med til at styrke hukommelse, modstand og immunforsvar for børn. Supplering af DHA til børn fra en tidlig alder vil hjælpe børns senere udvikling.