Hvad du bør vide om svangerskabsdiabetes

Svangerskabsdiabetes er en af ​​de mest almindelige sygdomme under graviditeten. Lad os i dag opdage mere om denne sygdom med Blog aFamilyToday!

Svangerskabsdiabetes er en farlig sygdom, som ingen mor ønsker, men det kan ske for enhver kvinde. Under graviditeten har moderkagen gradvist produceret mange hormoner for at hjælpe fosteret med at udvikle sig sundt. Disse hormoner vil utilsigtet forårsage dårlige virkninger på insulin og derved føre til hormonforstyrrelser. Her, lad os lære mere om denne sygdom med aFamilyToday Blog !

Hvad er svangerskabsdiabetes?

Er svangerskabsdiabetes farligt?

Svangerskabsdiabetes, også kendt som svangerskabsdiabetes, er en tilstand, hvor blodsukkerniveauet er ret højt hos nogle kvinder under graviditeten. Sygdommen vil normalt udvikle sig fra 24. til 28. graviditetsuge. 

Hvis du har svangerskabsdiabetes, betyder det ikke, at du havde det før du blev gravid eller efter du fødte. Svangerskabsdiabetes øger dog din risiko for at udvikle type 2-diabetes i fremtiden.

Hertil kommer, at hvis den ikke rådgives og behandles ordentligt, vil denne tilstand øge risikoen for at udvikle diabetes hos babyen og øge komplikationerne til helbredsproblemer hos både mor og barn.

Måder at genkende svangerskabsdiabetes

Hvad er de specifikke symptomer på svangerskabsdiabetes?

Normalt har kvinder, der udvikler svangerskabsdiabetes, ikke almindelige symptomer. De fleste opdages gennem rutinebesøg hos læger. Nogle specifikke svangerskabsdiabetes symptomer, du kan opleve under graviditeten, der indikerer, at du har diabetes:

• Du er måske mere tørstig end normalt og ønsker at drikke mere vand. Du kan nemt blive tørstig, når du ikke træner eller dyrker andre fysiske aktiviteter.
• Føler sig træt, svært ved at koncentrere sig om arbejdet. Tegn på svangerskabsdiabetes er normalt ikke for specifikke.
• Følelse af tør mund, ledsaget af tørst.
• Evnen til at se ting omkring sig er reduceret, sløret.

Derudover kan du også være ledsaget af andre symptomer på svangerskabsdiabetes såsom hovedpine, kvalme, opkastning, ... For at være sikker på, at du har svangerskabsdiabetes eller ej, skal du have en lægeundersøgelse. sundhed regelmæssigt for hurtigt at opdage og behandle prompte.

Årsager til svangerskabsdiabetes

Fedme før graviditet er en risikofaktor for svangerskabsdiabetes

Når vi spiser, nedbryder kroppen kulhydrater fra maden og omdanner dem til et sukker kaldet glukose. Denne type sukker vil komme ind i blodbanen og derefter flytte til cellerne for at hjælpe med at give mere energi til kroppen. 

Under graviditeten er moderkagen det organ, der nærer og giver ilt til barnet, de udskiller hormoner for at hjælpe fosteret med at vokse hurtigt. Derudover gør nogle af disse hormoner det svært for din krop at producere eller bruge insulin i din krop.

Generelt er risikoen for svangerskabsdiabetes under graviditet øget, hvis:

• Overvægtig, overvægtig før graviditet.
• Tager på for hurtigt under graviditeten.
• Har en nær slægtning med type 2-diabetes.
• At have et ret højt blodsukkerniveau, men ikke nok til at diagnosticere diabetes. Dette fænomen kaldes prædiabetes af læger.
• At have født en eller flere babyer, der vejer mere end 4 kg.
• Har haft en dødfødsel, fødselsdefekt, for tidlig fødsel.
• Har eller har haft polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Måder at forebygge svangerskabsdiabetes

Mødre skal supplere kroppen med tilstrækkelige næringsstoffer

Her er et par effektive måder at forebygge svangerskabsdiabetes for mødre.

Styr din vægt ordentligt

Faktisk skal mødre under graviditeten ikke kun kontrollere deres vægtøgning, men bør nøje kontrollere babyens vægtøgning. Babyens vægtindeks vil fortælle dig udviklingsstatus, og derved rådgive mere om den ernæringsmæssige status, som dit barn skal give.

Rimelig kost

Den rigtige ernæring for mødre at have er at sikre tilstrækkelig forsyning med hensyn til mængde og kvalitet af fødevaregrupper, og at sikre, at kroppen er tilstrækkelig og afbalanceret med hensyn til 4 grupper af essentielle stoffer. Under graviditeten anbefaler læger ofte mødre at tilføje jern, vitamin B9, calcium samt DHA til kroppen. Derudover er det nødvendigt at vælge fødevarer af klar oprindelse, fri for skadelige kemikalier i processen med dyrkning og produktion.

Kropsbevægelse

Det er meget vigtigt at være fysisk aktiv under graviditeten. Du skal afsætte 30 minutter om dagen til bevægelse og træning. Der bør være passende øvelser til den typiske gravide kvinde såsom gåture eller måske svømning.

Nogle eksperter mener dog, at tung træning vil være skadelig for gravide kvinder. Så tal med din fødselslæge for at lave en passende træningsplan for dig!

Ovenstående artikel er delt af aFamilyToday Blog om, hvad du behøver at vide om svangerskabsdiabetes . Forhåbentlig vil du gennem denne artikel have givet dig selv en masse nødvendig information og forstå mere om tegnene, hvordan du forebygger korrekt!