Hvad drikker kvinder med udeblevet menstruation for blod?

En udeblevet menstruation er et usædvanligt symptom på menstruationscyklussen, som næsten enhver kvinde bliver nødt til at stå over for. Når de indser, at deres menstruation er forsinket, ikke på grund af graviditet, finder kvinder altid måder at få deres menstruation tilbage snart. En fornuftig kost hjælper med at forbedre denne tilstand noget. Så hvad drikker kvinder, der kommer for sent til deres menstruation, for blod?

Uanset alder kan kvinder have uregelmæssig menstruation. Normalt vil menstruationscyklussen falde mellem 28 og 35 dage. Hvis det er senere, er det meget sandsynligt, at du kommer  for sent til din menstruation . Er der noget mad, der hjælper med at overvinde menstruationsforsinkelsen? Hvordan får du din menstruation tilbage , hvad skal du drikke, hvis din menstruation er forsinket? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog lige gennem artiklen nedenfor!

Årsager til udeblevet menstruation

Før du finder ud af, hvad du skal drikke i en sen periode for at få blodet til at komme hurtigt ud, bør du klart vide, hvorfor forsinkelsen opstår , så du kan træffe foranstaltninger til at forhindre og håndtere det hurtigt. Der er mange årsager til manglende menstruation hos kvinder, såsom:

Sen periode på grund af graviditet

Graviditet er en almindelig årsag til udeblevne menstruationer. Når det befrugtede æg implanteres i livmoderen, bliver slimhinden i livmoderen tykkere. Dette slimhindelag vil ikke skalle af som normalt, hvilket forårsager menstruation, men bliver tykkere for at skabe et nærende og udviklende miljø for fosteret.

Men graviditet er en af ​​de mange årsager til udeblevne menstruationer. For at vide præcist, om du er gravid, skal du derfor bruge en graviditetstest eller besøge en læge for at få de mest præcise resultater.

Udeblevet menstruation på grund af fysiologiske abnormiteter

For nogle kvinder med en uberegnelig livsstil er det let at forårsage en udeblevet menstruation:

• Regelmæssig stress, spænding, angst påvirker hypothalamus, hvilket påvirker produktionen af ​​østrogen.
• Uvidenskabelig spisning, mangel på motion, brug af stimulanser.
• Ændringer i insulin- og østrogenniveauer hos overvægtige personer.
• Overdreven vægttab kan føre til amenoré.

Menstruationsforsinkelse på grund af sygdom

Kvinder med uterine fibromer, polycystiske ovarier, cervicitis , vaginitis ... forårsager også forsinket menstruation. Ved gynækologiske sygdomme er der symptomer på menstruationsforandringer med dårlig lugt og meget udflåd. Menstruationsblod er størknet og har en ubehagelig lugt.

Hvis du oplever nogen af ​​ovenstående symptomer eller udebliver fra menstruationen, især i mere end 10 dage eller mere, eller har kedelige smerter i underlivet og nedre udflåd, bør du straks opsøge en fødselslæge og gynækolog.

Sen menstruation, hvad skal man drikke for blod?

At komme for sent til at drikke, hvad man skal drikke for blod, er et spørgsmål, som mange kvinder er bekymrede over. Brugen af ​​visse drikkevarer vil hjælpe med at fremme blodcirkulationen og fysiologiske processer. Afhængig af sværhedsgraden af ​​forskellige fysiologiske problemer, vil menstruationsperioden have en forskellig stabil tid. Hvad angår årsagerne til sygdommen, er virkningerne af disse drikke kun midlertidige, og der er stadig risiko for gentagelse.

Sen menstruation, hvad skal man drikke for blod?

Drik meget vand

Den menneskelige krop er omkring 70% vand. Vand er et neutralt miljø, der sikrer stabilt liv for kroppens organer. Tilstrækkelig vandforsyning til kroppen, især kvinder, der har udeblevet menstruation, vil hjælpe:

• Fjern giftstoffer og affaldsstoffer gennem udskillelse og sved.
• Reducer stress og træthed.
• Giver råvarer til transport af næringsstoffer i kroppen.

Vand kan tilsættes: Filtreret vand, citronsaft, grøntsagsjuice...

Drik nok vand hver dag for at hjælpe med at overvinde sen menstruation

Ingefærte regulerer menstruationen

Ingefær er en meget velkendt ingrediens i Vietnam. Ingefær er meget let at dyrke og er tilgængelig overalt og er meget brugt i folkemedicin. Ingefærens varme og høje antiseptiske evne regulerer ikke kun menstruation , men reducerer også smerte, når det er tid til at "falde af jordbær". Men hvis du bruger meget ingefærte, er det måske ikke godt for maven, hvilket forårsager mavesår.

Sådan får du din menstruation sent tilbage - Ignorer ikke ingefærte for at hjælpe med at varme din mave og regulere din menstruation effektivt

Frugt- og grøntsagsjuice overvinder sen menstruation

I grøntsager og frugter er der mange næringsstoffer, som er gode for kvinder. Især vil tilsætning af juice hjælpe med at menstruere snart.

Nogle juicer fra grøntsager, knolde og frugter:

• Persille: Persillejuice vil i høj grad forbedre tilstanden af ​​udeblevne menstruationer. Persille indeholder vitaminer: A, K, C, der hjælper med at regulere menstruationscyklussen og lindre smerter.
• Salat: Mineraler som calcium, magnesium, jern og vitaminer i salat hjælper med at afvise forsinkelsen af ​​menstruation på grund af indre varme.
• Gulerødder: Gulerødder indeholder vitaminer, omega-6, fedtsyrer, jern, fosfor mm., som er med til at genopbygge blod, balancere hormoner og stabilisere menstruationen, når menstruationen er sen på grund af blodmangel.
• Aloe vera: Hjælper med at balancere hormoner i kroppen.
• Gurkemeje: Gurkemeje indeholder curcumin, som hjælper med at reducere prostaglandiner på livmoderen. At blande gurkemejepulver er ikke særlig svært at drikke, du kan bruge det sammen med honning eller kokosmælkspulver ... for at gøre det nemmere at drikke.

Drik mad med E-vitamin

Kvinder bør bruge fødevarer, der indeholder meget E-vitamin, fordi det hjælper med at regulere kønsorganernes aktivitet og funktion.

Nogle fødevarer rige på vitamin E, såsom: sojabønner, korn, yoghurt... Især kvinder kan drikke sojamælk for at hjælpe med at forbedre forsinkelsen af ​​menstruation. Fordi sojamælk har fytoøstrogener, der har følgende fordele:

• Afbalancere kvindelige hormoner.
• Fremme korrekt ægløsningsproces.
• Forbedre periodeforsinkelse.

Drikke urtemedicin forbedrer sen menstruation

Nogle orientalske urter vil hjælpe med at balancere ægløsningsprocessen. For at vide, hvilke naturlægemidler der kan forbedre forsinkelsen af ​​menstruation, bør kvinder besøge en traditionel læge, så de kan få den rigtige dosis for sig selv.

Traditionel kinesisk medicin er ret godartet og yderst effektiv. Men for at få de bedste resultater, skal du være vedholdende i at bruge det i lang tid.

Drik funktionel mad for at regulere menstruationen

I apoteker i dag er der mange funktionelle fødevarer, der hjælper med at balancere kvindelige hormoner og forbedre menstruationsforsinkelse. Derudover kan du bruge vitamin A, D, E, zink og jerndrikke. For at vide, hvilke funktionelle fødevarer der er rigtige for dig, skal du se din læge for yderligere råd.

En udeblevet menstruation er en uregelmæssighed i menstruationscyklussen. For at overvinde dette fænomen skal kvinder have en rimelig kost. Ovenfor er svaret fra aFamilyToday Blog på spørgsmålet: "Hvad drikker kvinder med en sen menstruation for at få blod ud ?" Forhåbentlig vil artiklen give nyttig viden til at hjælpe kvinder. Tak fordi du læste med. monitor!

Se mere:

Hvad skal jeg spise, hvis jeg kommer for sent til min menstruation? 

Hvor mange dage for sent er normalt? 

Er sen menstruation farlig?