Sådan laver du græskarmælk med en lækker og nærende nøddemælksmaskine derhjemme

Hvordan man laver græskarmælk med en nøddemælkmaskine er ekstremt simpelt. Du kan nemt lave det derhjemme for at bringe en nærende drink til dine kære.

Græskar er også kendt som græskar. Dette betragtes som en "gylden" fødekilde til den menneskelige krop, fordi græskar indeholder en masse essentielle vitaminer og mineraler. Med græskar kan du lave mange lækre retter at nyde som f.eks. røre, suppe osv. Men hvis du er for kede af disse retter, hvorfor prøver du så ikke at anvende metoden til fremstilling af græskarmælk med en nødde mælkemaskine til at få nærende og forfriskende drinks på varme sommerdage?

Græskarmælk fordele for menneskers sundhed

Græskarmælk er lavet af græskar – en type squash i samme botaniske familie som agurker. Denne frugt er normalt rund og flad, orange indeni og skifter ofte i størrelse og farve i henhold til hver sort.

Græskarmælk har en ekstremt rig kilde til næringsstoffer

Græskarmælk indeholder en ekstremt rig kilde til næringsstoffer, herunder ingredienser som: 2g protein, 49 kalorier, 3g fiber, 49% RDI vitamin K, 12g kulhydrater, 16% RDI kalium, 10% RDI vitamin E, 19% RDI vitamin C , 8% RDI jern, 11% RDI kobber, riboflavin og mangan, 5% RDI niacin, vitamin B6, vitaminer og pantothensyre, 6% RDI polate.

Takket være at have det nødvendige næringsindhold til kroppen som ovenfor, bringer græskarmælk utallige store fordele for mennesker. Disse kan nævnes som:

• Styrk kroppens immunforsvar.
• Afhængigt af hvordan du tager det, kan det hjælpe dig med at tage på eller tabe dig.
• Støt kvinder til at forskønne deres hud, hvis de tager det regelmæssigt.
• Forbedre hukommelsen for ældre og godt for hjernen.
• Forebyg diabetes, reducer risikoen for kræft effektivt.
• God beskyttelse af det kardiovaskulære system.
• Meget godt for øjnene, kan forebygge sygdomme i hornhinden.

Så hvad tøver du med uden straks at lave græskarmælk med en nøddemælksmaskine for at nyde den ekstremt nærende drik?

Vejledning i, hvordan man laver græskarmælk med en nøddemælksmaskine derhjemme

Indkøb materialer og klargør værktøj

For at få lækker og nærende græskarmælk til dig selv såvel som dine kære i din familie, skal du først shoppe og forberede:

• 300 g græskar.
• 50 ml ren honning.
• 250ml frisk mælk uden sukker.
• 150 g gammelmandsmælk.
• Maskine til fremstilling af nøddemælk.

Sådan laver du græskarmælk med nøddemælk

Forslag til, hvordan du vælger og køber frisk græskar af god kvalitet:

• Du bør vælge at købe græskar med grøn, gul-orange skind eller klare farver, der føles hårde, når de trykkes.
• Skal vælge frugtstilkene er intakte, lange og stadig klæber lidt pus på stilken. Fordi dette er et frisk græskar, lige høstet.
• Undgå at købe squash med skrællet, knækket, skåret eller forslået hud. Således vil når spisning ikke være garanteret.

Sådan laver du græskarmælk med nøddemælk

Hvis du stadig undrer dig over, hvordan man laver græskarmælk med en nøddemælkmaskine , kan du se nedenstående trin:

Trin 1

Skræl græskarret, fjern alle kerner, inderfibre. Skyl derefter med vand og skær i små stykker. 

Afslørende, at lave græskarmælk med en nøddemælksmaskine, vil jobbet være meget enklere. Du behøver ikke bruge tid på at tilberede ingredienser såsom at dampe eller knuse græskar som på traditionel vis. I stedet kan du helt lave den med frisk græskar, ekstremt praktisk og hurtigt.

Trin 2

Kom græskarret (skåret i skiver) og den rigtige mængde vand i blenderen én efter én.

Bemærk: Vand bør ikke hældes over skillelinjen angivet på krukkens krop for at undgå at spilde drikken.

Resultatet er en lækker kop græskarmælk

Trin 3

Placer blenderen i den korrekte position, og luk låget på nøddemælkemaskinen. Tryk på Start-knappen for at starte maskinen, og vælg derefter tilstanden på kontrolpanelet på kroppen. Det kan være "Kogenøddemælk" eller "Kogeurter" alt efter model. 

Trin 4

Når du vælger en sådan tilstand, vil maskinen automatisk indstille hastighedstiden, så den passer til blandingen indeni. Ingredienserne tilberedes automatisk i blenderen, så du behøver ikke bekymre dig.

Når maskinen er færdig med at lave og koge mælk, skal du blot trykke på Start-knappen for at slukke for maskinens driftstilstand. Hæld derefter græskarmælken i et glas, vent til den er afkølet og nyd.

Nyd resultaterne

Græskarmælk er blevet kogt, du skal bare hælde det i et glas, tilsætte sukkermælk, honning eller Mr Tho's mælk afhængigt af smagen af ​​hver person, der skal drikkes.

Bemærk: Mælk, sukker osv. bør ikke tilsættes ved maling og kogning, det vil forårsage sort fænomen i bunden af ​​møllen.

Som det kan ses, er måden at lave græskarmælk på med en nøddemælksmaskine ekstremt praktisk og hurtig, ikke? Ingen grund til at lave for mange trin, bare hav ingredienserne og nøddemælkmaskinen, og du har en lækker og nærende kop græskarmælk. Håber det vil lykkes dig at lave græskarmælk med instruktionerne fra ovenstående artikel!