Mange mennesker spekulerer på, hvad de skal spise, når de lider af kræftsår? Lad os finde ud af det gennem de nyttige oplysninger nedenfor.
Kræftsår er en tilstand, som alle har oplevet. Selvom denne tilstand ikke er for farlig, påvirker den vores daglige liv. Så hvad spiser du, når du har forkølelsessår? Og hvad man skal spise for hurtigt at blive syg. Lad os udforske dette problem sammen med os gennem indholdet nedenfor.
Hvad er årsagen til mundsår?
Ifølge medicinske eksperter er den nøjagtige årsag til mundsår ikke blevet fastlagt indtil nu . Men fra resultaterne af mange videnskabelige undersøgelser kan kræftsår være forårsaget af mange konstitutive faktorer såsom:
- Kroppen er dehydreret og spiser en masse varm krydret mad.
- Mangelen på B-vitaminer og mineraler som jern, zink mv.
- Kroppen opfanger hormonelle problemer under menstruation eller graviditet.
- Stress, stress og træthed fører også til varme i munden.
- Inficeret mundhule.
- Medicinske problemer såsom huller i tænderne , pulpitis osv. kan også føre til mundsår.
Faktorer, der nemt forårsager mundsår såsom stress, varme i kroppen, mangel på B-vitamin, ...
Problemet med kræftsår har ikke den store indvirkning på helbredet, men det forårsager stadig ubehag i daglige aktiviteter, især ved at spise og drikke. Så når du har et forkølelsessår, hvad skal du så afholde dig fra, så sygdommen kan hele hurtigt? Find ud af det i næste del af denne artikel!
Hvad skal man spise med mundsår?
Når du oplever varme i munden, skal du være opmærksom på, hvad du spiser og bør undgå nogle af følgende fødevarer:
Afstå fra at spise varm krydret mad
Fødevarer som chili, hvidløg, ingefær, peber, ... er varme. Når du har ondt i halsen, hvis du spiser disse fødevarer, kan det gøre tilstanden værre. Derfor er det bedst at begrænse varm krydret mad, når du har ondt i halsen.
Afstå fra sure fødevarer
Hvad skal man undgå mundsår? Den næste gruppe fødevarer, du skal holde dig fra, når du har varme i munden, er sure fødevarer som appelsiner, grapefrugter, citroner osv. Disse fødevarer vil gøre mundsår mere modtagelige for sår og sprede sig. Derfor, for dem, der lider af varme, bør de begrænse denne fødevaregruppe.
Hvad skal man spise med mundsår? Når du har ondt i halsen, bør du undgå varm, krydret, stegt mad...
Afstå fra at spise stegt mad
Stegt mad er ofte fedtet, vandelskende og kan nemt give mundtørhed. Dette vil gøre mundsår værre. Derfor, når du har ondt i munden, skal du afholde dig fra fedtet, stegt mad.
Afstå fra alkohol, kaffe, sodavand
Hvis du undrer dig over, hvad du skal undgå at spise, så er alkohol, kaffe og sodavand de næste. Drikkevarer som øl, vin, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer osv. vil gøre såret større og tage længere tid at hele. Så når du har mundsår, skal du holde dig fra disse drikkevarer, hvis du vil have varmen til at gå hurtigt væk.
Varm mund afholde sig fra sød mad
Konfekture, fødevarer med højt sukkerindhold øger ikke kun risikoen for huller i tænderne, men skaber også betingelser for, at mundbakterier kan vokse. Desuden gør søde fødevarer også kroppen varm, hvilket gør, at varmemærket tager lang tid at hele.
Hvad skal du spise for at slippe af med ondt i halsen?
Ifølge medicinske eksperter er der nogle fødevarer, som du bør øge, når du har ondt i halsen.
Tilføj frugt og grøntsager
Du bør tilføje grøntsager og frugter for at forbedre vitaminer og sporstoffer til kroppen. Derved medvirker til at begrænse skader på slimhinden og fremme hurtig heling af kræftsår.
Jernrige fødevarer
Fødevarer rige på jern hjælper med at skabe blod til kroppen, styrker immunsystemet , forbedrer kroppens modstand og understøtter helingsprocessen af mundsår. Du kan tilføje jernrige fødevarer såsom æg, kylling, broccoli, ... til dine daglige måltider for at forbedre den bedste ernæring til din krop.
Spis meget grønt, drik meget vand for at afkøle kroppen, forebygge mundsår.
Genopfyld vand til kroppen
En del af årsagen til mundsår er varme i kroppen. Derfor bør du tilføje nok vand til at hjælpe med at afkøle kroppen og reducere udviklingen af kræftsår. Derudover kan du tilføje andre typer vand såsom juice, bitter melon te, artiskok, ...
Spis yoghurt
I yoghurt er der gode bakterier for fordøjelsessystemet, derudover har lactobacillus acidophilus ingrediens den virkning at hæmme skadelige bakterier i mundhulen, hvilket hjælper med at lindre smerter forårsaget af mundsår. Når du får sår, bør du øge dit indtag af yoghurt for at lindre smerten.
Ud over hvad du skal spise og hvad du skal spise for at blive hurtigt syg, skal du også være opmærksom på mundhygiejnen. Denne vane vil hjælpe dig med at dræbe skadelige bakterier og fremme hurtigere heling af sår i mundhulen. Udover mig bør du gurgle med saltvand , etablere en videnskabelig kost for at styrke kroppens modstand.
Gennem ovenstående deling om, hvad du skal spise, hvad du skal spise , håber du at give dig mere nyttig information til at passe på dit helbred. At forebygge og forbedre mundsår er ikke svært, så længe du anvender de rigtige metoder og holder ud.