Vær ikke subjektiv, når du vælger en pude til din baby

At vælge at købe en pude til en baby er en lille ting, men en mor kan ikke være subjektiv. Puder kan påvirke rygsøjlen og stillinger, så det er aldrig for tidligt at vælge den rigtige pude til din baby.

Vidste du, at puder også er en faktor, der påvirker dit barns helbred?

1/ Eksperter anbefaler ikke at lade børn bruge puder, før de er gamle nok til at sove i sengen. Så du behøver ikke at have travlt. 2 år er den rigtige alder til at opmuntre dit barn til at ligge på en pude.

2/ Efterhånden som et barn bliver ældre kan de lægge puder under nakken, da nakken er en smule tyndere end hovedet, og så får barnet brug for ekstra puder til at støtte nakken.

3/ Mere end 50 % af et barns første pude er gået i arv fra et familiemedlem, og 1/3 af vægten af ​​en to år gammel pude består af støvmider.

For at finde en passende pude til din baby, bør du være opmærksom på følgende:

– Læg baby på siden: Vær opmærksom på afstanden mellem sengen og nakken. Hovedet skal blot støttes med en pude.

– Sørg for, at toppen af ​​puden ikke buer op og er højere end bunden af ​​puden. Dette vil minimere din babys mavetid, når den sover

Se på placeringen af ​​dit barns øjne. Du kan forestille dig en lige linje, der løber gennem pudens tykkelse, gennem babyens øjne, og denne linje skal være vinkelret på gulvet.

– Visualiser en lige linje, der løber ned langs midten af ​​ansigtet, denne linje skal være parallel med gulvet. Hvis en af ​​disse linjer er forkert, er det et tegn på, at puderne er for høje eller for lave. Står linjerne vinkelret på hinanden, har du valgt en pude i den perfekte højde.

7 misforståelser om spædbørns søvn (s.2) Søvn er vigtig for babyer. Men mange af jer har misforståelser om at få dit barn til at sove

5/ Mange kiropraktorer mener, at det at ligge på siden er den bedste sovestilling for babyer. Det er godt for rygsøjlen og mindsker snorken. Det er også derfor, en bølgepappude til baby kan være praktisk, og hjælpe din baby med at sove i den bedste position .

Når et barn ligger på siden, skal puden være tyk nok til at støtte hoved og nakke i den rigtige position.

Når et barn ligger på ryggen, er en tynd pude bedst. I denne stilling er pudens funktion ikke at hæve hovedet, men at understøtte krumningen af ​​nakken

8/ Puder er ikke gavnlige, når barnet ligger på maven. I denne stilling får en pude kun hovedet til at stå højere og får rygsøjlen til at blive påvirket.

9/ At sove med forsiden nedad er godt for midten og bagsiden af ​​kroppen, fordi det reducerer trykket sammenlignet med den siddende og lænede stilling, der almindeligvis findes hos babyer. Men hvis du sover i denne stilling i længere tid, vil din baby have svært ved at bevæge nakken og have mange andre nakkeledsproblemer.

10/ Hvis et barn ikke kan ligge på ryggen med hovedet til siden i mindst 5 minutter, bør du konsultere en kiropraktor.

Der er mange typer puder, og hver har forskellige fordele og ulemper:

– Latex pude: God støtte til nakken, samtidig med at den giver komfort til hovedet. Latex har mange yderligere fordele såsom allergiresistens, og dette er det perfekte valg til børn med astma og høfeber. Forskning har vist, at denne type puder gør brugeren mest behagelig.

– Fiberpude: Indeholder normalt kunstige fibre som polyester, eller kan også være fra naturlige fibre, oftest uld, for at skabe blødhed og støtte. Dette materiale har en tendens til at falde i støtte inden for et par måneder efter brug og bør ikke bruges af din baby.

– Fjerpuder: Materialet fra undervingsfjerene er som regel blødere og meget mere slidstærke, mens de indrammede fjer ofte er stive og bliver hurtigt flade.

Skumpude: Indeholder ingredienser, der hjælper med at regulere den passende temperatur og tryk på hver krop. Denne pudeform tilpasser sig enhver form på dit hoved og nakke for at give støtte og aflaste trykket på følsomme områder såsom kæbe og ører. Men denne type pude begrænser bevægelsen om natten og vækker dit barn på grund af stivhed og smerte.

– Bølgepuder: Kan være lavet af skum, skum eller gummi og er designet til folk, der sover på ryggen. Forskning har vist, at det er mindre behageligt at ligge på siden på denne pude og fører til dårligere søvnkvalitet
.
12/ Spørg producenten, når du køber en pude, da den forventede levetid virkelig vil afhænge af materialerne indeni og dens kvalitet. Disse oplysninger er normalt trykt på emballagen, men butikken kan rådgive dig.

13/ Nogle pudeproducenter sætter endda fascia på puden, så du kan registrere den dato, du købte den, for at se, hvordan den forringes.

Søvn og barnets immunsystem Immunsystemet betragtes som en usynlig fæstning, der hjælper med at beskytte kroppen mod angribere udefra, såsom vira, bakterier og parasitter. Udover kosttilskud gennem kosten, kan immunforsvaret boostes med blot en velkendt og simpel handling: Søvn.

14/ Generelt bør du udskifte din pude hver sjette måned til to år, selvom dette afhænger af pudens kvalitet.

15/ For bedst mulig brug, klap og vend puden frem og tilbage hver dag. Alternativt kan du tørre din pude i solen med jævne mellemrum for at dræbe bakterier, og investere i et pudebetræk, der hjælper med at holde puden tør og væk fra fugt eller olie. Du vil også finde det nemt at skifte dit vasketøj med jævne mellemrum.

Hvis vaskeanvisningen på dit pudebetræk (normalt til polyester- og nogle latexpuder) tillader håndvask, bør du gøre det så ofte, som producenten anbefaler.