Den rette balance mellem forskellige fødevaregrupper er nødvendig. Derudover skal barnet også tilføres flere vitaminer og nok vand til at hjælpe forbrændingen i barnets krop til at forløbe bedre.
I denne periode er babyer begyndt at være mere aktive og bruger mere energi end normalt. For at hjælpe børnene med at vænne sig til maden, give næringsstoffer, øge kroppens modstand mod ugunstige faktorer i vejret, er det nødvendigt at være opmærksom på babyens ernæring, give babyen en sund kost. En rimelig kost hjælper børn undgå nogle sygdomme i den varme årstid.
Essentielle fødevaregrupper
Mødre bør give deres børn en række forskellige fødevarer for at sikre, at de får de næringsstoffer, de har brug for.
Stivelsesgruppe: Findes i mange fødevarer såsom ris, majs, kornmel, kartofler, pasta...
Protein, jern: Findes i fisk, kylling, oksekød, rejer, krabber, æg...
Fiber: rigeligt i grønne grøntsager og frugter. Grønne grøntsager og frugter er meget gode til at give næringsstoffer såvel som babyens fordøjelsessystem. Kostfibre hjælper din baby til ikke at blive forstoppet. Mødre kan give babyen en række forskellige grøntsager med høj næringsværdi og kølige såsom: spinat, amarant, vandspinat, bønner ...
Fedt: I denne periode er det nødvendigt at være opmærksom på at fodre barnet med mere fedt, dog er det tilrådeligt at fodre barnet mindre.
Vitaminer
Om sommeren går vitamin B1, B2, B6, C hurtigt tabt i babyens krop på grund af meget motion. Dette vitamin bør suppleres i tide til børn ved at give dem frugter som ananas, appelsiner, vandmeloner, jordbær, avocadoer osv.
De typer af vitamin A, der arbejder for at undgå dehydrering, tør hud og undgå forstoppelse for børn, findes ofte i knolde og frugter som papaya, gulerødder, søde kartofler, græskar osv. Frugter er ikke kun en forsyningskilde. masser af vitaminer, næringsstoffer og fibre til babyer, men hjælper også med at styrke immunforsvaret, forebygge sommersygdomme .
Giv din baby en bred vifte af forskellige fødevaregrupper
Drikkevand
Om sommeren sveder babyer ofte meget, taber let vand og er tilbøjelige til hudsygdomme som akne, varmeudslæt. Derfor vil tilsætning af vand til baby hjælpe stofskiftet i babys krop bedre samt undgå hudsygdomme forårsaget af varmen.
Giv din baby nok vand at drikke og drikke flere gange om dagen. Hvis barnet er doven til at drikke vand, kan forældre ud over filtreret vand have mange måder at skaffe vand til barnet, såsom: at give barnet mælk, smoothies, yoghurt, frugtjuice, spise mere suppe... Men mødre også Absolut ikke lade din baby drikke for koldt vand.
Desuden bør mødre også være opmærksomme på regimet og delen af babyen, så babyen kan absorbere den bedste mad uden at påvirke fordøjelsen . Her er nogle bemærkninger:
Du bør tilberede mad til en række forskellige retter for at få din baby til at føle sig mere appetitlig.
Retterne skal være friske og rene for at undgå tarmsygdomme.
Fødevaregrupper med kølende egenskaber såsom grønne grøntsager skal fodres til barnet mere end normalt for at give flere vitaminer til kroppen, tilføje fibre og være godt for barnets fordøjelsessystem.
Giv dit barn mad lidt efter lidt og del op i flere måltider i løbet af dagen.
Babyens mad skal tilberedes, ikke stå for længe i den varme sol, hvilket både påvirker ernæringen og gør børn mere modtagelige for tarmsygdomme.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
