De fleste børn kan ikke modstå sliks søde appel. Men at spise for meget slik og slik kan have dårlige effekter på tænderne, påvirke søvnen og babys smagssans.
Caries
De bakterier, der forårsager huller i tænderne, bruger sukkerstofferne i fødevarer til at danne og vokse til tandplak. De fordøjer sukker til dannelse af syrer, der gradvist eroderer uorganiske stoffer i emalje og dentin. Efter at have spist slik er børnene også meget dovne til at børste tænder, hvilket skaber mere gunstige betingelser for bakteriers vækst. Med vanen med at spise en masse slik, kager og slik, kommer der også langsomt huller på barnets tænder.
Påvirker optagelsen af næringsstoffer
Det lyder lidt mærkeligt. Men sandheden er, at når du spiser for mange søde fødevarer, vil din evne til at optage andre næringsstoffer være meget lav, især vitamin A, C, B, calcium, jern, magnesium... næringsstoffer, der er afgørende for vækst børns udvikling . For børn, der er anorektiske, vil det gøre dem mætte, hvis de giver dem slik og kager før de spiser, og de vil spise mindre under hovedmåltiderne.
>>> Se mere: Ved du, hvordan du supplerer A- og D-vitamin til dine børn?
Reduceret modstand
Mange undersøgelser har bevist, at indtagelse af meget sukker vil reducere kroppens modstand. Fordi sukker påvirker kroppens evne til at optage nogle næringsstoffer, og derved påvirker immunfunktionen negativt , antallet af hvide blodlegemer og ændringer i blodkarvæggene, hvilket fører til et fald i kroppens modstand. . Folk, der spiser meget slik, vil let lide af hjerte-kar-sygdomme, overvægt og diabetes.
Nogle undersøgelser viser, at det at spise meget slik også påvirker barnets hjerneudvikling
Langsom vækst i højden
>>> Se mere: Mad, der hjælper børn med at vokse sig højere
I processen med at omsætte og indtage sukker skal kroppen "investere" en stor mængde essentielle mineraler som zink, magnesium, natrium ... og især calcium. Hvis du regelmæssigt spiser slik, vil din babys krop ikke blive forsynet med nok calcium til knogleudvikling. Så hvis du ikke vil have dit barn til at være "dværg", bør du begrænse slik og andre læskedrikke!
Overvægtige, fede
At spise for meget slik gør det ikke kun svært for undervægtige børn at tage på, men gør også overvægtige børn mere og mere overvægtige! Fordi fedt- og energiindholdet i slik er ret højt, når kroppen endnu ikke har absorberet, vil det overskydende fedt automatisk omdannes til fedtvæv, hvilket forårsager fedme.