Sådan ammes: Det er instinkt, men det skal læres!

I lang tid troede alle, at amning var en meget simpel ting. Faktisk ved enhver mor instinktivt, hvordan man ammer en nyfødt. Men problemet med, hvordan man kender den korrekte ammestilling, hvordan man ammes uden at blive kvalt ... moren skal lære mere.

indhold

Hvordan ammes korrekt?

Korrekt ammestilling

Hvordan ammes uden kvælning?

Almindelige problemer med amning

Hvilken mad spiser ammende mødre?

I løbet af de første 3 dage efter fødslen vil brysterne udskille råmælk, en gullig væske rig på antistoffer, der hjælper barnet med at bekæmpe infektioner. I løbet af de næste par dage vil råmælken gradvist ændre sig og blive hvidere og mere rigelig.

Hvordan man ammer lige efter fødslen er meget vigtigt, så barnet kan die alle de dyrebare "gyldne" dråber. Omkring den tredje dag, når mælken begynder at "akkumulere", vil brysterne føles tungere.

Du vil bemærke, at din baby tager større slurke med hver fodring. Du skal ikke bekymre dig om at løbe tør for mælk uden at give din baby "mælke" mor!

Jo mere din baby dier, jo mere mælk vil din krop producere. Så den bedste måde at etablere og vedligeholde en mælkeforsyning på er at amme, når barnet er sulten.

Hvordan ammes korrekt?

At være mor er hårdt, det er ikke alle jokes og amning er det samme, det er hele processen, som en mor skal lære:

Børnepasning: Hold babyen, så han eller hun vender helt mod dig. Løft din babys hage for at røre ved hans bryst, hans næse er ikke blokeret, og hans hoved vippes lidt tilbage.

Tilskynd din baby til at åbne munden: Tryk din babys hage mod brystet, og gnid hans overlæbe og næse med en brystvorte for at tilskynde ham til at åbne munden helt.

Tag brystvorten: Når barnet har åbnet munden bredt, peger du brystvorten mod mundtaget. Din baby vil holde brystvorten og det meste af brystvorten (den mørke del omkring brystvorten) i munden. Flere brystvorter er blotlagt over munden end under munden.

Tjek brystvortens position: Du bør tænke over, hvordan det føles, når din baby begynder at die. Er du såret? Hvad med at trække barnet lidt tættere på? Gør det stadig ondt? Hvis det gør, så fjern forsigtigt barnet og start forfra. Dit barn vil få mælk gennem en kombination af sutte og sugetryk i munden. Du kan også mærke en prikkende fornemmelse, da mælken begynder at flyde, vil du opleve, at din babys sutte-/synkebevægelser bliver mere rytmiske.

Fortsæt med at amme: Din baby vil amme hurtigt i starten og langsomt senere. Babyer falder ofte i søvn, før de er mætte. At skifte en babys ble under en fodring vil ofte tjene som en påmindelse om, at de ikke er færdige med at fodre endnu.

Afslutning af fodring: Normalt vil barnet holde op med at sutte af sig selv og give slip. Hvis du vil stoppe med at amme, kan du forsigtigt stikke din lillefinger ind i mundvigen på dit barn for at stoppe med at sutte. Din baby vil snart fortælle dig, om han er sulten eller ej.

I løbet af den første uge kan din baby spise 7-12 gange om dagen, og det er helt normalt

Når baby er færdig med at spise, er både mor og baby formentlig klar til en lang lur. Hvis din baby ikke sutter med det samme, skal du ikke bekymre dig, da nogle babyer tager længere tid om at starte.

Nyfødte kan spise i en time ad gangen, men når de bliver ældre, kan de stille deres sult på cirka 10 minutter.

Mange babyer har en "grædeperiode", og i løbet af denne tid ønsker de måske at blive fodret mere eller sjældnere end normalt. Det er stadig vigtigt at amme din baby ordentligt!

Korrekt ammestilling

Her er nogle af de korrekte ammestillinger, der anvendes af mange mødre. Du kan vælge den mest passende og behagelige stilling til amning

Vandret bæretype

Der er mange ammestillinger, mødre kan vælge imellem, hvor det at holde barnet på tværs er den bedst egnede stilling i de første dage af amningen. Moderen sidder behageligt i en stol med armlæn.

Babyen ligger vandret, bøjet, ned i retning af moderens støttearm. Både kroppen og barnets hoved er i moderens arme og håndflader. Undgå at bøje eller rette din baby for meget ud.

Vuggevise stil

Armen, der understøtter barnets hoved, falder sammen med retningen af ​​brystet. Moderen skal sidde behageligt i en stol med armlæn. Placer dit barns hoved på din albue. Du kan lægge en ekstra pude i hånden som støtte.

Kejsersnit mor

Hold din baby på den ene side af brystet, så din albue er bøjet for støtte. Moderens håndflade er åben og holder flådens hoved og nakke vendt mod hendes bryst. For mere komfort, prøv at placere en pude og mors skød.

Amning liggende

Moderen ligger på siden og vender mod barnets ansigt til moderens bryst. Når din baby har låst sig ordentligt fast til brystet, skal du placere en pude over hans hoved for at skabe en mere behagelig stilling for ham at spise.

Nogle korrekte og almindelige ammestillinger, mødre har brug for at kende

Hvordan ammes uden kvælning?

De fleste af disse tilfælde opstår, fordi moderen ikke ved, hvordan hun skal amme uden at blive kvalt eller sutte i den forkerte stilling. For at minimere risikoen for kvælning af mælk, bør mødre være opmærksomme på følgende punkter:

Trin 1:  Læg barnet i moderens skød

Trin 2:  Lad barnet ligge på siden cirka 30-45 grader fra mors ryg og amme absolut ikke i rygleje eller når barnet sover.

Trin 3:  Mor lader barnet sutte hele areola, hovedet er lidt på skrå, barnets tunge og underlæbe er placeret under brystvorten.

Trin 4:  Moderen sætter to pegefingre og tommelfinger på brystvorten i midten for at kontrollere mælkestrømmen, især for mødre, der ammer direkte.

Til babyer, der får flaske, bør mødre se efter at købe en flaske med mælkeprop for at sikre, at mælkemængden til den nyfødte ikke er for stor i forhold til barnets sugeevne.

Almindelige problemer med amning

Ved amning vil mødre have problemer som ømme brystvorter, oversvømmelse, mastitis... Hvert tilfælde vil have sin egen måde at håndtere det på, så bekymre dig ikke for meget!

Smerter i brystvorten

Hvis brystvorten ser klemt eller deformeret ud, når barnet er færdigt, betyder det, at barnet ikke låser sig dybt nok.

I dette tilfælde bør moderen opmuntre barnet til at åbne munden vidt ved at gnide området mellem næsen og overlæben med brystvorten. Vend barnets krop mod moderen, og tryk hagen til moderens bryst.

Mælkestamme

Det er, når dine bryster er for fulde og føles hårde og smertefulde. Brystoversvømmelse kan også få brystvorterne til at blive flad, hvilket gør det svært for din baby at holde fast.

Du kan presse lidt mælk rundt om bunden af ​​brystvorten, massere dine bryster blidt, påfør varme før fodring og kold komprimering efter fodring for at lindre ubehag.

Brystoversvømmelse kan undgås ved at spise efter behov.

Hvis du har ømhed i brystet på grund af tilstoppet mælk, kan du forsigtigt massere for at dræne mælkekanalerne

Mælkemarmelade

Du kan føle en skarp smerte og se en bule eller rød plet på dit bryst. Moderen skal fortsætte med at amme fra det berørte bryst og massere blidt ind mod amme brystvorten. Påføring af varme til det berørte område kan også hjælpe.

Mastitis

Mastitis er en infektion i en blokeret mælkekanal. I dette tilfælde kan din læge give dig antiinflammatoriske lægemidler eller antibiotika.

Det er vigtigt at lade mælken fortsætte med at bevæge sig gennem den del af brystet ved at amme eller udpresse. Medicin mod mastitis påvirker ikke ammede babyer.

Hvordan du amme din baby korrekt kan virke lidt kompliceret, men det er kun begyndelsen, mor! Et par gange vil mor og baby også vænne sig til det, og gradvist blive en vane uden at skulle huske hvert trin.

10 visse fødevarer, ammende mødre skal nøje overveje Amning er absolut den bedste måde at give alle de næringsstoffer og antistoffer, der er nødvendige i de første måneder af livet. Derfor skal du, når du ammer, overveje, hvad du spiser.

Hvilken mad spiser ammende mødre?

Dårlig ernæring, træthed og angst er alle faktorer, der påvirker mælkeforsyningen. Mødre skal vide, hvad de skal spise for at få mere mælk for at sikre en afbalanceret kost.

Især skal menuen være fyldt med 4 fødevaregrupper: stivelse, protein, fedt, vitaminer og mineraler.

Hvis det er svært at få tid til hele måltider, bør mødre øge energirige snacks som nødder, bønner, frisk frugt eller sunde morgenmadsprodukter.

Derudover bør mødre også være opmærksomme på at genopbygge vand til kroppen. Hold altid en flaske vand inden for rækkevidde, mens du ammer.

Ammende mødre skal begrænse indtagelsen af ​​fastfood og stimulerende drikke såsom te og kaffe

Når de ammer, bør mødre også undgå fastfood, fødevarer, der forårsager fordøjelsesbesvær, alkohol, øl og tobak. For mødre, der er "afhængige" af te og kaffe, kan du nippe til lidt fra tid til anden, men ikke for meget!

Ifølge forskning er små børn meget følsomme over for kaffe. Nogle børn kan endda blive irritable og miste søvn med kun en lille mængde kaffe.

En bemærkning mere efter fodring, lad brystvorterne tørre naturligt. Hvis du har travlt, så tør brystvorten forsigtigt. For at holde dine brystvorter tørre, hver gang du ammer, skal du skifte bh ofte.

Når du går i bad, må du ikke påføre duftsæber eller brusegeler på dine brystvorter. Hvis brystvorten er for tør eller revnet, kan du påføre en topisk olie indeholdende lanolin eller lidt olivenolie på brystvorten.