Barnet er tyndt og svagt, langsomt til at tage på i vægt, græder ofte... er tegn på, at barnet mangler næringsstoffer. Tjek straks din babys ernæringsmenu for at se, om nogle af de følgende 5 vigtige stoffer mangler, mor!
indhold
Tegn på, at din baby mangler C-vitamin
3/ Børn mangler D-vitamin, hvordan kommer det til udtryk?
4/ Vitamin B12: Vigtigt, men lidt opmærksomhed
Udover stivelse, protein og fedt skal en sund babymad menu også suppleres med vitaminer og mineraler. Hvis der er mangel på dette næringsstof, er din baby meget modtagelig for sygdom og sygdom.
For en sund udvikling kan en nærende menu til din baby ikke mangle følgende næringsstoffer
Jern er en vigtig faktor, der bidrager til processen med at fremstille hæmoglobin, hovedbestanddelen af røde blodlegemer. Med fuldbårne spædbørn kan jernkilden i barnets krop "holde" indtil barnet er 6 måneder gammelt. Efter dette tidspunkt vil jernlagrene gradvist være opbrugt, og barnet skal tilføres jern gennem maden.
Når barnet ikke optager nok jernbehov, vil barnet have følgende symptomer:
- Langsom vægtøgning
- Anorektisk
- Bleg hud
- Træt, utilpas
Fødevarer rig på jern til babyer: Oksekød, kylling, fisk, mørkegrønne grøntsager, lever, æg ... Ud over fødevarer rig på jern, bør mødre også øge C-vitamintilskud til babyer, fordi C-vitamin vil hjælpe kroppen med at optage jern mere effektivt. Samtidig vil animalske jernkilder ifølge forskning være lettere at optage sammenlignet med jern fra fødevarer. Derfor bør moderen øge tilsætningen af kød og fisk til ernæringsmenuen for babyen!
Mangel på C-vitamin er børn ofte tilbøjelige til mundsygdomme som tandkødsbetændelse, hævet tandkød, gule tænder... Babyer viser også ofte tegn på træthed, nedsat modstandskraft og er mere modtagelige for sygdomme end normalt.
Hvis din baby viser disse tegn, bør du øge din babys C-vitamintilskud ved at fylde frugt og grøntsager rige på C-vitamin: citrusfrugter, broccoli, kål, tomater, grønne bønner, jordbær, kiwi, vandmelon, banan osv. Især kan moderen opmuntre sin baby til at drikke appelsinjuice hver dag. Appelsiner er en af de fødevarer med det rigeste C-vitaminindhold.
Bemærk, når du fodrer din baby med appelsiner. Appelsiner indeholder en masse C-vitamin og næringsstoffer, der er godt for helbredet. Når barnet er sygt, kan det at give ham appelsinjuice hjælpe ham med at øge hans modstand mod virus, der forårsager sygdom. Men ved du, hvordan du fodrer din baby med appelsiner korrekt?
Babyer sveder ofte hovedet, sover dårligt, bliver forskrækkede, græder, taber håret, sætter farten ned, får tænder... er tegn på, at barnet mangler næringsstoffer fra D-vitamin. D-vitamin er også årsag til rakitis, og kan få barnets knogler til at udvikle deformiteter og let knække og derved begrænse barnets bevægelighed.
Fødevarer rige på D-vitamin til børn: fisk og levertran (især tun, laks), mælk og mejeriprodukter, æggeblommer osv. Regelmæssig morgensolbadning er også en effektiv måde at supplere D-vitamin på.
Børn, der mangler vitamin B12, er ofte sløve, mindre aktive, langsomme til at reagere, kan lide at sove, lemmer arbejder ofte ubevidst, altid svajende... Især vitamin B12-mangel kan alvorligt påvirke deres aktiviteter, mange organer i kroppen.
Rigelige kilder til vitamin B12: mejeriprodukter, kød, æg, skaldyr, sojabønner...
Har ikke kun en vigtig rolle i omdannelsen af energi til at "føde" kroppen, vitamin B1 er også nødvendigt for udvikling og normal funktion af nervesystemet og hjertet. Mangel på vitamin B1, babyen kan have beskadiget nervefunktion eller fordøjelsesforstyrrelser, langsom vægtøgning.
Fødevarekilder rige på vitamin B1: kød, fuldkorn, fisk og nødder...
Ernæring til en sund baby (s.1) Ernæring er en af de faktorer, der påvirker en babys udvikling. Hvad du skal fodre din baby, og hvordan du spiser, er de ting, som mødre er meget bekymrede over. Følgende ernæringsgrundlag vil hjælpe mødre med at få et bredere syn på deres babys ernæring, så de kan lave en nærende menu til deres baby...
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
