Kombinere babymad til fravænning: Troede det var svært, men nemt!

At fodre din baby med separat mad kan hjælpe din baby med at genkende og skelne mellem forskellige smagsvarianter. Men kombinationen af ​​retter bringer også nye oplevelser, der hjælper børn med at spise mere lækkert og spændt. Hvornår er det muligt at kombinere? Hvordan kombineres? Tjek det ud med det samme!

At spise hver ret separat vil hjælpe din baby til at mærke smagen af ​​hver enkelt mad grundigt, men at kombinere en ret med en anden vil hjælpe med at diversificere måltidet og gøre fravænning mere lækker og spændende.

I første omgang kan du prøve at kombinere nogle få "sunde" fødevarer såsom æbler, pærer og søde kartofler for at eksperimentere. Derefter kan du prøve forskellige fødevarer, efterhånden som din baby vænner sig til det. Selvom det er en paradoksal kombination, eller du aldrig har prøvet det, så tøv ikke! Faktisk er børns smagsløg ofte "lettere" sammenlignet med voksnes smagsløg, fordi babyer på nuværende tidspunkt stadig ikke kan skelne, hvilken mad der er bedre end en anden. Vigtigst af alt bør du finde ud af og sikre dig, at madkombinationer passer til din babys behov og alder.

Husk at vælge den rigtige ret til din babys behov og alder, når du kombinerer retter, mor!

Princippet om "4 dages ventetid"

For at begrænse risikoen for fødevareallergi hos din baby, bør du begynde at inkorporere fødevarer, som din baby har spist mindst én gang. Hvis der ikke er problemer, kan du prøve at inkorporere et par nye fødevarer. For eksempel, når din baby har prøvet æbler og græskar, kan du næste gang tilføje en ny mad. Hvis barnet uheldigvis har en allergi, kan vi vide, at synderen bag dette problem ligger i en ny fødevare. Ideelt set bør du, når du prøver nye fødevarer, vente 3-4 dage for at tjekke, om din baby har ubehag.

Nogle forslag til at kombinere fødevarer til fravænning af babyer

For babyer i de tidlige stadier af faste stoffer kan du prøve følgende muligheder:

– Græskar- og sød kartoffelpuré

– Græskar-, æble- og sød kartoffelpuré

– Purerede bønner, æbler og pærer

– Æblekorn: Purér æblemos med havregryn eller riskorn

– Græskar korn: Purér græskar med havre eller ris korn

– Banansmørblanding: Purér avocado og banan og spis direkte eller bland med kornmel

– Æble-pære blanding: Purér æbler og pærer og spis direkte. Denne ret smager bedre, når den er tilberedt

– Græskarbananblanding: Purér græskar og banan

– Græskar-, banan- og æbleblanding: puré af græskar, banan og æble/æblemos

Nogle kombinationer for 8-10 og 10-12 måneder:

– Græskar, sød kartoffel og kanel

– Bønner og kartofler: Purér bønner og kartofler sammen og tilsæt derefter lidt pære- eller æblemos

– Bønnegryderet: Bland bønner med gulerødder og æblemos, ris eller havre og yoghurt

– Gulerodsgryderet: Bland æbler og gulerødder med ris, havre og yoghurt

– Sød kartoffelkage: Bland søde kartofler, yoghurt, korn og lidt kanelpulver og drys den knuste kornblanding (den type man spiser med frisk mælk) ovenpå kagen.

– Æblekage: Kombiner korn, yoghurt og æblemos med lidt kanel og brug korn (morgenmadstype med mælk) knust og drysset ovenpå kagen.

– Græskarkage: Purér græskar med korn, yoghurt med lidt kanel og brug korn (morgenmadstype med mælk) til at male og drysse ovenpå kagen.

Blandet yoghurt: bland blåbær, æbler og pærer sammen, tilsæt yoghurt, og brug derefter knust korn (type til morgenmad med mælk) drysset ovenpå

- Middag med kylling eller oksekød : Ud over kyllingen eller hakket oksekød kan hun tilføje æblet, græskarret, søde kartofler, gulerødder eller grøntsager, som babyen nogensinde har smagt

Aftensmad med tofu: Pureret tofu kan serveres med æble- og squashsauce eller avocado og pære.

Menu for 2-årige: Vær forsigtig, når du kombinerer retter For at sikre variation i menuen for 2-årige og 3-årige, er mødre ikke bange for at kombinere en ret med en anden for at hjælpe børn til at føle sig begejstrede for historien spise mere. Men ved du, at ikke alle kombinationer er sikre. Selv en lille fejl i ernæringen kan skade din babys helbred.