Hvad skal forældre gøre, når barnet vågner for tidligt?

Normalt går små børn tidligere i seng end voksne. Som følge heraf vågner babyer ofte, før solen kommer frem. I modsætning hertil sover forældre ofte sent, og som et resultat bliver søvnen afbrudt eller alvorligt forstyrret, når barnet vågner og begynder at græde. Hvordan løser man denne faseforskel?

Faktisk har ikke kun babyer, men alle os, en tendens til at vågne tidligt. Efter en vis mængde søvn modtager kroppen signaler om at vågne. 5 om morgenen er det tidspunkt, hvor de fleste af os vågner. Det er dog nemt for voksne at falde i søvn igen, mens babyer begynder at græde eller kravle ud af sengen.

Hvad skal forældre gøre, når barnet vågner for tidligt?

Babyer ved godt, hvornår de er søvnige, og hvornår de skal vågne

Tilpas barnets søvntid

 

At vågne tidligt er sådan, men din baby har brug for 1-2 timers søvn mere (små børn har brug for 11-12 timers søvn hver nat, hvis de ikke sover i løbet af dagen). Og du kan absolut hjælpe din baby med at sove i en ekstra mængde tid med nedenstående trin.

 

Læg din baby tidligere i seng: Forvent ikke, at din baby vågner senere, hvis du lægger ham sent i seng. Din baby vil stadig vågne på samme tid som dagen før. Så du har uforvarende forkortet dit barns søvn. Læg i stedet din baby til at sove tidligere. For eksempel, i går sov din baby kl. 20.00, i dag, læg din baby i seng kl. 7.30, vil du øge dit barns søvn med 30 minutter.

Hvad skal forældre gøre, når barnet vågner for tidligt?

Nyfødtsøvn: Fælles vaner Almindelige babysøvnvaner, der måske ikke er skadelige, betyder ikke, at du ikke behøver at være bekymret!

 

- Minimer lyset i rummet: At have lys gør, at babyen ikke sover dybt og nemt vågner . Du bør begrænse brugen af ​​natlys, udstyre gardiner for at forhindre sollys i at komme ind i rummet ved daggry. Dette vil hjælpe din baby med at forlænge sin søvntid.

-Lad være med at "røre" din baby op før det ønskede tidspunkt: For eksempel vil du ændre din babys vågnetid fra 5:00 til 6:00, så lad ikke din baby se sollys, høre stemmer. , lege med baby eller fodre baby inden klokken 6. Gradvist vil din babys krop tilpasse sig den nye tidslinje. Selvfølgelig skal du være tålmodig et stykke tid, før din baby udvikler denne vane. Du vil også have det sværere, hvis din baby er ked af det og græder, når hun skal vente, indtil det er tid til at komme ud af sin tremmeseng eller seng.

Lad din baby sove mere, hvis den stadig er søvnig: Hvis din baby stadig er søvnig, når du vækker ham, så lad ham sove mere, indtil han instinktivt vågner.

-Brug en natlampe til større børn: Du kan lære dine børn at genkende, hvornår det er tid til at sove , hvornår det er tid til at vågne. Brug en natlampe, der kan indstilles til at tænde eller skifte farve på det ønskede tidspunkt. Hvis lyset ikke er tændt eller skiftet farve, vil din baby forstå, at det stadig er sengetid. Du kan også udskifte lysene med et vækkeur, hvis dine børn allerede kender tiden.

Ud over at sikre din babys søvn, skal du også justere din egen sengetid. Gå tidligere i seng, så du ikke bliver for træt, når du skal stå tidligt op med din baby.

 


Leave a Comment

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Det er meget vigtigt at tage sig af navlen, efter at den falder af. Læs om 6 enkle trin mødre skal følge for korrekt navlepleje.

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af ​​feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.