Fortæl mor 4 måder at besejre for at tilføje olivenolie til børn!

Olivenolie giver Omega 3, 6 fedtsyrer, vitamin E, DHA, EPA... for at hjælpe børn med at udvikle deres hjerner og forbedre synet fra de første måneder af livet.

indhold

Anvendelse af olivenolie

3 måder at tilberede babymad suppleret med olivenolie

Tilsæt olivenolie direkte fra modermælkserstatning

Olivenolie anbefales at blive tilføjet til den daglige menu, så børn kan begynde at vænne sig.

Anvendelse af olivenolie

Ifølge forskning fra ernæringseksperter indeholder olivenolie en masse gode fedtstoffer, som er med til at udvikle hjerner og forebygge sygdomme hos børn. Dette næringsstof indeholder en masse Omega 3, 6 for at hjælpe med at styrke hjernens udvikling hos børn.

 

Derudover indeholder olivenolie også mange vitaminer A, B, E, D for at hjælpe børn med at udvikle sig. Denne olie har også vist sig at have evnen til at hjælpe børn med at bekæmpe ADHD, hjerte-kar-sygdomme og kræft.Fortæl mor 4 måder at "besejre" for at tilføje olivenolie til børn!

 

3 måder at tilberede babymad suppleret med olivenolie

Ud over de gode næringsstoffer vil tilsætning af 2-3 spiseskefulde olivenolie til din babys kost hjælpe fordøjelsessystemet til at fungere bedre. Når de ved dette, tilsætter mødre, når de tilbereder babymad, selvom de ikke smager noget, stadig et par dråber olivenolie.

Her er 3 babymad menuer til din reference:

Fravænningsmenu for børn fra 6 til 12 måneder: Broccoli og kyllingepulver

Ingredienser: Mager kylling, broccoli (kun den mørkegrønne blomsterdel), rismel eller kornmel (klar-til-spise-type); olivenolie

Laver:

Finmalet kylling, kogt, tilsæt derefter fintmalet broccoli og kog sammen

Tilsæt rismel eller kornmel til blandingen, rør indtil det er tyknet

Tilsæt olivenolie til sidst, bland til det er glat

Fortæl mor 4 måder at "besejre" for at tilføje olivenolie til børn!

Fravænningsmenu for børn fra 12-24 måneder: Bagte kartofler, spinat, skaldyr

Ingredienser: Kartoffel, friske rejer, frisk blæksprutte, fiskefilet, spinat, ost, olivenolie

Fremstilling

Dampede kartofler, halveret, brug en ske til at skære tarmene ud, så skindet efterlades ca. 1 cm tykt

Blæksprutte, rejer, fiskefilet og hakket spinat blandet med kartoffeltarm og et par dråber olivenolie

Kom blandingen i den rensede kartoffel, dæk med ost på overfladen og bag ved 180 grader i 20-25 minutter, indtil osten bliver gylden.

Fravænningsmenu for børn fra 12-24 måneder: Nærende firefarvet rejesalat

Ingredienser: Friske rejer, moden avocado, kartoffel, gulerod, sandwichbrød, olivenolie, avocado

Laver:

Dampede kartofler, skrællede, fint malet med olivenolie, delt i 4 dele

Skrællet avocado, fintmalet med kartofler

Kogte gulerødder, moset sammen med kartofler

Dampede rejer, hakket, blandet med kartoffelmos

Sandwich delt i 4, hårde kanter fjernet, friturestegt i varmt smør

Brug en ske til at feje forskellige farvede kartofler på de 4 hjørner af et sprødt brød

Tilsæt olivenolie direkte fra modermælkserstatning

Ud over at tilberede babymad kan mødre tilføje olivenolie til deres babyer direkte fra modermælksprodukter, der indeholder denne olie.

Ud over essentielle næringsstoffer tilføjer formelmærker nu olivenolie til deres produkter. Udvalgt med Metacare-mærket fra Nutricare.Fortæl mor 4 måder at "besejre" for at tilføje olivenolie til børn!

Metacare tilføjer olivenolie for at give Omega 3, 6 fedtsyrer, vitamin E, DHA, EPA... for at hjælpe børn med at udvikle deres hjerner og forbedre synet. Derudover indeholder produktet Colostrum colostrum med højt indhold for at styrke barnets modstandskraft mod sygdomme.

Ikke kun at bringe de optimale produkter til børn, Metacare bygger også Carefree Parenting Community. Mødre kan deltage i at dele og opdatere de nemme forældretip fra samfundet og ernæringseksperten Metacare.

Produkter er nu tilgængelige i hele landet, i butikker og supermarkeder, hvilket gør det nemt for mødre at vælge og købe. Se mere information  her .

Fortæl mor 4 måder at "besejre" for at tilføje olivenolie til børn!

Programmet "Nytårs heldige penge - Held og lykke hele året" foregår over hele landet fra nu og frem til udgangen af ​​den 21. januar 2018. For mere information se her:  https://goo.gl/9RLptN

Kontakt hotline 1800 1113 / 028 7300 9888 for flere detaljer.


Leave a Comment

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Det er meget vigtigt at tage sig af navlen, efter at den falder af. Læs om 6 enkle trin mødre skal følge for korrekt navlepleje.

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af ​​feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.