Er søvntræning i Feber-stil så disciplineret, som rygterne siger?

Ferber-metoden, også kendt som grædende søvntræning, er en af ​​de mest brugte søvntræningsmetoder i dag. Men hvis du mener, at du bare skal lade din baby græde, indtil den er træt og falde i søvn, bør du tjekke igen. Ferber opfordrer overhovedet ikke til dette

Den første kendte metode til at lulle en baby i søvn var i 1985, nævnt i bogen Solve Your Child's Sleep Problems af Richard Ferber, en læge.Pediatrics er også grundlægger og tidligere administrerende direktør for Children's Sleep Disorders Center på Boston Children's Hospital.

Mange mødre har den forkerte idé om Ferber-metoden

1/ Hvordan virker Ferber-metoden?

Ifølge Ferber-metoden kan forældre træne deres baby til at falde i søvn på egen hånd, når barnets krop og sind er klar, normalt når barnet er 3 til 5 måneder gammelt. Ved at give din baby en varm, kærlig følelse inden sengetid og derefter lægge hende i vuggen, mens hun er vågen og forsigtigt går ud, selvom hun græder. Bare øv sådan for babyen, og senere vil den tid, babyen er alene på værelset, være længere. Det vigtigste ved denne metode er især at lægge barnet i vuggen, mens det stadig er vågent, og moderens opgave er at finde en måde at trøste og dulme babyen på, hver gang han øver sig i rummet alene. På dette tidspunkt må du ikke tage barnet ud med det samme eller give ham noget at spise eller drikke. Denne fase er kendt som "venteudfordringen".

Hvor længe barnet venter vil afhænge af forældrenes evne til at "tolerere" denne teknik, antallet af træningsdage, barnet har gennemgået, og antallet af gange forældrene har åbnet døren for at tjekke, hvordan barnet har det derinde. .

Efter et par dage eller en uges praksis bliver ventetiden længere. I teorien vil de fleste babyer lære at lægge sig selv til at sove, efterhånden som de gradvist indser, at gråd ikke har nogen anden effekt end hurtige besøg fra deres forældre.

Lad din baby græde og sove alene: Skal det eller ej? Har du nogensinde hørt eller ønsket at prøve at få din baby til at sove ved hjælp af "lad baby græde"-metoden én gang? Hvis svaret er ja, bør du genoverveje. Selvom denne metode hjælper mødre til ikke at vågne op midt om natten for at lokke deres børn til at sove igen, er den skade, som denne metode forårsager, ifølge nogle eksperter "langt større end" fordelene.

2/ Sandheden om effekten af ​​Ferber .-metoden

– Rygte: Ifølge Ferber-metoden holder moderen babyen grædende alene i vuggen, indtil han falder i søvn.

Faktisk rådede Ferber aldrig til mødre, at de bare lagde barnet i vuggen alene og derefter lukkede døren. Med "venteudfordringen" vil mødre gradvist reducere den tid, de tilbringer med deres børn i et afslappet humør og forsikret om, at barnet er okay indeni.

– Rygte: Ferber opfordrer forældre til at lade deres babyer græde, indtil de bliver kvalt og kaster op.

Dette er et rygte rettet mod Ferber og kritiserer hans metode som grusom med et ensidigt syn på at få børn til at kaste op. I mange tilfælde, hvis gråden er lang og intens, kan barnet kaste op. Disse tilfælde er dog meget sjældne.

Desuden, efter Ferbers opfattelse, i usædvanlige tilfælde, såsom når et barn kaster op, er det første, en mor skal gøre, at rydde op og bære barnet ud af rummet. Selvfølgelig skal mor ikke blive modløs på grund af det. Alt vil være fint, hvis mor er virkelig tålmodig.

– Rygte: Ferber-metoden til at lægge en baby til at sove er effektiv, hurtig og nem at gøre, så alle kan gøre det.

Faktisk mener Ferber, at hans tilgang virker, men påstår aldrig, at det er let. Ferber-metoden kan begynde at virke efter et par dage til en uge, men han bemærker, at det ikke altid er tilfældet.

I sin bog giver han også mange ideer til sager, hvor hans metode ikke har virket. Samtidig opfordrede han også forældre til at være tålmodige med denne metode. For selvom resultaterne ikke var som forventet, var det alligevel bedre end at få afbrudt min søvn hver nat.

– Rygte: Når Ferber-metoden er blevet implementeret, skal den nøje overholdes til det planlagte tidspunkt, ikke ændres.

Ikke kun Ferber-metoden, men de fleste måder at få din baby til at sove på skal følge en fastlagt tidsplan. Dette er det vigtigste fundament.

Og ifølge Ferber er ansøgningen fleksibel og afhænger af tid, som når barnet er sygt, barnet går ud, eller det har en babysitter til at passe sig selv... Når babyens søvnskema afbrydes, vil babyen vågner igen midt om natten, og Ferber-rejsen skal næsten tilbage til den oprindelige startlinje.

Sætte baby til at sove: Hemmeligheden bag "Lad Baby Cry"-metoden Udover at tage trinene i rækkefølge, vil følgende tips hjælpe dig med at øge dine chancer for succes med "lad din baby græde"-metoden.

3/ Opdateret version af Ferber i 2006

I 2006-udgaven af ​​Solving Your Baby's Sleep Problemer tilføjede Ferber nogle vigtige forklaringer og tilføjelser for at gøre denne metode til at lulle din baby lettere. Ifølge Ferber er "Cry it out" eller "Lad the baby cry" ikke den tilgang, han ønsker at tage. Tværtimod er "mine metoder blevet undersøgt i mange aspekter, især for at forhindre barnet i at græde unødigt". Ferbers "Waiting Challenge"-teknik understreger og opmuntrer forældre til konstant at putte og trøste deres baby under hele deres træningsrejse.

Desuden, i denne nye version, selvom det stadig ikke anbefales for forældre og børn at sove sammen, men Ferber er mindre hård og mere stiv. For børn, der sover hos deres forældre, mener han, at forældre også gradvist bør lade deres børn vænne sig til at sove hver for sig eller udvikle deres bevidsthed om privatliv og individualitet.