Anorektiske børn: Hvad skal der gøres?

For at træne din baby til ikke at anoreksi, have sunde spisevaner og opretholde en fornuftig kost, skal du have en masse tålmodighed!

4 måder at "erobre" anorektiske børn
1. Forstå din babys smag: Nogle børn er anorektiske, simpelthen fordi de ikke kan lide formen, farven eller smagen af ​​visse fødevarer. Det er derfor, din baby kan klage over, at hun ikke kan lide noget, selvom hun ikke har prøvet det før. Ligeledes kan nogle børn nægte mad, fordi det minder dem om en tid, hvor de var syge eller en negativ hukommelse med maden.

2. Find måder at tilføje næringsstoffer til den mad, din baby kan lide: Tilsæt lidt mel eller hakket kylling til gryden, tilsæt grøntsager såsom gulerødder eller broccoli til nudlerne og et par skiver frugt til din babys yndlingskorn.

3. Lad din baby prøve en ny mad i små mængder: I stedet for et måltid med helt ukendt mad, så lad din baby prøve velkendte fødevarer og tilføj et par nye. Der bør dog altid være mindst én ret, du ved, din baby kan lide ved hvert måltid.

4. Prøv at lade din baby prøve ny mad, når du ved, han er sulten: Giv din baby frugtsnacks, når han eller hun beder om mad.

Hvordan får man et anorektisk barn til at prøve en række forskellige fødevarer?
Din baby vil naturligvis ikke lide at spise en række forskellige fødevarer . For dig er det at tilberede nærende mad til din baby en af ​​de bedste måder at hjælpe din baby med at lære en sund kost. Dette kan være rigtigt på lang sigt, men i en tidlig alder vil din baby kun spise, hvad han kan lide, og du bør lade ham lære at bestemme.

Den glade atmosfære under måltidet er en vigtig faktor for at forbedre situationen for anorektiske børn

Babyer skal lære at kontrollere, hvad de spiser. At tvinge din baby til at spise mad, hun ikke bryder sig om, eller at tvinge hende til at spise for meget, kan føre til problemer senere:
– Børn, der ikke kan bestemme over deres egne madvalg, såvel som at bestemme, hvornår de er mætte, er en risiko. At være høj gør barnet overvægtigt senere i livet.

At tvinge din baby til at prøve nye fødevarer gør hende kun mere stædig og mindre åben for at prøve nye ting i fremtiden.

Hvis din baby ikke ser ud til at kunne lide at spise andet end ris og spejlæg, så bare rolig, du skal begynde at være opmærksom på, hvad han spiser, og du vil sikkert bemærke, at han spiser forskellige fødevaregrupper og optager forskellige fødevarer nødvendige næringsstoffer . En undersøgelse viste, at børn, selv når deres forældre troede, de var anorektiske, ofte indtog en bred vifte af fødevarer. Hvis du stadig er bekymret, så spørg din læge, om du skal give din baby et dagligt multivitamin.

Du skal heller ikke bekymre dig, hvis din baby ikke ser ud til at vokse hurtigt nok, børn vokser ikke altid med en jævn hastighed, og der er tidspunkter, hvor de bare ikke ser ud til at vokse overhovedet. På dette stadium vil din baby ikke vokse så hurtigt som i det første leveår.

Hvis du er bange for, at et anorektisk barn bliver undervægtigt, kan du konsultere en læge, men giv ikke udtryk for dine bekymringer over for din baby. Hvis du konstant truer din baby ved måltiderne, eller bevidst lokker, kæler og beregner hver ret med din baby, vil din baby helt sikkert være mere tilbageholdende med at spise.