Forestil dig to små væsner, der vågner midt om natten, og begge græder for deres mor... At tage sig af tvillingers søvn bringer ofte dobbelt pres på forældrene. Hvordan afhjælper man dette pres og hjælper børn med at få sunde søvnvaner?
Lad os tage et kig på 7 tips til at tage sig af tvillinger nedenfor for at finde svaret til dig!
1. Skab sengetidsrutiner
Konsekvent gentagelse af visse aktiviteter, før de går i seng, vil hjælpe børn med gradvist at huske følelsen af, at "søvntiden er kommet". Nogle passende aktiviteter inkluderer at synge vuggeviser, holde og vugge, lægge baby i vugge og vugge... Den største udfordring er, at du har to forskellige genstande, der skal lulles i søvn på samme tid og i de første par måneder af dit barns liv . at falde i søvn og vågne op hvert par timer, hvilket betyder at du er nødt til at gentage disse handlinger dusinvis af gange om dagen i både dagtimerne søvn og afbrudt nattesøvn.
2. Læg din baby i seng, når han begynder at falde i søvn
Når din baby er søvnig, bør du lægge ham i vuggen/sengen. På dette tidspunkt, selvom de gerne ville sove, var børnene stadig vågne og ikke for trætte. Dette er begyndelsen for din baby til at lære at lægge sig selv til at sove. Dette trin er slet ikke let, da babyer ofte forbliver vågne og leger for evigt, eller griner og græder i lang tid, før de virkelig falder i søvn.
3. Introducer din baby for en "kammerat" at sove med
Disse "venner" er normalt bløde, nuttede udstoppede dyr eller dukker, der hjælper babyer med at føle sig godt tilpas og fortrolige og ofte krammer dem for at gå forsigtigt i seng bagefter. Du vil finde dette tip yderst nyttigt, når du tager dig af tvillinger! Den eneste ulempe er, at babyer kan blive for knyttet og afhængige af disse "venner" til at falde i søvn.
4. Stop med at svøbe babyer
Eksperter i spædbørnssøvn anbefaler, at forældre holder op med at pakke deres babyer ind i svøb, før de lægger dem til at sove, så babyer kan bruge deres hænder og fingre til at trøste sig selv. Du bør stoppe med at svøbe din baby fra uge 12, hvis du vil starte processen med at få din baby til at sove alene.
Hvornår skal man stoppe med at svøbe en baby? Mange babyer elsker at blive svøbt, fordi de føler sig trygge, når de er pakket ind. Men når din baby er fuldt udviklet fysisk og mentalt, bliver du nødt til at fjerne dette "beskyttende" lag og udsætte ham for stærkere omgivelser.
5. Opret en tidsplan for aktiviteter for din baby snart
Med tvillinger bør forældre begynde at skabe rutiner baseret på præcis tid. Uge 4-6 er et godt tidspunkt at starte. Lægger man børnene på samme tid, vil forældre nemt lægge begge babyer i seng på samme tid.
6. Lær din baby at sove alene så hurtigt som muligt
En tvillings søvnproblemer kan være mange gange mere udmattende for forældre end at lægge en enkelt baby til at sove. Derfor udføres øvelsen med at sove igennem ofte tidligt og kombineres på mange forskellige måder.
7. Søg altid hjælp
Du er velkommen til at anerkende vanskeligheden ved at passe tvillinger og søg hjælp, når du føler behov for at holde en pause. Den meget lange vej forude kræver, at du vedligeholder din energi, ikke løber tør.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
