I menuen, hvor børn kan begynde at spise fast føde, er tilsætning af fisk tidligt en meget god måde at give naturlig DHA til børns udvikling. Børn fra 6 måneder er begyndt at vænne sig til denne type mad.
indhold
Tid for babyer til at lære at spise fisk
Spise markfisk eller havfisk først?
Foreslå 5 typer fisk, som mødre bør tilføje til deres babyer
Hvilke typer fisk har de højeste niveauer af kviksølv?
Fisk er en fødevare med mange fordele for børn. Den mest fremtrædende er at give Omega-3 fedtsyrer, en vigtig komponent for hjernens udvikling og syn hos børn. Derfor bør mødre i menuen for babyer til at lære fravænning lade dem vænne sig til fiskens fiskesmag.
Fisk er også lav i mættet fedt, men rig på protein, D-vitamin og andre næringsstoffer. Nogle få typer fisk indeholder dog visse forurenende stoffer såsom kviksølv. I høje koncentrationer vil dette metal skade barnets hjerneudvikling og nervesystem. Det er derfor, mødre bør vælge fisk, som babyer kan vænne sig til langsomt.
Ligesom enhver anden mad, når babyer vænnes fra , har fisk potentiale til at forårsage allergi hos babyer. Og først når barnet lærer at spise, ved moderen, hvor allergisk. Vær ikke bange for at være forsigtig og udskyd det tidspunkt, hvor din baby skal lære at spise fisk.
At introducere børn til fisk er en tidlig adgang til naturlige kilder til Omega-3 fedtsyrer
Ifølge eksperter fra 6 måneder kan mødre tilføje fisk til babyens menu. Spis en lille portion ad gangen og spis den i en dag for at kontrollere dit barns respons. Hvis der er unormale tegn, bør du holde pause og vente, til barnet er 1 år, og derefter prøve igen. Hvis barnet stadig har allergi, eller hvis der er en familiehistorie med allergi, bør du kontakte din læge.
Havfisk er kendt for at være en fødevare, der indeholder meget Omega-3, god for mødre under graviditeten og god for den neurologiske og visuelle udvikling af barnet efter fødslen, hvilket hjælper barnet til at blive klogere.
Selvom kobberfisk ikke indeholder mange umættede fedtsyrer som havfisk, tilfører den til gengæld en masse værdifuldt protein, let at absorbere, mindre tilbøjeligt til at forårsage allergi end havfisk.
Ifølge ernæringseksperter og råd fra børnelæger, når moderen begynder at tilføje fisk til babyens fravænningsmenu, skal moderen først fodre kobberfisk og vælge mager fisk med få knogler. At spise fisk mindst 3 gange om ugen er meget gavnligt for dit barns sundhed.
Hvordan spiser man fisk for ikke at bringe barnet i fare? De fleste fiskeeksperter er enige om, at børn skal spise fisk, men det vigtige her er at spise alle slags fisk, og hvor meget er godt.
På fravænningsstadiet bør mødre starte med følgende 5 typer fisk, der er lave i kviksølv og sikre:
1. Laks: Øverst på listen over fisk, der skal introduceres til babyer tidligt, er laks. Denne fisk er rig på umættede fedtsyrer, der hjælper med at fremme spædbørns vækst . Derudover er laks også rig på vitamin A, B, D, E og calcium, jern, zink og andre mineraler. Du kan prøve med vegetabilsk laksegrød.
Laks er en fødevare, der bør tilføjes tidligt i menuen, for at babyer kan lære fravænning
2. Frugtfisk: Også kendt som slangehovedfisk. Denne type fisk har meget kød, færre ben og er sikker for babyer. Fiskekød indeholder en stor mængde calcium, fosfor, jern og en række andre næringsstoffer.
3. Basa fisk: Fedtet fra basa fisk indeholder flest næringsstoffer og omega-3, når man tilbereder babymad. Derudover indeholder fiskekød mange aminosyrer og umættede fedtstoffer, som er gavnlige for hjernens udvikling af barnet i de første leveår.
4. Kutlingfisk : Med denne type fisk kan moderen dampe eller koge hele fisken, derefter fjerne den og blande den med grød til baby. I lighed med slangehovedfisk indeholder kuttelkød en masse næringsstoffer, der er gode for barnets sundhed og udvikling.
5. Havkat: Et andet valg for mor er havkat. Flodfisk indeholder mange næringsstoffer og er også meget effektiv til at forbedre og forebygge risikoen for anoreksi hos børn. Bemærk, at havkat har mange knuste knogler, så mødre skal forsigtigt fjerne alle knoglerne, før de fodrer barnet.
Topfødevarer, man skal undgå, når man giver faste stoffer til babyer I slutningen af 2008 har pædiatriske eksperter opført en "sort liste" over fødevarer, der skal undgås, når man giver faste stoffer til babyer. Men i 2012 ændrede eksperter denne liste igen, og en masse mad "falder ud". Slut dig til MaryBaby for at opdatere de bedste fødevarer, der ikke bør eksporteres...
I 2004 udgav American Food and Drug Administration en generel rådgivning om kviksølv i fisk. Derfor identificerede de fire typer fisk med høje niveauer af kviksølv, som børn og kvinder i den fødedygtige alder bør undgå: haj, sværdfisk, makrel og flisefisk.
Nogle andre fagfolk og sociale organisationer ønsker at udvide denne liste yderligere. Ifølge dem bør børn fra 2 til 6 år ikke spise frisk eller frossen tun, chilensk havaborre, stribet havaborre, sejlfisk, spansk makrel, havpompano...
Når de forbereder en menu til babyer, der skal lære fravænning, kan mødre henvise til oplysninger om sikre fisk til babyer i denne artikel for ikke at ignorere naturlige kilder til Omega-3-fedtsyrer.
Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!
Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?
Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.
Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.
Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!
Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?
Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.
Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.
Fænomenet tidlig pubertet hos børn bliver gradvist mere og mere almindeligt, hvilket får mange forældre til at føle sig forvirrede og bekymrede. Er tidlig pubertet dværgvækst? Det er et spørgsmål mange forældre stiller. Find ud af det i artiklen nedenfor
