5 tips til at supplere protein til børn

Børn under 10 har brug for omkring 13 til 28 g protein om dagen. Selvom det ikke er meget, men hvis dit barn er kræsen, er det lidt af en hovedpine! Se følgende 5 tips med MaryBaby, måske finder du din hjælp

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

6 fejl at undgå, når du supplerer calcium til babyer (QC)

Calcium spiller en vigtig rolle i børns udvikling, er et af de næringsstoffer, som mødre ikke kan "ignorere" i deres børns måltider. Men hvordan supplerer man calcium til babyer? MarryBaby fortæller dig nogle almindelige fejl, når du supplerer calcium til børn!

se mere

1/ Start din dag med æg eller mælk

Dette er en typisk morgenmad, men den indeholder nok næringsstoffer til at starte din babys dag. Morgenmad er meget vigtig for et barns udvikling, så du må absolut ikke lade din baby springe morgenmaden over! Hvis det at drikke mælk og spise æg hver dag gør din baby kedelig, kan du tilføje noget nyt. Tilsæt lidt sirup til mælken eller skift formen på æggene.

 

2/ Lav frokost med brød

 

5 tips til at supplere protein til børn

Med lidt variation bliver det simple brød også yderst attraktivt

Hvem sagde, at brød kun er til morgenmad? Hvis din baby ikke vil spise ris, kan du absolut give ham brød. Ud over kød kan du give dit barn æg, jordnøddesmør... Men hvis din baby har spist æg om morgenen, bør du ikke lade dit barn spise æg igen ved middagstid .

3/ Giv dit barn en snack med ost

I stedet for stegte kartofler eller sodavand kan du give dit barn ost, som både er nærende og ret populært blandt børn. Tilbyd dit barn ost mellem måltiderne. Du kan for eksempel ikke give din baby noget eller et par kiks.

5 tips til at supplere protein til børn

Så sød, du kan ikke nægte, vel?

4/ Tilføj bønner til din babys yndlingsmad

Bælgplanter er meget rige på protein. Så hvis dit barn kan lide det, kan du tilføje bønner til hans daglige menu. Men hvis din baby ikke kan lide det, kan du tilføje nogle bønner til yndlingsretten, det lægger børnene ikke mærke til.

5 tips til at supplere protein til børn

Fortæller mødre, hvordan man supplerer fibre til babyer og småbørn Mange mødre har hovedpine ved at tilføje fibre til deres babyer, fordi de fleste børn er dovne til at spise frugt og grøntsager, hvilket fører til, at børn ofte lider af diarré. Er der en simpel diæt, der kan tilføje fibre til min baby?

 

5/ Yoghurt og korn

Gå ikke glip af disse 2 varer! Disse er to ekstremt børnevenlige kilder til protein. Ikke alene er de nemme at spise, disse to fødevarer har også deres proteiningredienser anført på pakken, hvilket gør det nemt for mødre at vælge det mest passende til deres barn.

>>> Se flere diskussioner om samme emne:

Hvad skal du gøre, når din baby nægter at spise ost?

Kan ost og mælk bruges sammen?


Leave a Comment

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Navlepleje efter fældning - 6 enkle trin, mødre skal vide!

Det er meget vigtigt at tage sig af navlen, efter at den falder af. Læs om 6 enkle trin mødre skal følge for korrekt navlepleje.

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Er behandlingen af ​​VA med orientalsk medicin til børn effektiv? Hvornår skal børn bruge orientalsk medicin?

Tonsillitis er en almindelig infektion hos små børn. I øjeblikket er der mange effektive behandlingsmetoder såsom traditionel medicin eller vestlig medicin. Mange forældre spekulerer på, om behandling af VA med orientalsk medicin til børn er effektiv? Lad os lære om denne metode til behandling af tonsillitis med enFamilyToday Blog!

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Kan børn, der tager hostesaft, blive vaccineret? Hvornår er et barn ikke vaccineret?

Hoste hos børn er et almindeligt symptom af mange forskellige årsager. Normalt vil læger ordinere børn til at bruge sikre, godartede og yderst effektive hostesirupper. Men mange mennesker spekulerer på, om børn, der tager hostesirup, kan vaccineres? For bedre at forstå dette problem, lad os finde ud af artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

11 måneder baby kan spise ris endnu? Forårsager det at spise ris kvælning for babyer?

Hos små børn er perioden med at danne vanen med fravænning meget vigtig. Babyer fra 6 måneder kan spise blødt og knust rodføde. På ældre stadier kan mødre øve sig i at fodre deres babyer med knust ris eller fuldkornsris. For førstegangsfødende har de ofte ringe erfaring med at fodre deres babyer. Så 11 måneder baby kan spise ris endnu?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Hvordan renser man ørerne på børn med mellemørebetændelse?

Mellemørebetændelse er en almindelig sygdom hos børn. Dette får mange forældre til at få "hovedpine", fordi de ikke ved, hvordan de skal rense deres børns ører ordentligt.

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Hvad indikerer en dårlig lugt i navlestrengen hos en nyfødt? Instruktioner til rengøring af navlestrengen til babyer

Navlestrengen er ansvarlig for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til fosteret, mens det er i livmoderen. Normalt vil navlestumpen have en karakteristisk lugt, før den falder af. Men hvis forældre lugter en usædvanlig lugt i deres nyfødtes navle, efter at den resterende stump er faldet af, kan dette være et advarselstegn på, at barnet har brug for ordentlig pleje.

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Hvor lang tid tager det for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Hvad skal man være opmærksom på, når man tager sig af børn med lungebetændelse?

Lungebetændelse er en almindelig sygdom hos spædbørn. Børn med umodne åndedrætssystemer og svage immunsystemer gør sygdommen let at sprede og udvikle sig alvorligt, hvis den ikke diagnosticeres i tide og behandles korrekt. Mange forældre spekulerer på, hvor lang tid det tager for lungebetændelse hos babyer at forsvinde? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om denne sygdom hos børn!

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Hvor mange måneder kan baby spise grød? Ting forældre skal huske på, når de laver grød til babyer

Efterhånden som barnet vokser, stiger barnets ernæringsbehov også. I løbet af de første to år går 75 % af ernæringen per måltid til din babys hjerneudvikling. Dette er tiden til at introducere din baby til mad som grød, og hvorfor det er så vigtigt at fodre din baby på det rigtige tidspunkt. Så hvor mange måneder kan baby spise grød?

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Baby tænder med 40 graders feber: Fareniveauet og hvordan man passer på et barn med feber

Når en baby får tænder, er feber ud over symptomer som at nægte at spise, gråd også en almindelig tilstand. Karakteren af ​​feber hos børn, når tænder er normalt mild og ikke farlig. Men hvis barnet får tænder med en feber på 40 grader, skal forældrene være opmærksomme.

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Hvordan skal jeg fodre min baby?

Kan 1-årig baby spise ris endnu? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grød og mel. Men i en alder af 1 spekulerer mange forældre stadig på, om deres børn kan spise ris på dette tidspunkt eller ej. Slut dig til os for at lære mere om disse oplysninger nedenfor.