På kun 6 korte måneder vil processen med at introducere fast føde til babyer gå gennem 4 forskellige stadier. På hvert trin skal mødre være opmærksomme på forskellene for at hjælpe deres børn med at vænne sig til mange forskellige fødevarer, modtage mange rige smagsvarianter i deres "smagsverden".
indhold
Start fravænning: 4-6 måneder
Fravænningsfase 2: Fra 6-8 måneder
Fravænningsfase 3: Fra 8 til 10 måneder
Fravænningsfase 4: Fra 10 til 12 måneder
Mad du skal undgå, når du lærer din baby at spise faste stoffer
Ifølge eksperter er fra 4 til 6 måneder den mest passende periode til at starte fravænning . Mens der er mange forskellige måder at introducere faste stoffer til din baby, fra japansk fravænning, selvstyret fravænning til traditionel eller kombination, vil mor og baby altid gennemgå fire stadier med fødevaregrupperne. og forskellige noter: Trin 1, når baby er 4 til 6 måneder, trin 2, når baby er 6 til 8 måneder, trin 3, når baby er 8 til 10 måneder, og trin 4, når baby er 10 til 12 måneder.
Start fravænning: 4-6 måneder
Husk at holde øje med tegn på, at din baby er klar til at begynde fravænning, såsom:
Baby kan sidde og spise og holde nakken ved lige
Barnet reflekserer ikke længere for at skubbe tungen ud, når der er mad i munden
Babyer er meget begejstrede for mad.
Den første mad i fravænningsmenuen for babyer 4-6 måneder bør være ris, brune ris, fuldkorn såsom havre, havremælk... Og det er også det sikreste valg i perioden med start fravænning. .
Modermælk er stadig den vigtigste "fødevare" for babyer 4-6 måneder.
Hver dag får barnet fast føde én gang med mængden af kun 1 til et par skeer, afhængig af barnets appetit.
Start med skeer tyndt mad, så når barnet vænner sig til det, øger moderen gradvist konsistensen.
Når din baby har lært at nippe og sluge ris og korn godt, er det tid til at introducere andre fødevarer som grøntsager og frugter.
Fravænning i japansk stil: Menu til 5-6 måneder gammel baby En gang om dagen starter babyens fravænningsmenu med en lille ske fortyndet grød, hvorefter mængden gradvist øges, efterhånden som barnet vænner sig til det. Hvad er der ellers? Hvad vil være specielt ved den japanske fravænningsmenu for babyer fra 5-6 måneder? Tjek det ud med det samme!
Fravænningsfase 2: Fra 6-8 måneder
Du bør kun introducere 1 ny ret ad gangen.
For at fortynde mad bør modermælk eller modermælkserstatning bruges.
Du bør starte med grøntsager, knolde og frugter, der har en let, let spiselig smag som æbler, pærer mv.
Giv din baby pureret frugt. Det samme gælder grøntsager.
Sørg for at sigte den mosede frugt grundigt for at fjerne kernerne.
Det er nødvendigt at skrælle frugterne og knoldene med tyk og hård hud.
Når barnet fylder 7 måneder , bør mor også tilføje mere kød til barnets måltid.
Korn, babyer kan spise på dette stadium: Ris, brune ris, havre, majs...
Børn kan spise knolde såsom søde kartofler, kartofler.
Egnede grøntsager til babyer: Bønner, gulerødder, græskar, tomater, blomkål, zucchini, koriander...
Kødtyper: Oksekød, lam, kylling.
Antal måltider om dagen: 2 til 3 måltider.
Konservering af babymad ved frysning hjælper mødre med at spare madlavningstid for babyer
Fravænningsfase 3: Fra 8 til 10 måneder
På dette tidspunkt kan moderen allerede kombinere 2 forskellige retter, når hun lærer barnet at spise faste stoffer. Kombiner dog altid 2 retter, som din baby har spist før og ikke er allergisk, mor.
På dette tidspunkt kan barnet også vænne sig til konsistensen af fast føde, så du ikke behøver at male maden for fint længere.
Babyens accept af fødevarer, der ikke er særlig velkendte før såsom oksekød, blomkål ... er også et tegn, der er mors glæde værd.
Din baby er også klar til at introducere nye fødevarer: Fisk og æg. Husk at holde øje med din baby for allergi. Du bør tale med lægen, hvis din baby viser symptomer som kløe, rødme, hævede øjne og rindende øjne ...
Antal måltider om dagen: 2 til 3 måltider.
Fravænningsfase 4: Fra 10 til 12 måneder
Skær maden i meget små stykker eller kværn, hak i stedet for puré som før.
Maden skal tilberedes blødt, så den nemt kan tygges af barnet, når tænderne endnu ikke er brudt ud.
Du fortsætter med at overvåge fødevareallergi, hver gang du introducerer en ny mad til din baby.
Sure fødevarer såsom appelsiner og citroner bør indføres, men der er ingen grund til at skynde sig.
Frugt, babyer kan spise i denne alder: Fersken, kiwi, jordbær, appelsin, kirsebær, kirsebær, grapefrugt, vindruer...
Babygrøntsager: Babyer kan spise de fleste grøntsager i en alder af 1 år.
Antal måltider om dagen: 2 til 3 måltider med 1 til 2 mellemmåltider.
1-årig babymenu i 1 uge fuld af smag At forberede en 1-årig babys menu gør det ikke kun nemt for mødre at organisere deres babys kost, hjælper dem med at vænne sig til en række forskellige fødevarer og forskellige smagsvarianter, men også Sørg for, at din baby får alle de næringsstoffer, han eller hun har brug for. Følgende lækre retter vil være gode kandidater for mor at tilføje til sin menusamling...
Mad du skal undgå, når du lærer din baby at spise faste stoffer
Børn under 1 år bør ikke spise følgende fødevarer:
honning
Frisk komælk eller pasteuriseret, pasteuriseret mælk
Skaldyr som østers og snegle.
At lære at introducere fast føde til din baby er en lang rejse, der går gennem mange forskellige stadier. Med hvert stadie vil moderen være den, der skal ledsage barnet gennem tilpasningen og ændre trin for gradvist at vænne sig til at spise mad og gradvist reducere mængden af mælk i babyens ernæring.