Poruchy trávení jsou gastrointestinální problémy, které má mnoho Vietnamců. U lidí s poruchami trávení hraje velmi důležitou roli strava. Jaké potraviny bychom tedy měli tělu přidávat, abychom překonali poruchy trávení?
Zdravý střevní systém nejen pomáhá plně absorbovat živiny, ale také vám pomáhá zůstat zdravý a plný energie.
Poté, co potrava projde ústy, jícnem a žaludkem, jde dolů do tenkého střeva. V této době bude probíhat trávení a odpad z těla ven. Kde se tedy jídlo hlavně vstřebává? je starost mnoha lidí, když nevědí, jak bude proces vstřebávání a trávení v těle probíhat.