účinky zelené zeleniny

Rostliny jsou organismy, které jsou schopny vyrábět živiny z jednoduchých anorganických sloučenin a následně je zabudovat do složitých molekul prostřednictvím procesu fotosyntézy a metabolismu s prostředím. Co jsou tedy fytonutrienty?

Výhody konzumace zeleniny vás překvapí, protože nejenže zvyšují odolnost a jsou dobré pro pokožku, ale zelená zelenina také pomáhá omezit riziko srdečních onemocnění.