Jaká je správná pozice při sezení? Jakým pózám je třeba se vyhnout?
Vedení správného držení těla pomáhá omezovat zranění zad, páteře a vytváří pohodlný pocit při dlouhém sezení při studiu nebo práci. Sledujte nyní!
Správné držení těla vsedě
Pokyny pro správné sezení pro děti by rodiče měli znát
Správné sezení má velký vliv na zdraví a kvalitu učení dětí. Správné držení těla může dětem pomoci učit se déle a dosahovat lepších výsledků.
U lidí s vyhřezlou ploténkou je třeba dbát na polohu sezení
Herniované ploténky způsobují dlouhotrvající bolest a nepohodlí. Následující článek poskytne informace o nejlepších polohách vleže a vsedě pro lidi s vyhřezlou ploténkou.