Čím jste starší, tím více zdravotním problémům čelíte, tím vyšší je riziko onemocnění, protože odolnost klesá. Kromě pravidelného pohybu a sportu potřebují senioři rozumnou a vědeckou stravu.
Vybudování stravy bohaté na zásadité potraviny a omezení kyselých potravin může pomoci zlepšit zdraví, to je hypotéza, kterou zvažují odborníci na výživu. Tento článek shrnuje vědecké důkazy za alkalickou stravou.
Osteoporóza způsobená věkem nebo povahou práce je problémem mnoha lidí. Když je zjištěna osteoporóza, je velmi obtížné se plně zotavit, léčba