Mohu užívat vápník a vitamín C současně? Co je třeba mít při používání na paměti?
Vápník a vitamín C jsou dvě základní živiny pro lidské zdraví. Vápník pomáhá formovat a udržovat základní kostru kostí, zatímco vitamín C hraje důležitou roli v podpoře imunitního systému jako antioxidant, který pomáhá snižovat riziko onemocnění. Mnoho lidí však znepokojuje, zda je současné užívání vápníku a vitamínu C bezpečné a ovlivňuje vzájemné vstřebávání.