Zelená zelenina jsou potraviny, které jsou prospěšné pro trávicí systém a zdraví dětí, ale většina dětí tuto nevýraznou zelenou zeleninu nenávidí. Následující dobré tipy pomáhají dětem jíst zeleninu chutným způsobem.
Existuje mnoho způsobů, jak zkombinovat kopr s dalšími přísadami a vytvořit tak lahodná, výživná a zdravá jídla. Pojďme se v následujícím článku podívat na návrh, co vařit s koprem a na zdravotní přínosy této zeleniny, které vám pomohou obohatit jídelníček ve vaší rodině.
Zelenina a ovoce jsou pro nás vždy nezbytnou potravou, nejen děti, ale i dospělí potřebují denně doplňovat. Poskytují základní vitamíny, přispívají k celkovému rozvoji těla. Nejen to, bylo prokázáno, že tyto potraviny mají silné spojení s duševním zdravím malých dětí.
Dýně je známá rostlina, která se snadno pěstuje a je bohatá na živiny. Co je tedy squash a jaké jsou magické zdravotní přínosy squashe? To se dozvíme v článku níže právě teď!
Fazole jsou známou složkou každého rodinného jídla s mnoha různými způsoby zpracování, jako jsou vařené nebo smažené. Mohou se tedy zelené fazolky kromě běžných metod zpracování konzumovat i syrové? Pojďme si na tuto otázku odpovědět v článku níže.