Tipy, které vám pomohou omezit konzumaci nezdravých zpracovaných potravin

Zpracované potraviny jsou jakékoli potraviny, které byly konzervovány, vařeny, zmraženy, pasterizovány nebo baleny. I když jsou velmi pohodlné, proč bychom měli omezovat příjem těchto potravin a jak je konzumovat méně?