Co znamená GI potraviny – Věděli jste?
Věděli jste, že všechny potraviny mohou způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi, když je konzumujete? Zejména glykemický index (GI) hodnotí schopnost absorbovat a zvyšovat hladinu glukózy v krvi. Pojďme se dozvědět více o GI potravin prostřednictvím článku níže!