Některá opatření, která pomáhají zmírnit stres, dobře snížit stres
Tváří v tvář životním tlakům, dlouhodobému stresu se velmi snadno dostaneme do stresu. Dlouhodobý stres bez včasného zlepšení povede k mnoha poruchám v činnostech a ovlivní kvalitu života. Jak se tedy zbavit stresu, dobře odbourat stres?