Výhody Omega 3 v prevenci kardiovaskulárních onemocnění jsou skvělé, pokud se používají správně a ve správný čas. Konkrétně se o těchto výhodách dozvíme více v článku níže!
Omega 3 jsou pro tělo zdrojem esenciálních mastných kyselin, které každý zná. Ne každý však ví, co jíst nebo pít hodně Omega 3. Pokud se také ptáte, protože nevíte, co jíst více Omega 3, podívejte se prosím hned na tento článek.
Doplnění omega 3 je vždy na prvním místě, protože omega je pro tělo velmi esenciální a důležitá mastná kyselina. Doplnění množství omega 3 funkčními potravinami a léky je vždy vysoce účinná metoda, ale uživatelé budou muset věnovat pozornost tomu, jak ji používat, aby se vyhnuli vedlejším účinkům omega.