Cyklistika je jedním z nejzdravějších vytrvalostních sportů. Ale pro lidi s bederní spondylózou by měla jízda na kole? Bude jízda na kole v této době prospěšná nebo škodlivá? Pojďme to společně zjistit!
Silné kosti a klouby nám pomáhají sebevědomě se pohybovat a zkoumat zajímavé věci v životě. Potřebné živiny pro kosti můžete doplnit každodenním jídlem.
Výška je vždy rozpoznatelným kritériem pro hodnocení vývoje dítěte. Některé způsoby, jako je konzumace potravin bohatých na vápník, cvičení, dostatek spánku... jsou bezpečnými a účinnými řešeními pro rozvoj výšky dětí.