Jak se muži vrátí k jaru?

K regeneraci dochází těsně předtím, než muž vstoupí do menopauzy. Muži se na jaře změní psychicky i fyziologicky.

Nejen ženy, ale i muži mají období obrody. Náhlé zvýšení hormonu testosteronu před nástupem menopauzy je příčinou fenoménu jara u mužů. V této době dojde k řadě změn jak u psychologických, tak u fyziologických mužů.

Muži na jaře projdou drastickými změnami v psychologii a fyziologii.

V jakém věku se muži vracejí k jaru?

Hormony mají silný vliv na tělo i psychiku muže. Nerovnováha pohlavních hormonů před vstupem do fáze mužské menopauzy zvyšuje libido, muže vzrušuje a muži se cítí více zamilovaní do života.

V minulosti trvala jarní fáze mužů obvykle od 47 do 52 let. Dnes se díky zlepšené kvalitě života prodlužuje období regurgitace až do věku 56 let.

Jaro je pro muže „zlatým obdobím“, kdy si mohou užívat života. Muži se v této době cítí více naplněni a schopni se prosadit v mnoha ohledech, zejména sexuálně.

Jaké změny nastanou, když se muži uzdraví?

O psychologii

Když se vrátí jaro, jsou muži opět jako mladí, co se emocí, vnímání a chování týče. Tyto změny jsou záludné, jemné a nejsou tak intenzivní jako puberta. Muži na jaře touží být více připoutáni ke svému okolí, být více oddaní a rozhodnější rozhodnutí.

Většina mužů, když překročí střední věk, má "klidný domov", plní své závazky vůči rodině a dětem. Po odstranění psychické zátěže má muž svobodnější, sebevědomější a optimističtější životní styl než dříve. V práci jsou muži na jaře oddanější, optimističtější a kolegové je více ocení.

Muži se na jaře více věnují práci.

Stupeň regenerace je však u každého člověka jiný. Někdo se mění drasticky, jiný pomalu a jsou lidé, kterým „fenomén revivalu“ úplně neimponuje. Proces obrody totiž ovlivňují ekonomické podmínky, sociální vlivy, zdravotní stav a duchovní život každého člověka.

O fyziologii

Zdá se, že v jarním období jsou muži pod vlivem zvýšené hladiny testosteronu více vzrušení ze sexu. Muži v mládí se zdají být nabití a jejich sexuální touha stoupá ještě silněji než v mládí.

Mladí muži mají zvýšenou chuť na sex.

Je však potřeba si uvědomit, že mužské mládí se vlastně nevrací v čase do mládí. To lze považovat za fázi hoření, než oheň touhy odpoledne vyhasne. Na druhou stranu, ne každý je na jaře tak energický jako zamlada. S nasycením při vstupu do jarního období proto příliš nepočítejte.

Co je třeba udělat pro prodloužení mužského reprodukčního období?

O mužské zdraví je potřeba pečovat již od útlého věku. Nečekejte, až budete vyčerpáni, aby se objevila úzkost a stres. To, co muži dostanou, když vstoupí do mládí, je jen výsledkem dříve přijatých opatření na ochranu zdraví.

Na druhou stranu, aby si muži prodloužili a užili mládí, musí o své zdraví pečovat ještě více. Muži musí zajistit přiměřenou stravu a mírnou fyzickou aktivitu.

Pro snížení rizika nadváhy a obezity je nutné zajistit zdravou výživu omezením tuků a škrobů . Kromě toho je také nutné přidat čerstvou zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, obojí pro podporu zdraví a zvýšení odolnosti organismu. Kromě toho omezení příjmu červeného masa a jeho nahrazení rybami a mořskými plody také pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Mladí muži musí dodržovat zdravou výživu.

Cvičení by mělo být také jednou z hlavních priorit jarních mužů. Jde o efektivní způsob, jak využít poslední plodné období života k co nejlepší fyzické přípravě na nástup mužské menopauzy. Muži potřebují strávit 30-60 minut denně cvičením mírných fyzických cvičení, které pomohou jejich tělu pružnější a tónované.

Kromě toho by se muži na jaře také měli držet dál od drog, mít umírněný sex a omezit stres z práce. Muži by především neměli užívat substituční terapii testosteronem bez předchozí konzultace s lékařem.