Zjistěte důvod, proč se vaše dítě při spánku směje

Smích ve spánku je u miminek velmi častým stavem. Prarodiče si mysleli, že to bylo v době, kdy dítě učila porodní asistentka. Věda prokázala, že úsměv během spánku je přirozenou reakcí a způsob, jak děti zpracovávat informace.

Usmívá se vaše miminko často, když spí? Nejprve jste si mysleli, že je dítě vzhůru, ale zkontrolovali jste, že dítě stále spí. Proč se dítě při spánku usmívá? Pojďme se dozvědět o spánkovém cyklu vašeho dítěte s aFamilyToday Health, abyste věděli, proč se vaše dítě při spánku směje.

Proč se dítě při spánku usmívá?

Za prvé, měli byste vědět, že i dospělí se mohou ve spánku smát. Pokud často zůstáváte dlouho vzhůru, někdy se také setkáte s tím, že se váš partner při spánku usmívá. Není jasné, proč se to děje, ale existuje několik následujících teorií:

1. Přirozené reflexy

Novorozenci od doby, kdy jsou v děloze, hodně sní . Po narození dítě pokračuje ve snech. Někdy je smích jen přirozeným reflexem v REM cyklu dítěte (konkrétně během aktivního spánku). Během tohoto spánku bude vaše dítě dělat nevědomé pohyby, jako je úsměv během spánku.

Poznámka: Existují i ​​případy, kdy má miminko křeč, která vede k nekontrolovatelnému smíchu. Každá epizoda může trvat asi 10–20 sekund, počínaje, když je dítěti asi 10 měsíců. Pokud to vaše dítě zažívá často, vezměte ho k lékaři.

2. Dítě zpracovává informace

Během prvních měsíců života procházejí děti nepřetržitým procesem učení, od učení se, jak otevřít oči, usmívat se, plakat, až po přijít na to, jak pohybovat částmi svého těla. Vaše miminko tak musí stále zpracovávat nové informace.

Vystavení světlu a zvuku v různých prostředích může způsobit, že se vaše dítě bude cítit ohromeně. Dítě má tedy čas zpracovat tyto informace a vyjádřit je pláčem nebo smíchem až před spaním.

Poznámka:  Neměli byste své dítě budit, když spí, protože to může narušit jeho spánek.

Novorozenec se při spánku směje, dozvíte se o spánkovém cyklu dítěte

Každý spánkový cyklus trvá asi 90 minut a skládá se z 5 fází. První 4 fáze jsou nerychlé pohyby očí (NREM). Ve fázi 5 nový rychlý pohyb očí (REM). Nerychlý pohyb očí má čtyři fáze:

Fáze 1:  To je, když začnete chodit spát, takže spánek je relativně lehký. Tato fáze trvá velmi krátce, dýchání se zpomalí, svaly se začnou uvolňovat a mozkové vlny se zpomalí.

Fáze 2: Tato fáze představuje asi 50 % doby spánku. V této době se oči nepohybují a mozková činnost se zpomaluje.

Fáze 3 a 4:  V této fázi jste upadli do hlubokého spánku. Tělo si zcela odpočinulo, tělesná teplota, tep, dech, krevní tlak, to vše kleslo na nejnižší úroveň. V této době jsou mozkové vlny také pomalými vlnami.

Fáze 5: REM spánek se obvykle vyskytuje mezi 1,5 a 2 hodinami normálního spánku. Když váš spánek dosáhne stadia REM, vaše oči se budou rychle pohybovat a neustále snít. V tu dobu je vaše dýchání nepravidelné, tep a krevní tlak budou stejné jako v bdělém stavu. Vaše tělo je však dočasně ve stavu paralýzy, takže se nechováte jako to, co jste viděli ve svém snu.

Ke smíchu během spánku obvykle dochází, když miminka upadnou do REM spánku, ale může se to stát i v jiných fázích. Navíc to někdy může být kvůli nespavosti nebo poruchám spánku. Ve srovnání s dospělými je REM spánek miminka obvykle kratší a trvá pouze 30–50 minut. Délka této spánkové fáze se bude prodlužovat, jak vaše dítě roste.

Poznámka: Každé dítě je jiné. Mějte tedy na paměti, že někteří kojenci a malé děti usnou velmi rychle, zatímco jiní nespí hluboce po dobu pouhých asi 20 minut, než upadnou do hlubokého spánku.