Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Jednoduché, ale překvapivě účinné detoxikační recepty na léčbu akné
Když léčivé přípravky, krémy na akné na trhu mohou způsobit podráždění pokožky náchylné k akné, která je citlivá. Vyzkoušejte tyto jednoduché recepty na detoxikaci akné
Když léčivé přípravky, krémy na akné na trhu mohou způsobit podráždění pokožky náchylné k akné, která je citlivá. Vyzkoušejte tyto jednoduché recepty na detoxikaci akné.
Akné je jednou z největších posedlostí ženské pleti. Nejsou méně než pihy, vrásky stárnutí. Akné není nebezpečné ani zdraví ohrožující, ale potíže, které nám způsobuje, jsou extrémní.
Mnoho lidí ztrácí důvěru při vystupování, v komunikaci právě kvůli aknózní pleti. Léčba akné je proto první věcí, kterou musíte udělat.
Ve skutečnosti je dnes na trhu také mnoho léků na akné nebo krémů od mnoha slavných kosmetických značek. Často však obsahují průmyslové chemikálie, které více či méně způsobují nežádoucí účinky na aknózní pleť.
To je důvod, proč mnoho lidí hledá detoxikační recepty na přirozené akné, které jsou neškodné a bezpečné pro pokožku.
Detoxikační přírodní léčba akné je neškodná a bezpečná pro pokožku
Nejčastějšími spouštěči akné jsou mnohé faktory životního prostředí, stejně jako každodenní potraviny. Chemické toxiny, které jsou vdechovány nebo požívány, mohou narušovat metabolismus těla, což nakonec vede ke vzniku akné.
Proto nejrozumnějším způsobem, jak se vypořádat s akné způsobeným znečištěním a nezdravým jídlem, je odstranit toxiny přechodem na zdravější a vědecky zaměřený životní styl.
Zde je návod na detoxikaci akné, který navrhl biotechnologický odborník z Indie Saptakee Sengupta.
1. Doporučená dieta
Strava bohatá na zeleninu pomáhá předcházet akné
- Začněte svůj den snídaňovým menu s vysokým obsahem vlákniny, abyste odstranili přebytečný tuk a cholesterol. Vyberte si citronovou šťávu a teplou vodu každé ráno, v případě potřeby přidejte med.
- Nezapomeňte denně konzumovat čerstvé ovoce, zejména hrozny, citrony a meloun.
- Zvyšte příjem neslazených ovocných šťáv pro antioxidační podporu, jako jsou borůvky.
- Zelenina je velmi bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, takže ji nelze ignorovat. Na doplnění poledního menu udělejte salát ze špenátu, mrkve, brokolice, okurek, rajčat, batátů a červeného zelí.
- Pro maximální detoxikaci jsou mimořádně účinným detoxem na akné zeleninové šťávy včetně čerstvé tykve, červené řepy, mrkve, rajčat a ředkviček.
- Svačinu před spaním, použijte ovoce jako jablka, melouny, broskve, švestky a meruňky.
2. Potraviny, kterým se musíte vyhýbat
Hovězí maso a rychlé občerstvení akné zhoršují
- Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které obsahují cukr, protože cukr může akné zhoršit.
- Pro ty, kteří jsou alergičtí na mořské plody, by se měli vyhnout krevetám, chobotnicím, mořským rybám...
- Omezte nebo pokud možno se vyhněte potravinám, které jsou zpracované, konzervované a obsahují umělé přísady, jako jsou mražené, konzervované, rychlé občerstvení atd.
- Nepoužívejte rostlinný olej, v případě potřeby jej nahraďte olivovým olejem.
- Potraviny na bázi pšenice mohou akné zhoršit.
- Omezte máslo, vejce a mléčné výrobky, jako je zmrzlina, sýr atd.
- Jezte méně masa, zejména červeného, jako je hovězí, takže jezte více zeleniny.
pružné pletení
Zdroj: Medicmagic
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Co je to pupeční šňůra? Proč se pupeční šňůra omotává kolem krku dítěte?
Podle lidových slov k pupeční šňůře omotané kolem krku, známé také jako korunka, dochází, když je plod omotán kolem krku pupeční šňůrou. Tento jev se může objevit kdykoli během těhotenství nebo dokonce během porodu. Co způsobuje omotání pupeční šňůry kolem krku?
Jsou vlny wifi škodlivé? Jak wifi ovlivňuje zdraví?
Škodlivá wifi není problém, o kterém se dnes lidé přou. Mnoho lidí se obává, že vlny wifi ovlivňují jejich zdraví. V tomto článku najdeme odpověď na tento problém.
Syndrom střevní obstrukce u pacientů s rakovinou: příčiny a léčba
Syndrom střevní obstrukce u pacientů s rakovinou je stav, při kterém je zablokován gastrointestinální trakt, nejvíce charakterizovaný abdominální distenzí a dyspepsií. Může být doprovázeno přetrvávající nevolností a zvracením. Gastrointestinální obstrukce je vážný problém a může být fatální, pokud není včas léčena.
Známky a metody diagnostiky kraniofaryngiomů u dětí
Kraniofaryngiom u dětí je typ nádoru centrálního nervového systému, který je třeba rychle detekovat a léčit. Jaké jsou příznaky nemoci? Jaké diagnostické metody existují?
Jak předcházet rakovině plic
S přibývajícím věkem je riziko rakoviny plic zvláště vysoké u lidí středního věku nad 40 let. Proto bychom měli pravidelně navštěvovat lékaře a vyžadovat pravidelné kontroly, abychom stav včas odhalili. Kromě toho musíme vědět, jak předcházet rakovině plic prostřednictvím článku níže!
Přečtěte si o pleurální metastatické rakovině plic
Rakovina plic je tak známý pojem, že pokaždé, když je zmíněna, každý cítí strach. Ale termín pleurální metastatický karcinom plic je málo známý, i když toto onemocnění je také běžné a představuje vážnou hrozbu pro lidské zdraví.
Zásady, které byste měli vědět o odstavovacím menu pro 1leté dítě BLW
Když je dítěti 1 rok, má některé základní dovednosti, začíná dobře žvýkat, umí jíst pevnou stravu a uchopit jídlo. Jednou z metod odstavení, kterou si mnoho matek vybírá, aby pomohly svému dítěti rozvíjet nezávislost a žvýkací dovednosti, je metoda odstavení BLW neboli samořízené odstavení. Rodiče mohou pro děti použít níže uvedené menu pro odstavení BLW 1-rok-staré.
Co mám jíst po rozpuštění ledvinového kamene, abych se rychle zotavil?
Lidé s onemocněním ledvinových kamenů musí podstoupit nebezpečnou léčbu ledvinových kamenů. Proto je zdraví pacienta velmi slabé a vyžaduje zvláštní péči. Proto bude mimořádně důležitá rozumná, vědecká strava a poskytování potřebných živin. Co tedy mám jíst po litotrypsii, abych se zbavil ledvinových kamenů a vyhnul se riziku opakování kamenů?
Jak nebezpečné je pozdní stádium systémového lupus erythematodes?
Konečné stádium systémového lupus erythematodes je velmi nebezpečné pro zdraví nemocných. Je nutné přijmout určitá opatření, aby se vážné onemocnění nedostalo do této fáze.
Lze citlivé uvolněné zuby léčit a jak?
Uvolněné a citlivé zuby se vyskytují současně, což značně narušuje každodenní činnosti. Co je tedy příčinou citlivosti zubů a jejich uvolnění? jak léčit?