Děti od 0 do 6 měsíců jsou, když jsou jejich ledviny ještě velmi slabé, nedokážou vylučovat, pokud matka hodně pijí, množství vody, která se nevyloučí, se hromadí v těle a v krvi, takže v krvi je sodík krev se snižuje a vede k otravě vodou, která ovlivňuje mozek a nervy, takže kolik vody stačí dětem vypít?
1/ Od 0 do 6 měsíců: Měly by děti pít vodu?
Hlavním zdrojem výživy pro miminka ve věku 0-6 měsíců není nic jiného než mateřské mléko nebo umělá výživa. Učení dětí pít vodu příliš brzy má vliv nejen na růst hmotnosti a výšky , ale také na bezpečnost dětských životů.
Ledviny miminek do 6 měsíců jsou slabé, a proto budou močit více než obvykle, pokud pijí více vody. Od té doby se zároveň ztrácí množství sodíku v těle, což negativně ovlivňuje činnost mozku, což vede k příznakům podrážděnosti, ospalosti, nízké tělesné teploty, otoků obličeje, křečí, křečí nebo může dojít k omdlení.
2/ Děti 6-12 měsíců
Děti ve věku 6 měsíců si již mohou na vodu zvyknout, ale měla by se jim podávat jen malá množství
Přibližně v této době se děti kromě mléka začínají učit jíst pevnou stravu . Výživa pro miminka v období odstavu je poměrně bohatá a různorodá. Můžete své miminko naučit pít vodu, ale stačí jen málo. Po každém jídle dejte miminku 2 polévkové lžíce filtrované vody, nejlépe asi 15-30ml vody. Tento způsob jednak pomáhá čistit dutinu ústní miminka, jednak je dobrý pro chuťové buňky miminka v prvních letech života.
10 superpotravin pro kojence Kromě mléka se kojenci po dosažení věku odstavení chtějí seznámit s novými chutěmi a texturami. Matka by však navrch neměla klást pouze kritéria snadného „žvýkání“, místo toho by si měla vybrat jídlo, které se snadno konzumuje a poskytuje dítěti spoustu výživy. 10 super potravin pro miminka, která mají lékaři odstavit a...
3/ Děti od 1 roku
Miminka ve věku 1 roku již umí dovedně používat ručičky, takže není neobvyklé, že maminky mohou nechat své děti držet si vlastní hrnky s vodou. Kolik vody závisí na potřebách vašeho dítěte. Na základě barvy moči dítěte matka pozná, zda dítě pije dostatek vody nebo ne. Podle toho je dobrá moč, která je téměř čirá až světle žlutá, zatímco moč, která je tmavě žlutá nebo oranžově žlutá, znamená, že dítě je dítě.je vážný nedostatek vody.
4/ Výživa pro děti: Dejte dětem pít vodu podle jejich potřeby
Matky by měly své děti naučit pít dostatek vody každý den. Na základě následující tabulky hmotnosti a příjmu vody (včetně vody a mléka) si buďte jisti, že vaše dítě vypije přesně to, co potřebuje.
-4,5 kg potřebuje 425 ml tekutiny/den.
-5 kg – 510 ml tekutiny/den.
-6,3 kg - 595 ml tekutiny/den.
-7,2 kg - 680 ml tekutiny/den.
-8,1 kg – 765 ml tekutiny/den.
-8,5 kg - 850 ml tekutiny/den.
-9 kg - 935 ml tekutiny/den.
-10,9 kg – 992 ml tekutiny/den.
-11,8 kg – 1 020 ml tekutiny/den.
-12,7 kg – 1 077 ml tekutiny/den.
-13,6 kg – 1 105 ml tekutiny/den.
Maminky podotýkají, že děti od 6-12 měsíců potřebují cca 200-300ml/den. Děti ve věku 1 roku a starší pijí vodu na požádání.
5/ Zásady přidávání vody pro děti
Před jídlem by maminky neměly dávat dětem vodu k pití, protože může ředit žaludeční šťávu, škodit trávicímu systému a také způsobit u dětí horizontální a anorektické.
Nechte své dítě před spaním vypít trochu vody. Noční pomočování nebo probuzení na močení může negativně ovlivnit kvalitu spánku vašeho miminka.
-Jezte raději více než pijte, nepijte během jídla, ale nejlépe po jídle.