Top 10 nejlepších kreslených filmů pro děti
Objevte nejlepší kreslené filmy pro děti s moderními výukovými prvky. Naučte se, jak animace rozvíjí sociální dovednosti a kritické myšlení u dětí.
Výživa pro 1-3leté dítě
Na rozdíl od prvního roku života nemusí výživa pro 1-3leté miminko věnovat přílišnou pozornost množství jídla, které miminko zkonzumuje v každém jídle. Matka však stále musí dbát na to, aby poskytovala dostatek živin nezbytných pro vývoj miminka. Zní to příliš obtížně, že?
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Děti ve věku 1–3 roky již nemusí jíst speciálně připravená jídla pro sebe a mohou se účastnit rodinných jídel jako skutečný dospělý. Děti v této fázi si také postupně vytvářejí stravovací návyky. Proto bude pro děti v tomto období velmi důležitá pestrá a bohatá strava.
V závislosti na hmotnosti dítěte se jeho denní energetická potřeba může lišit. V průměru děti potřebují přidat 100-110 kalorií na kilogram své hmotnosti. Například miminko vážící asi 11 kg bude potřebovat asi 11x 100 (110) = 1100 – 1210 kalorií denně.
Pro zajištění vývoje dítěte by matka měla zajistit, aby denní strava dítěte měla dostatek důležitých skupin látek
1/ Význam mléka
Již není hlavním zdrojem živin pro vývoj dětí , ale obsah vápníku a vitamínu D v mléce všeho druhu je stále velmi důležitý pro tvorbu dětských kostí a zubů. Od 1 do 2 let, aby byl zajištěn vývoj mozku dětí, by jim matky měly dávat plnotučné mléko. Po 2 letech věku mohou matky kromě mléka dávat svým dětem potraviny vyrobené z mléka, aby uspokojily rostoucí potřebu vápníku.
Kromě denního jídla potřebují děti od 1 do 2 let k uspokojení svých vývojových potřeb asi 200-300 ml. Od 2-3 let bude vaše miminko potřebovat asi 300-400 ml mléka denně. Sice dobré a potřebné pro vývoj dětí, ale maminky by miminku neměly dávat více než 500 ml mléka denně! Nejen, že dítě má nadbytek vápníku, ale také obsah bílkovin v mléce způsobuje, že dítě má plný žaludek a nechce jíst žádné jiné jídlo. Tudíž možnost, že má miminko nedostatečnou kvalitu, je velmi vysoká, mami!
Protein hraje důležitou roli při tvorbě buněk a podílí se na metabolismu látek v těle. Nedostatek bílkovin je jednou z hlavních příčin zastavení růstu u dětí. Stejně jako množství kalorií za den, i potřeba bílkovin miminka do značné míry závisí na váze dítěte. Na každý kilogram hmotnosti je tedy potřeba miminku doplnit asi 2–2,5 g bílkovin denně.
Složení bílkovin některých potravin (ve 100 gramech):
– Maso (vepřové, kuřecí, hovězí): 20-21 g
– Krevety, krabi, ryby: 16-18 g
- Vejce: 13-14 g
- tofu: 9 g
Vše o bílkovinách pro miminka Jsou děti, které maso nebo rybí pokrmy vždy odmítnou a otázka doplňování bílkovin se pro maminky stává výzvou. Pokud čelíte tomuto problému, pokuste se najít řešení pomocí níže uvedených návrhů
3/ Tuk, nepostradatelná složka
Kromě toho, že tuk přispívá částí energie pro každodenní činnosti těla, hraje důležitou roli také při tvorbě a vývoji mozkových buněk u dětí. Zejména v období od 1 do 2 let je doplňování potřebného množství živin nezbytným předpokladem pro vývoj dětského mozku.
Děti ve věku 1–3 roky potřebují asi 33–45 gramů tuku denně, což odpovídá asi 1,2 čajové lžičce oleje na vaření. Upřednostňujte rostlinné tuky, ale neomezujte zdroje tuku svého dítěte ze zvířat, mami!
4/ Škrob
Škrob je hlavním zdrojem energie pro každodenní činnosti dětí. Pokud dítěti nebude poskytnuto potřebné množství škrobu, dítě bude unavené, malátné, nedostatek vitality ...
Pro denní potřebu škrobu dětí stačí 150-200g rýže denně. Pokud krmíte své dítě nudlemi nebo pho, měli byste snížit potřebu vašeho dítěte rýži. Přebytek škrobu velmi snadno vede k nadváze a obezitě u dětí, maminky by si měly dávat pozor.
První zásady výživy miminek Problematika výživy miminek se jako jedno z „žhavých“ témat, které vždy upoutá pozornost mnoha maminek, přímo týká jak fyzického, tak duševního vývoje. Pokud však chcete svému dítěti dopřát zdravou stravu, musíte nejprve aktualizovat nejzákladnější znalosti. Tady je 5 věcí...
5/ Zelená zelenina a ovoce
Kromě toho, že zelená zelenina a ovoce poskytuje bohaté množství vlákniny, která pomáhá předcházet zácpě a střevním onemocněním, pomáhá přidat další množství vitamínů a minerálů potřebných pro vývoj dětí.
Do denního jídelníčku dítěte byste proto měli přidat alespoň 50 g zelené zeleniny a asi 150 g ovoce!
>>> Zobrazit další diskuze se souvisejícími tématy:
Je léčba VA orientální medicínou pro děti účinná? Kdy by měly děti používat orientální medicínu?
Tonsilitida je běžná infekce u malých dětí. V současné době existuje mnoho účinných léčebných metod jako je tradiční medicína nebo západní medicína. Mnoho rodičů se ptá, zda je léčba VA s orientální medicínou pro děti účinná? Pojďme se dozvědět o této metodě při léčbě tonzilitidy s aFamilyToday Blog!
Mohou se děti, které užívají sirup proti kašli, nechat očkovat? Kdy není dítě očkováno?
Kašel u dětí je běžným příznakem z mnoha různých důvodů. Obvykle lékaři dětem předepisují, aby užívaly bezpečné, benigní a vysoce účinné sirupy proti kašli. Mnoho lidí se však ptá, zda děti, které užívají sirup proti kašli, mohou být očkovány? Chcete-li lépe porozumět tomuto problému, pojďme zjistit níže uvedený článek s blogem aFamilyToday!
11měsíční dítě už může jíst rýži? Způsobuje konzumace rýže u dětí dušení?
U malých dětí je velmi důležité období vytváření návyku na odvykání. Děti od 6 měsíců mohou jíst měkké a drcené kořenové potraviny. Ve starších stádiích mohou matky cvičit krmení svých dětí drcenou rýží nebo celozrnnou rýží. Pro prvorodičky mají často málo zkušeností s krmením svých dětí. Takže 11měsíční dítě už může jíst rýži?
Jak čistit uši dětem se zánětem středního ucha?
Zánět středního ucha je časté onemocnění u dětí. Mnoho rodičů z toho má „bolesti hlavy“, protože nevědí, jak dětem správně čistit uši.
Co naznačuje zápach z pupeční šňůry novorozence? Návod na čištění pupeční šňůry pro miminka
Pupeční šňůra je zodpovědná za poskytování kyslíku a základních živin plodu v děloze. Normálně bude mít pupeční pahýl před odpadnutím charakteristický zápach. Pokud však rodiče po odpadnutí zbývajícího pahýlu ucítí v pupíku svého novorozence neobvyklý zápach, může to být varovný signál, že dítě potřebuje náležitou péči.
Jak dlouho trvá, než zápal plic u dětí odezní? Na co si dát pozor při péči o děti se zápalem plic?
Pneumonie je časté onemocnění u kojenců. U dětí s nezralým dýchacím systémem a slabým imunitním systémem se nemoc snadno šíří a progreduje vážně, pokud není včas diagnostikována a řádně léčena. Mnoho rodičů se ptá, jak dlouho trvá, než zápal plic u dětí odezní? Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o této nemoci u dětí!
Kolik měsíců může dítě jíst kaši? Na co musí rodiče pamatovat při vaření kaše pro miminka
Jak dítě roste, zvyšují se také nutriční potřeby dítěte. Během prvních dvou let jde 75 % výživy na jedno jídlo na vývoj mozku vašeho dítěte. Toto je čas seznámit své dítě s potravinami, jako je kaše, a proč je tak důležité krmit své dítě ve správný čas. Takže kolik měsíců může dítě jíst kaši?
Prořezávání zoubků s horečkou 40 stupňů: Míra nebezpečí a jak pečovat o dítě s horečkou
Když miminku rostou zoubky, kromě příznaků, jako je odmítání jídla, pláč, je častým stavem také horečka. Povaha horečky u dětí při prořezávání zoubků je obvykle mírná a není nebezpečná. Pokud však dítěti rostou zoubky se 40stupňovou horečkou, musí být rodiče ve střehu.
1 rok staré dítě už může jíst rýži? Jak mám krmit své dítě?
1 rok staré dítě už může jíst rýži? Děti od 6 měsíců mohou jíst pevnou stravu s kaší a moukou. Ale ve věku 1 let se mnoho rodičů stále ptá, zda jejich děti mohou v tuto dobu jíst rýži nebo ne. Přidejte se k nám a dozvíte se více o těchto informacích níže.