Pravdy, které matky potřebují vědět, když jsou děti anorektické

U dětí s dlouhodobou anorexií jsou matky vždy nesmírně smutné a znepokojené. Následující fakta vám pomohou získat komplexnější pohled na tento fenomén a získat dobrá řešení pro vaše miminko.

obsah

Anorexie je u dětí normální jev

Ztráta nálady způsobí, že rodiče přehlédnou náznaky hladu jejich dítěte

Rodinná jídla jsou vždy důležitá

Opraveno z hlediska času

Omezte množství vody k pití

Dejte svému dítěti dostatek času vyzkoušet nová jídla

Krmte své dítě malými porcemi

Anorexie je u dětí normální jev

Až 30 % dětí trpí anorexií. Kdykoli se cítíte vystresovaní, protože je vaše dítě anorektické nebo máte chuť křičet nebo naléhat na své dítě, aby se rychle najedlo, měli byste si to připomenout. Stejně jako nervozita u miminek nebo prořezávání zoubků, i anorexie skončí, až bude vaše miminko starší. Měli byste tuto skutečnost přijmout a udržovat se v pohodě a méně ve stresu. Vše, co potřebujete, je trpělivost.

Anorexie většinou není nemoc, ale normální stádium vývoje

Ztráta nálady způsobí, že rodiče přehlédnou náznaky hladu jejich dítěte

Všechna miminka jedí, když mají hlad, ale pro rodiče je těžké vidět, kdy má jejich miminko hlad, když se cítí rozmrzelé rozmary svého dítěte. I když je krmení tou nejzákladnější a nejpřirozenější povinností rodiče, často se může zvrhnout v boj. Pro nastolení míru je tedy lepší, aby matky své negativní emoce co nejpečlivěji „uložily“ a projevily větší zájem o svá miminka. Děti s radostí snědí více jídla pouze tehdy, když jim bude věnována pozornost.

Jíst pevné jídlo se nestane bitvou Během doby krmení dítěte musí být matka trpělivá, protože platí úsloví: „Všechny začátky jsou těžké“. Pojďme se společně podívat na běžné obtíže a způsoby, jak je překonat

Rodinná jídla jsou vždy důležitá

Je to čas, kdy si členové rodiny mohou sednout a popovídat si a posílit vzájemné vazby. Je také čas, aby se děti naučily jíst od svých rodičů. Měli byste se ujistit, že všichni sedí u stolu, jedí stejným způsobem a jedí stejná jídla. Děti vždy napodobují způsob, jakým to dělají dospělí, takže když rodiče chtějí, aby jejich děti něco snědly, měli by to jíst aktivně a projevit o to zájem.

Opraveno z hlediska času

Snažte se udržovat jídla a svačiny každý den v pevně stanovenou dobu. Kromě toho by matka neměla prodlužovat jídlo o více než 30 minut. Necháte-li miminko sedět, koukat na studené jídlo a snažit se ho trochu více přinutit, nechutenství u dítěte nezlepšíte. Představte si 30 minut jako zlaté období pro každé jídlo. Když tato zlatá hodina pomine, máma prostě potřebuje vyčistit tác s jídlem, aniž by musela dítě nadávat nebo dělat jakékoli jiné poznámky.

Omezte množství vody k pití

Jedním z důvodů, proč jsou děti anorektické, je to, že pijí příliš mnoho vody. Žaludek miminek je malý a snadno se naplní. Aby miminko aktivně přijímalo spíše potravu než vodu, neměla by maminka nechávat miminko vypít více než 500 ml vody denně nebo naředit 100 ml džusu, aby dítě vypilo celý den.

Dejte svému dítěti dostatek času vyzkoušet nová jídla

V prvních letech života, když rodiče nechávají děti jíst příliš málo jídla, mohou být později vybíraví, protože se vytvořil pevný stravovací návyk. Již ve fázi odstavení a jídla mohou rodiče nechat své miminko vyzkoušet mnoho různých potravin a přírodní koření, jako je anýz, skořice, zázvor, pepř, zelená cibulka, bylinky... Ne vždy se mi to podaří napoprvé, ale dá to zabrat. 10 až 14 pokusů, aby vaše dítě přijalo nové jídlo.

Krmte své dítě malými porcemi

Na rozdíl od velké porce, při které se dítě cítí "přetížené" a snadno se nudí, malá porce často způsobí, že se dítě cítí dobře, touží a chce jíst více. Například každá porce zeleniny a ovoce pro děti obvykle obsahuje pouze 5-6 hroznů a bobulí. Také byste neměli dávat příliš mnoho nádobí na stejný tác s jídlem, omezeno na 1-2 možnosti, aby dítě nebylo zmatené.

Strava vašeho miminka v batolecím věku Zdravá strava je vyvážená strava, která zahrnuje různé potraviny. Níže uvedená nutriční pyramida vám v této fázi pomůže se zdravou stravou pro vaše dítě

Anorexie je normální stav, a pokud vaše miminko stále přibírá na váze, roste do výšky, je veselé a šťastné, pak se nemusíte příliš obávat. Pokud je miminko unavené, podrážděné, hubne a má zažívací potíže, měli byste se poradit s odborníkem. Rodiče by se neměli nechat propadnout pocitu únavy a tlaku, když je kolem stále spousta pomoci, od příbuzných po komunitu maminky a miminka a zkušené odborníky.