Pomáhá dětem překonat noční můry

Ne vždy má vaše miminko klidný spánek. Někdy jsou také děti napadeny strachy a proměňují je ve spánku v noční můry. Co dělat, aby se vaše dítě z toho dostalo?

Dekódování nočních můr
Stejně jako dospělí, děti sní, když spí. Dobré sny a noční můry se často objevují na konci spánku. Ten zlý přichází, když dítě nespí hluboce. Pak mozek znovu vytvoří určitý obraz, který dítě mělo nebo vidělo v reálném životě nebo při sledování televize, knih, obrázků, ale dostane se do jiného, ​​nebezpečnějšího tvaru, který dítě vyděsí.

Díky bohaté fantazii miminko snadno „vidí“ hrozby, velká monstra... Většinou si po probuzení vybaví detaily ve snu.

Kromě toho jsou noční můry také projevem psychických poruch se silnými a škodlivými pocity pro ducha jako: strach, stres, úzkost atd. Pokud má vaše miminko často noční můry ve spánku, vezměte Děti k neurologovi a dokonce i psychologovi ujistěte se, že jsou včas diagnostikováni a léčeni.

Noční můry budou pro děti mladší 5 let velmi hrozné, protože jejich mysl je ještě mladá, málo rozlišují mezi realitou a sny.

Běžné příčiny
Existuje mnoho důvodů, proč mají děti noční můry, ale nejčastější jsou chyby v následujících denních činnostech:

Děti se přes den moc dívají na televizi nebo filmy a hlavně před spaním sledují děsivé obrázky.

Dítě, které si příliš hraje, vytváří před spaním stav přílišného vzrušení pro nervový systém.

Rodiče často děsí dítě děsivými obrázky typu: „Pan Ke“, „Pan Ba ​​Be“ přijde chytit, když dítě není hodné.

Dětský pokoj je přeplněný nábytkem, což ve tmě vyvolává pocit dusna a různé tvary. Dětský pokoj je příliš tmavý, jsou tam místa, kam se "schovat" pro "příšerky". Nebo jsou stromy za oknem dětského pokoje příliš vysoké a bujné na to, aby vytvořily drsný a děsivý vzhled.

Děti vidí scény, jak se rodiče hádají, dokonce i násilí v domě.

Pomozte svému dítěti překonat noční můry
Nepoužívejte obrázky děsivých příšer ke strašení svého dítěte za jakýmkoli účelem.

Před spaním maminka s miminkem „zkontrolují“ celý pokoj, aby miminko ujistili, že je vše v bezpečí.

Dejte svému miminku vědět, že je s ním maminka stále, pokud se bojí , maminka kdykoliv přijde.

Uklidněte své miminko určitým „pokladem“ jako je polštářek s ochrannými schopnostmi, medvídek proti strašidlům...

Pokud se vaše miminko bojí tmy, noční světlo s jemným světlem bude dobrým řešením. Můžete si také číst pohádky nebo nechat miminko před spaním poslouchat uklidňující melodie. V případě potřeby maminka s miminkem chvíli zůstane, dokud miminko neusne, poté odejde.

Nikdy nenadávejte a nenazývejte noční můry svého dítěte nesmysly. Na jednu stranu bude dítě zraňovat „opovrhování“, na druhou stranu se bude cítit osamělé, protože mu matka není oporou.

Když dítě probudí noční můra, držte ho v náručí, abyste ho uklidnili a dejte mu najevo, že jeho matka je vždy přítomna a že je vždy v bezpečí.

Povzbuďte své dítě, aby mluvilo o své noční můře a analyzujte ji, abyste zjistili, zda není tak děsivá, jak si ji představovalo. Možná má „duch“ jen tvar něčeho nebo si „duch“ chce s miminkem jen tak bez újmy hrát.

Dopřejte svému dítěti krásný pokoj s vřelou rodinnou atmosférou. Vaše dítě uvidí, že domov je bezpečné a šťastné místo, a neopodstatněné zlo nebo strachy ho již nebudou navštěvovat.