Již se netočí kolem 1-2 plodů jako "startovací" fáze, nabídka ovoce pro miminka v období 6-8 měsíců je rozšířena o atraktivnější způsoby zpracování. Nádherná kombinace vůně a neodolatelné chuti ovoce dětem jistě přinese vzrušení.
V období od 6 do 8 měsíců je ovoce na odstav miminka "upgradováno" o více možností a způsobů zpracování. MarryBaby navrhuje 9 "výborných" ovocných přesnídávek pro maminku!
Děti ve věku 6-8 měsíců budou mít více možností než děti, které se učí jíst pevné látky v dřívější fázi
1/ Pečená jablka
Krok 1: Oloupejte a odstraňte jádřince, ale zachovejte tvar jablka
Krok 2: Dužinu jablka (část připojenou k jádru jablka) potřete vnitřkem másla a poté přidejte trochu skořice.
Krok 3: Jablka vložte do hrnce, zalijte vodou jen tolik, aby pokryla povrch a poté vložte do trouby na 400 stupňů Celsia na 30 minut nebo dokud jablka nezměknou.
Krok 4: Jablko vyjměte, nakrájejte na malé kousky a poté nechte dítě sníst nebo rozmixujte na kaši pro miminko.
2/ Jablka, broskve, banány: Trio výživy pro miminka
Materiál:
– 1 broskev, oloupaná a vypeckovaná
– 1 jablko, oloupané a zbavené jádřinců
– zralý banán
– šálek vody
Tvorba:
Krok 1: Jablka a broskve nakrájené na kostičky a poté přiveďte k varu, dokud nezměknou.
Krok 2: Po rozmačkaných banánech je smíchejte s jablky a broskvemi. Použijte mixér.
3/ Mleté meruňky
Materiál:
- 450 g sušených meruněk. Použijte nesířené sušené meruňky
– 2 šálky zeleného hroznového, hruškového nebo jablečného džusu nebo filtrované vody.
Tvorba:
Krok 1: Do hrnce nalijte vodu a sušené meruňky a vařte do varu, poté snižte teplotu a nechte směs 15 minut vařit.
Krok 2: Vyjměte meruňky a rozmixujte je
Krok 3: Rozmixovanou směs po uvaření nařeďte zbylou vodou. Pokud chcete, aby byla směs hustší, můžete přidat více mouky.
Pyré způsobí, že meruňky neztuhnou, ale pouze vytvoří konzistenci směsi
4/ Mleté mango
Materiál:
- 1 zralé mango
– Jogurt s cukrem nebo filtrovanou vodou, jablečný nebo hruškový džus dle libosti
Tvorba:
Krok 1: Oloupejte, odstraňte semínka a rozdrťte dužinu manga. S mangem ho nemusíte vařit, než ho dáte svému dítěti, protože je docela snadno stravitelné. Pokud je však mango napařeno na měkko, bude se snáze štípat.
Krok 2: Přidejte jogurt nebo filtrovanou vodu / ovocnou šťávu, aby se kousky manga rozředily, aby bylo možné snadno jíst. Kromě toho může matka také nakrájet maso z manga na malé kousky, které dítě sní.
5/ Papája
Krok 1: Vyberte si zralou papája, oloupejte ji, odstraňte semínka a nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru
Krok 2: Přidejte mateřské mléko/výživu nebo vodu pro zředění nebo přidejte cereálie (pokud je to žádoucí) pro zahuštění
U dětí s citlivým trávicím systémem by matky měly ovoce před krmením napařit, aby se upravila struktura cukru a vlákniny pro snadnější trávení. S papájou ji můžete napařovat asi 5-10 minut, dokud nebude měkká.
Několik návrhů pro kombinaci s papájou:
– Rozdrťte papája a avokádo a promíchejte
– Smoothie z papáji, banánu a jogurtu
– Smíchejte papáju s kuřecím masem a krmte ji kaší/rýží
6/ Švestky
Krok 1: Oloupejte a odstraňte semínka a nakrájejte na malé kostičky
Krok 2: Švestkové maso uvařte v páře doměkka
Krok 3: Rozmixujte na pyré a poté použijte zbývající vodu po napaření k naředění směsi pro snadné použití. Navíc si maminka může přimíchat i nějaké další ovoce, aby se miminku lépe jedla, protože švestky mají často lehce nakyslou a nahořklou chuť.
Jemnou kyselou chuť švestek potlačí šťáva
7/ Broskev
Kromě obvyklých způsobů, jako je vaření v páře nebo pečení, dokud broskve nezměknou, navrhla MarryBaby své matce způsob, jak připravit lahodnější broskve. Nech mě to teď milovat, mami.
Krok 1: Do hrnce nalijte 3–4 šálky vody a přiveďte k varu
Krok 2: Očištěné broskve vložte do hrnce a dále vařte dalších 3–5 minut
Krok 3: Odstraňte broskve a namočte je na 2 minuty do studené/ledové vody
Krok 4: Oloupejte a odstraňte semínka
Krok 5: Rozemlejte nebo rozmixujte
Krok 6: Přidejte destilovanou vodu na zředění a můžete přidat obilnou mouku , aby byla směs hustší
8/ Smíšené mango a broskev
Krok 1: Broskve a mango oloupejte, vypeckujte a nakrájejte na malé kousky
Krok 2: Směs broskví a manga vařte v páře, dokud ovoce nezměkne
Krok 3: Broskve v mangu vložte do mixéru nebo je rozdrťte vidličkou
9/ Směs švestek a jablečné omáčky
Krok 1: Sušené švestky a jablka omyjeme, oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kousky.
Krok 2: Vložíme do hrnce s vroucí vodou a dusíme, dokud ovoce nezměkne
Krok 3: Směs rozdrťte nebo rozmixujte na kaši. Pokud je směs hořká, můžete přidat trochu jablečné šťávy, aby se dítěti lépe jedlo.
Nejlepší tipy pro krmení dítěte pevnou stravou Kromě mateřského mléka potřebují děti ve věku 5-6 měsíců další výživu z mnoha různých zdrojů potravy, aby byl zajištěn jejich komplexní vývoj. Je to důležitý krok vpřed a má velký dopad na děti. Jste si však jisti, že víte, jak své dítě krmit správným způsobem?