Za pouhých 6 krátkých měsíců projde proces zavádění pevné stravy kojencům 4 různými fázemi. V každé fázi musí matky věnovat pozornost odlišnostem, aby pomohly svým dětem zvyknout si na mnoho různých potravin, získat mnoho bohatých chutí do svého "chuťového světa".
obsah
Počátek odstavu: 4-6 měsíců
Fáze odstavu 2: Od 6-8 měsíců
Fáze odstavení 3: Od 8 do 10 měsíců
Fáze odstavu 4: Od 10 do 12 měsíců
Potraviny, kterým se vyhnout, když učíte své dítě jíst pevné látky
Nejvhodnějším obdobím pro zahájení odstavu je podle odborníků 4 až 6 měsíců . I když existuje mnoho různých způsobů, jak zavést pevné příkrmy pro vaše dítě, od japonského odstavení, samořízeného odstavení až po tradiční nebo kombinované, matka a dítě vždy projdou čtyřmi fázemi se skupinami potravin. a různé poznámky: Fáze 1, když jsou dítěti 4 roky. do 6 měsíců, fáze 2, když je miminku 6 až 8 měsíců, fáze 3, když je miminku 8 až 10 měsíců, a fáze 4, když je miminku 10 až 12 měsíců.
Počátek odstavu: 4-6 měsíců
Nezapomeňte sledovat známky toho, že je vaše dítě připraveno začít odstavovat, jako například:
Dítě může sedět, jíst a držet krk rovně
Dítě již nereflexuje, aby vystrčilo jazyk, když je v ústech jídlo
Děti jsou velmi nadšené z jídla.
První potravinou v odstavovacím menu pro miminka 4-6 měsíců by měla být rýže, hnědá rýže, celozrnné obiloviny jako oves, ovesné mléko... A je to také nejbezpečnější volba pro období začátku odstavu.
Mateřské mléko je stále hlavní „potravou“ pro miminka 4-6 měsíců.
Každý den je dítěti podávána pevná strava jednou v množství pouze 1 až několik lžic, v závislosti na chuti dítěte.
Začněte lžičkami řídkého jídla, pak když si miminko zvykne, maminka postupně zvyšuje konzistenci.
Jakmile se vaše dítě naučí dobře okusovat a polykat rýži a cereálie, je čas zavést další potraviny, jako je zelenina a ovoce.
Odstavení v japonském stylu: Menu pro miminko ve věku 5-6 měsíců Jednou denně odstavovací menu miminka začíná malou lžičkou ředěné kaše, poté množství postupně zvyšujte, jak si miminko zvyká. Co je tam dalšího? Co bude speciálního na japonském odstavovacím menu pro miminka od 5-6 měsíců? Okamžitě se na to podívejte!
Fáze odstavu 2: Od 6-8 měsíců
Měli byste zavádět pouze 1 nové jídlo najednou.
Ke zředění potravy by se mělo používat mateřské mléko nebo umělá výživa .
Měli byste začít se zeleninou, hlízami a ovocem, které mají lehkou a snadno konzumovatelnou chuť, jako jsou jablka, hrušky atd.
Krmte své dítě kaší z ovoce. Totéž platí pro zeleninu.
Rozmačkané ovoce nezapomeňte důkladně propasírovat, abyste odstranili semínka.
Ovoce a hlízy se silnou a tvrdou slupkou je nutné oloupat.
Když dítě dosáhne 7 měsíců , matka by také měla přidat více masa do dětského jídla.
Obiloviny mohou kojenci jíst v této fázi: rýže, hnědá rýže, oves, kukuřice...
Děti mohou jíst hlízy, jako jsou batáty, brambory.
Vhodná zelenina pro miminka: Fazole, mrkev, dýně, rajčata, květák, cuketa, koriandr...
Druhy masa: hovězí, jehněčí, kuřecí.
Počet jídel za den: 2 až 3 jídla.
Uchovávání dětské stravy zmrazením pomáhá maminkám ušetřit čas vaření pro miminka
Fáze odstavení 3: Od 8 do 10 měsíců
V této fázi již maminka může kombinovat 2 různá jídla, když učí miminko jíst pevné látky. Vždy však kombinujte 2 pokrmy, které vaše miminko již dříve jedlo a není alergické, maminko.
Do této doby si děťátko může zvyknout i na texturu tuhé stravy, takže už nemusíte jídlo mlít na jemno.
To, že miminko přijímá dříve nepříliš známé potraviny, jako je hovězí maso, květák..., je také znamením, které stojí za matčinu radost.
Vaše dítě je také připraveno zavést nová jídla: ryby a vejce. Nezapomeňte dávat pozor na vaše dítě kvůli alergiím. Měli byste se poradit s lékařem, pokud vaše dítě vykazuje příznaky, jako je svědění, zarudnutí, oteklé oči a slzení...
Počet jídel za den: 2 až 3 jídla.
Fáze odstavu 4: Od 10 do 12 měsíců
Jídlo nakrájejte na velmi malé kousky nebo umelte, nasekejte místo pyré jako dříve.
Jídlo by mělo být vařené do měkka, aby je mohlo dítě snadno žvýkat, když zoubky ještě neprorazily.
I nadále budete sledovat potravinové alergie pokaždé, když svému dítěti představíte nové jídlo.
Je třeba zavést kyselé potraviny, jako jsou pomeranče a citrony, ale není třeba spěchat.
Ovoce, které mohou kojenci v tomto věku jíst: broskev, kiwi, jahody, pomeranč, třešně, třešně, grapefruity, hrozny...
Dětská zelenina: Děti mohou jíst většinu zeleniny ve věku 1 roku.
Počet jídel za den: 2 až 3 jídla s 1 až 2 svačinami.
Menu pro 1leté miminko na 1 týden plný chutí Příprava jídelního lístku 1letého miminka nejen usnadňuje maminkám organizovat jídelníček jejich miminka, pomáhá jim zvyknout si na různé potraviny a různé chutě, ale také Zajistěte, aby vaše dítě dostalo všechny živiny, které potřebuje. Následující delikátní jídla budou dobrými kandidáty, které maminka přidá do své sbírky menu...
Potraviny, kterým se vyhnout, když učíte své dítě jíst pevné látky
Děti do 1 roku by neměly jíst následující potraviny:
Miláček
Čerstvé kravské mléko nebo pasterizované, pasterizované mléko
Korýši, jako jsou ústřice a hlemýždi.
Naučit se zavádět svému dítěti pevnou stravu je dlouhá cesta, která prochází mnoha různými fázemi. S každou fází bude matka tou, kdo bude dítě doprovázet kroky úpravy a změny, aby si postupně zvyklo na příjem potravy a postupně snižovalo množství mléka ve výživě miminka.