Děti, které spí více v noci, budou spát méně přes den. Pokud však vaše dítě nemá dostatek spánku ve dne i v noci, měli byste se řídit následujícími tipy, jak své dítě přimět ke spánku!
Pokud se vaše miminko prostě po krátkém spánku probudí, protože se dostatečně vyspalo, nemáte se čeho bát. Miminko v této době plní povinnosti prvního roku života, jí a spí podle svých potřeb. Pokud však vaše dítě v noci málo spalo, ale nemůže si zdřímnout nebo nespí hluboko, z nějakého důvodu se probouzí, měli byste si přečíst několik tipů, které vašemu dítěti pomohou odpoledne lépe spát.
Matka by měla nechat dítě usnout ve správné poloze nebo v noci spát
1/ Spánek dítěte
Pokud dítě uložíte do postele, když není ospalé, může si jen krátce zdřímnout. Pokud se však přiloží příliš pozdě, dítě je příliš unavené a nechce již spát.
Brzké usínání dětí může způsobit nespavost Američtí vědci právě dospěli k závěru, že nucení batolat, tj. kolem 30-36 měsíců, jít spát příliš brzy v porovnání s biologickými hodinami dítěte, může způsobit syndrom „vzrušivosti“, dokonce i nespavost.
Každé miminko má svůj vlastní spánkový plán, přičemž některá miminka mají každý den dvě zdřímnutí na hodinu nebo více. Některé děti mají 3 spánky po 45 minutách. Oba tyto návyky jsou rozumné a nevyžadují úpravu. Pokud vaše dítě nemůže spát nepřetržitě po dobu asi 2-3 hodin, můžete mu dát mnoho krátkých spánek, abyste zajistili dostatek spánku na celý den .
2/ Zvyk dětského šlofíka
Mnoho novorozenců, kteří spí 30-45 minut, se převrátí a probudí, v tuto chvíli si matka může poplácat nebo třít záda, aby dítě mohlo dále spát. Pokud je však vaše dítě rozrušené a probouzí se rozmrzelé, což znamená, že si není jisté, jak znovu usnout, měli byste se ho pokusit uklidnit . Můžete své miminko vyzvednout, projít se a nechat ho usnout v náručí nebo zazpívat ukolébavku.
3/ Prostor na spaní miminka
Den nemůže být tak tichý jako noc a pro dospělé je těžké spát, natož pro děti. Maminka by proto měla zajistit, aby prostor na spaní pro miminko byl méně světlý, méně hlučný, vzduch chladný, ne příliš horký ani studený. Pokud dáte miminko spát v kočárku v obýváku, spánek vám dlouho nevydrží. V ideálním případě by dítě mělo spát ve stejné poloze, ve které spí v noci.
4/ Krátce si zdřímnout
Pokud má vaše miminko ve zvyku zdřímnout si ráno kolem 9:00, můžete ho nechat vzhůru do 11-12 hodin, aby se spojilo do delšího spánku. Pokud se vaše dítě probouzí brzy ráno a usíná brzy večer, je čas změnit plán spánku vašeho dítěte a začlenit více zdřímnutí do jednoho dlouhého spánku. K tomuto přechodu obvykle dochází, když je vašemu dítěti přibližně 12-18 měsíců.
Tato myšlenka platí i pro podřimování vašeho dítěte třikrát denně. Novorozenci jsou obvykle připraveni na dva spánky kolem 3-6 měsíce věku. Možná bude vaše miminko na začátku přechodu spát o pár hodin méně než obvykle. To je v pořádku mami, chce to čas změnit návyky. Pomalu se tam dostanete, vaše miminko se rychle dobře vyspí .
>>> Diskuze na stejné téma:
Má dítě zůstat vzhůru přes den, aby dítě v noci hodně spalo?
Tonsilitida je běžná infekce u malých dětí. V současné době existuje mnoho účinných léčebných metod jako je tradiční medicína nebo západní medicína. Mnoho rodičů se ptá, zda je léčba VA s orientální medicínou pro děti účinná? Pojďme se dozvědět o této metodě při léčbě tonzilitidy s aFamilyToday Blog!
Kašel u dětí je běžným příznakem z mnoha různých důvodů. Obvykle lékaři dětem předepisují, aby užívaly bezpečné, benigní a vysoce účinné sirupy proti kašli. Mnoho lidí se však ptá, zda děti, které užívají sirup proti kašli, mohou být očkovány? Chcete-li lépe porozumět tomuto problému, pojďme zjistit níže uvedený článek s blogem aFamilyToday!
U malých dětí je velmi důležité období vytváření návyku na odvykání. Děti od 6 měsíců mohou jíst měkké a drcené kořenové potraviny. Ve starších stádiích mohou matky cvičit krmení svých dětí drcenou rýží nebo celozrnnou rýží. Pro prvorodičky mají často málo zkušeností s krmením svých dětí. Takže 11měsíční dítě už může jíst rýži?
Zánět středního ucha je časté onemocnění u dětí. Mnoho rodičů z toho má „bolesti hlavy“, protože nevědí, jak dětem správně čistit uši.
Pupeční šňůra je zodpovědná za poskytování kyslíku a základních živin plodu v děloze. Normálně bude mít pupeční pahýl před odpadnutím charakteristický zápach. Pokud však rodiče po odpadnutí zbývajícího pahýlu ucítí v pupíku svého novorozence neobvyklý zápach, může to být varovný signál, že dítě potřebuje náležitou péči.
Pneumonie je časté onemocnění u kojenců. U dětí s nezralým dýchacím systémem a slabým imunitním systémem se nemoc snadno šíří a progreduje vážně, pokud není včas diagnostikována a řádně léčena. Mnoho rodičů se ptá, jak dlouho trvá, než zápal plic u dětí odezní? Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o této nemoci u dětí!
Jak dítě roste, zvyšují se také nutriční potřeby dítěte. Během prvních dvou let jde 75 % výživy na jedno jídlo na vývoj mozku vašeho dítěte. Toto je čas seznámit své dítě s potravinami, jako je kaše, a proč je tak důležité krmit své dítě ve správný čas. Takže kolik měsíců může dítě jíst kaši?
Když miminku rostou zoubky, kromě příznaků, jako je odmítání jídla, pláč, je častým stavem také horečka. Povaha horečky u dětí při prořezávání zoubků je obvykle mírná a není nebezpečná. Pokud však dítěti rostou zoubky se 40stupňovou horečkou, musí být rodiče ve střehu.
1 rok staré dítě už může jíst rýži? Děti od 6 měsíců mohou jíst pevnou stravu s kaší a moukou. Ale ve věku 1 let se mnoho rodičů stále ptá, zda jejich děti mohou v tuto dobu jíst rýži nebo ne. Přidejte se k nám a dozvíte se více o těchto informacích níže.
Fenomén časné puberty u dětí se postupně stává stále častějším, což mnoha rodičům způsobuje zmatení a obavy. Je časná puberta trpasličí? To je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Dozvíte se v článku níže
